Méditation initiatique

Le Dimanche 6 janvier 2013 à 10h00 à vielsalm en Belgique, Mikel Defays d’Infinite Love vous propose une méditation initiatique

Méditation initiatique par Mikel Defays

Méditation initiatique par Mikel Defays

L’initiation est un voyage à travers différent type de méditations. Vous recevrez un enseignement qui vous permettra d’approcher et d’expérimenter différents types de méditations : méditation statique, méditation active, méditation pleine conscience, méditation sur un sujet, méditation mantra, méditation Ho’oponopono,… Toutes ses expériences vous offrent une approche globale de ce que la méditation peut vous permettre d’exprimer à travers différentes applications. De ce faite les novices ou pratiquants confirmés à la recherche d’une nouvelle pratique peuvent ce faire une idée de ce qui pourrait leur convenir. Attention, ce qui vous convient aujourd’hui ne vous conviendra pas nécessairement demain. C’est pour cela que je vous transmets également et surtout la non-technique ’’Méditation Infinite Love‘’ qui est une méditation qui s’adapte parfaitement à votre présent et dont l’application change constamment. La ‘’Méditaion Infinite Love’’ est pour moi la conclusion de tout ce que la vie peut nous offrir. Cette méditation est celle qui sera pratiquée et expérimentée dans les stages accompagnant celui-ci.

La Méditation :

La Méditation est un état de pleine conscience qui nous permet de vivre dans le moment présent. Elle a de nombreuses facultés, dont une qui est de nous libérer de nos souffrances. Cette méditation n’a rien a priori d’extraordinaire ou de spécial. Mais en réalité, elle l’est, parce qu’elle nous transforme incroyablement et nous rend conscients que nous sommes des êtres extraordinaires. Elle nous permet d’accéder à des parties ignorées de nous-mêmes de manière spontanée, chaleureuse et neutre. Les journées de stage sont guidées à travers différentes méditations, suivies d’enseignement spirituel et de débriefing répondant aux questions émergentes. Après le stage toute personne aura acquis une connaissance claire pour pratiquer la pleine conscience. Tout élève sera suivi après le stage (si tel est son désire) pour qu’il puisse progresser de manière stable.

Programme :

  • Accueil
  • Présentation
  • Introduction
  • Stage guidé à travers différentes méditations, suivies d’enseignement spirituel et de débriefing répondant aux questions émergentes
  • Voici les méditations pratiquer : méditation pleine conscience, méditation sur un sujet, méditation mantra, méditation Ho’oponopono, Osho Kundalini, Qi-gong, Infinite Love… Parfois d’autres types de méditation peuvent être ajouté, ceci dépend du groupe et de ce qu’il incarne dans le moment présent.

L’enseignant:

Mikel Defays a reçu dès les premières années de sa vie un enseignement qui l’a placé sur la route vers la conscience. De nombreuses personnalités dans le cadre du bien-être, la spiritualité, la conscience et la médecine alternative lui ont transmis généreusement leurs savoirs faire, ce qui lui à permit de concevoir une nouvelle approche de la vie et de son équilibre. C’est par cette approche multiforme qu’il vous propose de découvrir lors de ses formations et consultations individuelles. Ces domaines d’action son présent a tous les niveaux que ce soit physique, mental, émotionnel ou spirituel. Pour en savoir plus sur le parcours de Mikel Defays

Recommandations:

Recommandation pour travailler sur la méditation :

  • Venir en couple si possible, car l’élévation du niveau de conscience d’une seule des deux personnes d’un couple peut engendrer des déséquilibres relationnels. (comme pour tout autre travail lié à l’augmentation du niveau de conscience)
  • Nous recommandons ce type de méditation aux personnes déjà ancrées dans la matière, avec un cerveau droit déjà développé (rationalité) afin de compenser les effets d’expansion de conscience du cerveau gauche. Pour nous, il est important de rester connecté au monde matériel, même si on peut aller très haut dans ces méditations. Dans le processus de transformation de la méditation, le niveau de conscience du cerveau gauche s’intensifie fortement, plus tard, le cerveau droit s’équilibrera.

