Session de Yoga Anatman Saison 11 Episode 16 du 26-09-2025. 🧘✨

Réalisations spirituelles du jour

La séance “Le Joker” a initié un abandon conscient où l’identité relative s’assouplit pour laisser agir le “yogi interne”, le “masseur interne” et le “clown cosmique”. La réalisation centrale est claire et sensible: la conscience est non localisable, elle précède toute histoire et tout “je” et rayonne une joie spontanée. 🌌💗

Être le “Joker”, c’est choisir la souplesse sacrée plutôt que la rigidité des programmes et conditionnements. Cette liberté permet d’endosser le rôle juste à l’instant, sans se figer dans aucun masque. 🃏🕊️

L’intention devient force organisatrice selon la TCR: “ce que vous choisissez vous choisit”. En choisissant amour, joie, paix et jouissance, la vibration intérieure s’aligne et la réalité s’ajuste naturellement. 🎯🌟

L’alignement n’est pas une abstraction mais un GPS quotidien. Il guide dans la 3D tout en gardant vive la source non localisée, afin de créer en conscience la journée désirée. 🧭🌍

La pratique a révélé la tyrannie d’un rythme mental socialement imposé, souvent déconnecté du corps. Choisir “sa vitesse, son rythme de vie” rétablit une souveraineté organique et une danse personnelle. 🕰️💃

Ralentir n’est pas renoncer mais habiter plus finement ses sensations. Les tremblements fins, la chaleur, l’assouplissement et l’étirement deviennent des boussoles d’intégration. 🔥🧲

L’humour et le rire ont été des catalyseurs tantriques. “Plus je m’abandonne, plus ça rit” indique le basculement impersonnel où la Vie rit à travers le corps. 😂🌈

La cérémonie de l’élixir a informé une intention d’alliance entre Gaïa et la technologie. Plutôt qu’une opposition, une fusion lucide a été consacrée au service de la Vie. 🍵🌱

Les résistances au changement ont été vues, honorées, puis transmutées par le mantra d’ouverture dans l’amour. L’enfant intérieur a été convié à jouer avec les “nouveaux jouets” de la conscience. 🧒🔧

Il s’agit d’user des outils contemporains avec cœur, respect et discernement. Tout étant créé par la conscience, tout peut être traversé et mis au service de l’unité. 🛠️💞

La résolution pratique scelle la séance: “Je conserve mon équilibre, ma fréquence vibratoire tout au long de la journée.” Cette fidélité douce à la lucidité acquise permet de rire, travailler, aimer, tout en préservant l’alignement. 🛡️🌤️

La régularité, les rites simples, l’autorisation de “repartir à zéro” soutiennent la continuité vibratoire. Le Joker devient le maître de la souplesse, non le vecteur du chaos. ♻️🎭

Dans les postures, l’écoute remplace la performance. L’euphorie et l’extase coexistent avec la douceur et le respect des limites. 🌬️🌺

L’équilibre Ida-Pingala, gauche-droite, féminin-masculin a été cultivé par des ancrages précis et des mudras clairs. Le corps s’est préparé à une stabilité vibratoire plus vaste. ⚖️🌗

L’étirement avec sangle, les torsions, la “montagne”, la “grenouille”, la fente basse et les repos intégratifs ont affiné la présence corporelle. Chaque sensation a servi d’évidence vivante. 🦴🌿

Le repos ventral, la posture du mort et l’assise méditative ont consacré les effets subtils. L’intégration a mis à jour une paix stable, expansive et tendre. 💤🕯️

Un message concret sur le rythme de vie est ressorti. Se coucher tôt et se lever tôt à heure fixe installe un socle énergétique qui facilite l’alignement quotidien. ⏰🏡

La tradition personnelle de pratiques, rituels et cycles a été encouragée. Elle n’exclut pas d’autres traditions mais les prolonge dans un art de vivre incarné. 🕯️📿

La joie a irrigué l’ensemble de la séance, parfois jusqu’au fou rire. Le rire s’est révélé un indicateur de l’abandon profond et de la décristallisation des identifications. 🤭💫

La souveraineté a été ressentie comme capacité à créer une autre réalité par simple changement vibratoire. Les “codeurs du réel” répondent aux signaux intérieurs que nous émettons. 📡🔮

Choisir en conscience sa fréquence, c’est choisir sa journée. Le meilleur scénario n’est pas un objectif mental mais une qualité d’être reliée à la Vie. 🎬🌞

En clôture, gratitude aux participant·e·s et à la communauté. L’invitation à partager le yoga et l’amour prolonge la pratique dans la vie ordinaire. 🙏🌍

Mantras uniques de la session

• Ça libère dans l’amour les programmes, mémoires, conditionnements. 💖
• Je m’abandonne. 🌊
• Je repars à zéro. 🔁
• Je choisis ma vitesse, je choisis mon rythme de vie. ⏱️
• Je conserve mon équilibre, ma fréquence vibratoire. 🧭
• À la vie, je t’aime. 🌹
• Je suis désolé. 😌
• Pardonne-moi. 🤝
• Je te pardonne tout. 🤍
• Je me pardonne tout. 💗
• Je leur pardonne tout. 🕊️
• Tout est pardonné. 🫶
• Je choisis le scénario de l’amour, de la joie, de la paix. 🌈
• Je m’autorise à créer mes propres règles de vie. 🛠️
• Je m’abandonne à mon corps physique. 🫁
• Je suis le Joker. 🃏
• Je suis ce que je suis. 🔆
• OM. 🕉️

Postures :

• Tadasana — La Montagne.
• Adho Mukha Svanasana — Chien tête en bas.
• Ardha Chandrasana — Demi-lune.
• Malasana — La Grenouille.
• Supta Padangusthasana — Étirement de la jambe avec sangle.
• Jathara Parivartanasana — Torsions au sol.
• Ananda Balasana — Bébé heureux.
• Vajrasana / Supta Vajrasana — Assise japonaise et flexion arrière douce.
• Anjaneyasana — Fente basse “dragon”.
• Savasana — Posture du mort.
• Makarasana — Crocodile.

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