Au sujet des souffrances mentales.
C’est l’illusion du temps qui crée les souffrances mentales. Sans temps, la personne ne peut exister. Fondu dans ce moment présent, sans passé ni futur, le mental n’existe plus.
Méditons,
Entrons ensemble dans ce moment.
pause
Faisons une pause.
Ressentons ensemble ce moment de paix, d’amour, de joie.
Nous sommes la vie, nous sommes le bonheur de vivre. Tout est parfait, ici et maintenant, pouvons-nous le comprendre ? L’accepter ?
Comment vous sentez vous, la, maintenant. Méditez, fermez les yeux un instant.
Que ressentez vous dans votre corps ?
Comprenons que le temps n’existe pas, que seule la présence dans ce vaste moment “est” et vit à travers nous.
Sortons de l’illusion de la séparation, sortons du temps et entrons dans la présence de cet infini moment.
Sans le temps, la personne ne peut plus exister, il n’y alors plus personne pour séparer et pour souffrir, il n’y a plus que ce moment présent qui ne sait que “être”.
Le pouvoir de l’instant présent, c’est justement la compréhension que nous sommes le moment, que nous ne sommes ni le mental ni la personne qui sont toujours à la recherche de quelque chose.
Tandis que ce que nous sommes réellement ne peut se situer qu’ici et maintenant, dans la présence, la fausse personne, le mental ne peut y exister.
La libération, c’est réaliser qu’il n’y a ni temps, ni personne. Car c’est l’identification à la personne qui souffre.
“Je sépare et je souffre donc j’existe” est le credo de la personne, de l’égo, du personnage.
C’est la pensée sous-jacente de l’erreur fondamentale : “Je pense donc je suis”.
Il y a plusieurs solution pour arrêter les souffrances : soit on déprogramme progressivement les conditionnements et les traumatismes de la personne, soit on élimine carrément la personne.
Car c’est l’identification à la personne qui fait souffrir : je suis l’homme ou la femme qui n’a pas de conjoint parfait, je suis l’homme ou la femme qui n’a pas un travail qui me plait vraiment, je suis l’homme ou la femme qui n’est pas satisfait de sa vie de personne.
La souffrance mentale est bien réelle, c’est la personne qui ne l’est pas.
Pourquoi continuer à souffrir à cause d’une personne qui n’existe pas ?
Pouvons-nous nous dés-identifier au personnage que la vie nous a créé ?
Ce que nous sommes réellement, la conscience, la présence n’a pas besoin de s’identifier car elle est déjà tout.
Kunzang Mai 2013