Avantages:

Les méditations sont un outil très puissant pour augmenter votre niveau de conscience, et ce dans tous les domaines. Il ne faut pas prendre cette initiation à la légère, car la vie des personnes qui l’expérimentent va réellement changer. En effet, plus notre niveau de conscience augmente, plus nous comprenons l’univers dans lequel nous évoluons. Par la suite, l’action et les comportements changent. La vie des gens évolue véritablement. Pour cette raison, nous conseillons aux couples de suivre ce chemin ensemble. L’engagement est de vous laisser libre, de vous donner des outils que vous pourrez continuer à utiliser seul ou entre amis. À chaque augmentation de votre niveau de conscience, vous devenez plus libre, vous êtes « déprogrammé’ ».

Études scientifiques sur la méditation

Les effets de la méditation sont l’objet d’études scientifiques de plus en plus nombreuses : Nous vous les présentons dans cet article

Découvrez également les témoignages de participants à nos stages.

Lieux et données pratiques :

Ce stage aura lieu de 10h à 17h En Belgique au Contes de Salme, 6690 Vielsalm
Amenez votre pick-nick et boisson (En Belgique: possibilité de ce restaurer sur place sur demande)
Prix: 60 euros
Pour toute personne ne pouvant pas participer financièrement nous avons mis au point un système d’échange de compétences qui consiste à offrir des prestations en tant que bénévole au sein de la Fondation. La demande pour participer à cet échange de compétences doit se faire avant l’inscription.

Info et réservation:

Par téléphone : +32 (0) 498/350137
+33 (0) 762861597 ou par le formulaire de contact ci-dessous :

Je t’aime à l’infini

L’amour est révélé par notre capacité à comprendre que l’autre est nous.

Carte postale, Je t'aime à L'infini, 2012

Carte postale, Je t’aime à L’infini, 2012

Grâce au lien d’amour, nous pouvons ressentir que les autres sont littéralement ‘nous’. Alors, des liens invisibles puis visibles se révèlent : une reconnaissance s’effectuent.

Initialement, l’autre est déjà un autre ‘nous-même’ et plus nous découvrons de similitudes, plus nous percevons ce lien sous-jacent d’amour, qui en réalité, à toujours été présent.

L’amour est cette reconnaissance que l’autre ‘est’ nous.

Sous l’illusion de l’ego, sous cette fausse identification se trouve ce que nous sommes réellement, à savoir  une conscience d’amour infini, une intelligence de vie beaucoup plus vaste que la personne que nous croyons ou que nous avons cru être.

Nous pouvons ressentir cela car notre véritable nature est une sorte de grand tout, uni, connecté, indivisible, unifié. En réalité, nous sommes un, il n’y a pas de séparation.

Plus on s’éveille, plus notre niveau de conscience grandit, alors cette capacité de projection devient de plus en plus grande jusqu’à l’infini, alors dans chaque personne et dans chaque chose nous nous reconnaissons. C’est comme si chaque être, chaque chose était un miroir réfléchissant d’autres aspects de ce que nous sommes.

On s’aperçoit alors que le processus d’éveil est similaire à celui de la lumière : plus on s’illumine, plus notre conscience éclaire, comme une lampe qui serait de plus en plus puissante. En fait, de plus en plus de lumière passe à travers nous. La personne se dissous, et la vie peut alors s’exprimer librement, naturellement.

Citation :

‘Heureux les fêlés, car ils laissent passer la lumière !’.

Et c’est cette projection de lumière sur les autres, sur les choses qui révèle ce lien d’amour.

Ainsi,  tout doucement, nous tombons amoureux, de toute personne et de toute chose.
Ainsi, tout doucement, grâce à l’amour, nous nous éveillons.

L’univers est alors reconnu par nous comme un paradis, constitué de nous, pour nous.
Nous n’existons plus en tant que personne, mais plutôt en tant que cellule d’un grand tout. Laissant passer un flux divin, nous  devenons libre.
Libre d’être ce que nous sommes réellement, libre d’expérimenter la matière, de laisser cette énergie de vie vivre à travers nous, tout simplement, dans la présence, en conscience.

Avec des lois de plus en plus complexe, cet univers vit, se découvre, s’étend, s’organise, et s’expérimente sans cesse à travers lui, à travers nous, à travers la nature, à travers chaque cellule de son corps.

Il est nous, et nous sommes lui,
Il est la vie, et la vie est nous.

Nous,
Sommes.

Kundun, octobre 2012

Yoga de l’être

Le Jeudi 3 janvier 2013 à vielsalm en Belgique, Mikel Defays d’Infinite Love vous propose une soirée yoga de l’être à 18h30

Yoga de l'être par Mikel Defays pour Infinite Love

Yoga de l’être par Mikel Defays pour Infinite Love

L’éveil spirituel que nous abordons ici est constitué d’un ensemble de pratiques de yoga qui visent à vous équilibrer tant à un niveau mental, émotionnel que corporelle.

Programme :

Chaque cour est constituée de 3 phases :

  • La première est une phase physique, elle vise non seulement à vous maintenir en forme mais aussi à équilibrer certains aspects qui vous constituent.
  • La seconde phase est spirituelle, celle-ci ce fait ressentir surtout au niveau mental et émotionnel mais travaille à tout niveau.
  • La troisième phase est la phase de libération qui peut ce manifester à tout niveau.

Voici certaines pratiques qui seront enseigné et surtout réalisées lors de ces soirées :

  • Phase 1 : Yoga Kundalini, Qi-Gong, Stretching, …
  • Phase 2 : Méditations, Relaxation, Yoga du rêve,…
  • Phase 3 : Protocol 7 lataïf, EFT,  Musicothérapie, …

Données pratiques :

Ces soirées sont ouvertes à tous, vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l’année. Toutes les pratiques et exercices sont adaptées en fonction des participants et de leurs attentes.

Ces soirées auront lieu  :

En Belgique à Vielsalm dans la salle des Contes de Salme de 18h30 à 20h.

  • Le  Jeudi 3 Janvier 2013 à 18h30
  • Le Jeudi 17  Janvier 2013 à 18h30
  • Le jeudi 31 janvier 2013 à 18h30

Au prix de 6,50 €.

Vous pouvez me contacter à tout moment pour toutes questions supplémentaires :

Par téléphone en Belgique : 0032/(0)498350137

Par téléphone en France :0033/(0)762861597

ou par le formulaire de contact ci-dessous

Initiation à la méditation pleine conscience

Initiation à la Méditation de la Pleine Conscience pour réduire le stress selon le protocole de Jon Kabat-Zinn par Morgane Gottschalk au centre infinite Love le 5 janvier 2012 de 10h à 12h30

Méditation de pleine conscience contre le stress par Morgane G

Méditation de pleine conscience contre le stress par Morgane G

La réduction de stress basé sur la Pleine Conscience est une forme de méditation. L’objectif est de se concentrer pleinement sur l’instant présent et de permettre à l’esprit de retrouver son influence sur le corps. Contrairement à certains traitements médicamenteux, elle offre aux personnes la possibilité de contribuer à son propre bien-être.

Nous apprenons à ramener en permanence notre attention à la réalité, telle qu’elle est à l’instant même. Sans rien ajouter, sans jugement et sans attente. Cette exploration est offerte à celui qui recherche plus de sagesse et d’équilibre dans sa vie.

La médecine corps/esprit met l’accent non pas sur la maladie mais sur le patient et ses ressources intérieures. Elle s’appuie sur les aptitudes du cerveau et de l’esprit à favoriser l’auto-regénération de l’organisme.

En effet, de nombreuses études scientifiques ont montré que la méditation a un effet positif sur la santé car elle réduit la tension artérielle et ralentit la respiration ainsi que le rythme cardiaque. La pratique régulière de la méditation provoque des changements dans les connections à l’intérieur du cerveau et dans la communication intercellulaire. Elle aide à lutter contre le stress, les dépressions et les angoisses. En fait, le stress est le pire ennemi de nos capacités à s’auto-regénérer.

DÉROULEMENT DU PROGRAMME MBSR

L’entraînement consiste en 8 rencontres hebdomadaires de 2h30 chacune et d’une journée d’intégration de la Pleine Conscience, en silence, de 10h00 à 17h00. Si vous y participez, vous vous engagez également à y consacrer 45 mn chaque jour pendant ces 8 semaines.

Au cours des semaines, nous introduisons progressivement la méditation assise. Le programme est basé sur les ressources intérieures de chacun. Cela requiert un esprit de générosité et d’acceptation envers  soi-même.
Les séances sont constituées de méditations guidées, d’exercices corporels, d’explications et de temps d’échange. Il s’agit d’un travail progressif et interactif qui nécessite un engagement et un entraînement quotidien d’environ 45 minutes, à partir de fiches de travail et d’enregistrements fournis. Il est proposé une alternance de méditations en position allongée, assise, debout et en mouvement, avec des exercices de yoga et de marche consciente.

Des pratiques informelles sont également prévues.  A l’issue de ce programme, des ateliers de pratique de la «Pleine conscience» vous seront proposés. En effet, le maintien d’une pratique guidée et régulière est nécessaire pour bénéficier pleinement de cette méthode.

La pratique de la «Mindfulness», ou de la «Pleine Conscience», signifie selon Jon Kabat-Zinn : «de porter son attention» d’une certaine manière, c’est-à-dire délibérement, au moment voulu, sans jugement de valeur, instant après instant.
Cultiver cette sorte d’attention nourrit une prise de conscience plus fine et plus clair de la réalité du moment présent.

DONNEES PRATIQUES

Date le : Samedi 05 Janvier 2012 : initiation découverte
Les 8 rencontres hebdomadaires auront lieu les samedis matin de 10h à 12h30 : les 12, 19 et 26 janvier, les 2, 9 ,16 et 23 Février et le 9 Mars 2013
Les sessions se faisant volontairement en petit groupe de 8 personnes maximum. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant, si vous le souhaitez ou au plus tard lors de la session d’initiation du Mercredi 5 janvier 2013 de 10h à 12h30
Une autre série de sessions auront lieu les samedis après midi de 14h30 à 17h au même dates et à la même adresse. Du 5 janvier au 9 mars.
Tarifs : Initiation = 20€
Tarif des 8 sessions en groupe : 450 €
Tarif des 8 sessions en individuel : 490 €
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

JON KABAT-ZIN

Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moléculaire et professeur émérite  du département de médecine de l’Université du Massachussetts.
En 1979, il fonde sa première clinique avec le programme MBSR de 8 semaines, «Mindfulness Based Stress Reduction» ou «la Pleine Conscience pour réduire le stress» validé par la science et pratiqué dans plus de 250 hôpitaux.

Formulaire de contact :

Christmas

Oh baby
It’s Christmas

Any material gift
I could offer you
Any typical gift
I could offer you

But today
Yes today
The most important gift
In this world, and the others
I will offer you:

Oh baby
With this poem
In this moment
Before God, and before the Angels
My heart
I offer to you
My infinite love
I share with you

Come
Come with me
Into the light of our merging bodies

Come
Come with me
Discover the space of this new universe

Our love, this power
Is the most precious gift
In the whole universe

Because
With this power
Because
With this love
Anything
Becomes possible

Because
With this power
Because
With this love
Every dream
Becomes true

Because
With this power
Because
With this love
What we really are
We can discover

Because
With this power
Because
With this love
The whole universe
Was created

Because
This infinite power
Because
This infinite love
Is
The power
Is
The love
Of
God

Poème de Kundun / Poem by Kundun

Morgane Gottschalk

Réduction de stress par la pleine conscience par Morgane G.

Réduction de stress par la pleine conscience par Morgane G.

Morgane Gottschalk

Morgane Gottschalk

Morgane Gottschalk a été formée aux programmes MBSR (réduction de stress par la Pleine Conscience) de l’université du Massachusetts (USA) selon le Dr Jon Kabat-Zinn.
Elle étudie les sciences internes de l’esprit et des phénomènes avec ses applications (l’approche de la psychologie tibétaine «Unité dans la dualité»). Elle a par ailleurs  participé à de nombreux séminaires d’accompagnement de personnes en fin de vie. Elle pratique la méditation et le yoga depuis une vingtaine d’années.

Contact :

Tél : 06 70 26 34 22

Journée yoga et méditation « Infinite Love » Offerte

Plus de 500 séances de Yoga et Méditation offerte par Infinite Love et Yogi Deepu

A partir du mercredi 9 Janvier 2013 tous les mercredis et vendredis de janvier, Infinite Love et Yogi Deepu vous offre des activités autour de l’éveil du corps, de la conscience, de la méditation et du bien-être au centre Infinite Love à Paris 11ème.

Journée Yoga et méditation par Deepu, pour Infinite Love

Journée Yoga et méditation par Deepu, pour Infinite Love

Attention : RÉSERVATIONS NÉCESSAIRES par le formulaire en bas de cette page. La réservation n’est valable qu’après confirmation par mail de votre inscription, le nombre de places étant limité. Inscrivez vous vite.

Tout les mercredis offerts du 09 au 30 janvier :

13h00 à 14h00 : Méditation
14h00 à 15h30 : Hatha Yoga Asanas, cours de yoga pour tout niveau par Deepu
15h45 à 16h45 : Pranayama & Yoga Nidra, travail de respiration et méditation pour tout niveau par Deepu
17h00 à 18h00 : Méditation Védique, méditation guidée pour tout niveau par Deepu
18h15 à 19h15 : Vedic Chanting Mantra par Deepu
19h30 à 21h00 : Dynamic Hatha Yoga Asanas, cours de yoga par Deepu

Tout les vendredis offerts du 11 janvier au 01 février :
14h00 à 15h30 : Hatha Yoga Asanas, cours de yoga pour tout niveau par Deepu
15h45 à 16h45 : Pranayama & Yoga Nidra, travail de respiration et méditation pour tout niveau par Deepu
17h00 à 18h00 : Méditation Védique, méditation guidée pour tout niveau par Deepu
18h15 à 19h15 : Vedic Chanting Mantra par Deepu
19h30 à 21h00 : Dynamic Hatha Yoga Asanas, cours de yoga par Deepu

Yogi Deepu

Né d’une famille Brahmane, Deepu a grandi à Rishikesh, capitale du Yoga en Inde, au pied de Himalaya. Il a vécu dans l’ashram Shri Sacha Dham où il a pratiqué le yoga depuis son plus jeune âge auprès de son maitre le grand yogi Shri Sacha Hansraaj Maharaj. Il y a également appris le style Shivananda. Pour en savoir plus sur Yogi Deepu

Présentation des ateliers:

Hata Yoga Asanas

« Shtiram shukham asanam » ,Yoga Sutra from Patanjali Yoga Sutra

Le mot Yoga vient du terme Sanskrit « Yuj » qui signifie « union ».

Le Yoga est en effet l’union du corps et de l’esprit à travers un enchainement de postures  (ou « Asanas » en Sanskrit), dans un état méditatif, en profonde écoute avec notre intérieur.  Cette connexion entre notre corps et notre esprit nous permet de développer une profonde sérénité, l’éveil de notre conscience ainsi que la connaissance de Soi et de l’Univers.

La pratique du Hatha yoga est une invitation au bien-être, à une profonde paix intérieur. Prenant en compte l’individu dans sa totalité : corps, énergie et mental, il cherche à harmoniser ces trois plans en agissant directement sur le corps énergétique. Le travail de la respiration y occupe une place centrale favorisant le développement, la circulation et la canalisation de l’énergie vitale.

Ainsi, une pratique régulière du Hatha Yoga apporte vitalité, équilibre et sérénité pour un bien-être au quotidien. Il éveille notre conscience pour une vie plus lumineuse en accord avec notre nature profonde.

Pranayama et Yoga Nidra

Pranayama, Renaitre par le souffle..

Issue des mots Sanskrit « Prana » (énergie vitale) et « Ayama » (expansion), le pranayama est un ensemble de techniques de respirations profondes destinées à apporter bien-être et équilibre aussi bien physique que mental. Ces différentes techniques de maitrise du souffle permettent de faire circuler l’énergie vitale dans l’organisme, cette énergie ayant une action curative sur notre physique (purification et revitalisation de nos organes, évacuation des toxines du corps, … ) mais aussi sur le plan psychologique par son action positive sur notre système nerveux et émotionnel. Une pratique régulière du pranayama permet de développer nos capacités physiques et mentales, notre énergie vitale ainsi que notre lumière.

Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le pranayama permettra d’accéder à un plan d’énergie hors du temps et de l’espace à l’intérieur duquel nous pouvons expérimenter le profond bien-être qu’est celui d’accepter de vivre le moment présent, dans toute sa splendeur.

Yoga Nidra

« Yoga Nidra » signifie en Sanskrit « dormir en conscience » ou « sommeil yogic».

Le yoga Nidra est une profonde relaxation guidée permettant d’accéder à un état de sommeil corporel et mental en conscience. Son enseignement fut originellement pratiqué pour améliorer la santé physique et vider l’esprit afin de préparer à la méditation dans la recherche de l’éveil. C’est un puissant moyen de relaxation dans le monde moderne ainsi qu’un moyen de revitaliser le système nerveux et d’éveiller les forces de guérison. Dans le Yoga Nidra, nous entrons dans un sommeil conscient, lucide et sans barrière, un sommeil méditatif.

Une fois le mental calmé, visualisations, symboles et mantras peuvent être employés afin de déverrouiller l’esprit et accéder à des expériences psychiques profondes, pour harmoniser et purifier les chakras.

Méditation Védique

La méditation védique (ou « Bhâvâtit Dhyâna » en Sanskrit) est une technique mentale, simple et naturelle. Elle permet à l’esprit de faire l’expérience des niveaux de plus en plus subtils de la conscience pour finalement transcender, c’est-à-dire aller au delà de toute activité mentale et ainsi faire l’expérience de la source de la pensée, la conscience pure.

Dans cet état de repos profond, de silence et de paix, la conscience individuelle est pleinement éveillée à sa dimension universelle. Elle est consciente d’elle-même dans sa valeur ultime, non changeante, immuable. Elle est la totalité.

Ainsi, la méditation védique apporte une profonde paix intérieure, elle ouvre notre esprit à une nouvelle expérience, celle d’une vie détendue, plus alerte, plus créative et plus épanouissante.

Vedic Chanting Mantra

Un mantra est une phrase sacrée provenant du verbe Sanskrit « Man » signifiant « penser » et de « Trâna » signifiant « protection ». Un mantra est ainsi une forme mentale qui protège.

Basé sur le pouvoir du son, la vibration de ce dernier et sa résonance transforment l’environnement ainsi que le récitant. Il est dit qu’à chaque situation de la vie correspond un mantra qui peut nous aider que ce soit sur les plans physique, mental, émotionnel ou spirituel.

Le chant de mantras apaise le mental et favorise la connexion et l’unité avec l’Univers, il nous offre une véritable libération nous permettant d’accéder à un état de paix intérieur.

Dynamic Hatha Yoga Asanas

« Shtiram shukham asanam » ,Yoga Sutra from Patanjali Yoga Sutra
Le mot Yoga vient du terme Sanskrit « Yuj » qui signifie « union ».
Le Yoga est en effet l’union du corps et de l’esprit à travers un enchaînement de postures (ou « Asanas » en Sanskrit), dans un état méditatif, en profonde écoute avec notre intérieur. Cette connexion entre notre corps et notre esprit nous permet de développer une profonde sérénité, l’éveil de notre conscience ainsi que la connaissance de Soi et de l’Univers.
La pratique du Hatha yoga est une invitation au bien-être, à une profonde sérénité. Prenant en compte l’individu dans sa totalité : corps, énergie et mental, il cherche à harmoniser ces trois plans en agissant directement sur le corps énergétique. Le travail de la respiration y occupe une place centrale favorisant le développement, la circulation et la canalisation de l’énergie vitale.
Ainsi, une pratique régulière du Hatha Yoga vous apportera vitalité, équilibre et sérénité pour un bien-être au quotidien, il éveillera votre conscience pour une vie plus lumineuse en accord avec notre nature profonde.

Tarifs hors Action gratuite :

18€ la séance
Pour l’ensemble des activités de la journée Tarif = 80 €
Tarif pour 5 séances = 80 €
Tarif pour 10 séances = 150 €
Abonnement mensuel 2 cours par semaine = 130 €
Abonnement mensuel, cours illimités = 250 €
Abonnement annuel, cours illimités (11 mois) = 1000 €
ou règlement individuel par activités payantes

Données Pratiques :

Date le : tout les mercredi et vendredi du 08 Janvier au 01 Février
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

Journée yoga et méditation « Infinite Love »

Vendredi 14 Décembre 2012 et tous les vendredis, Deepu vous propose une journée d’ activités autour de l’éveil du corps, de la conscience, de la méditation et du bien-être au centre Infinite Love à Paris 11ème.

Journée Yoga et méditation par Deepu, pour Infinite Love

Journée Yoga et méditation par Deepu, pour Infinite Love

Programme de la journée :

14h00 à 15h30 : Hatha Yoga Asanas, cours de yoga pour tout niveau par Deepu 18€
15h45 à 16h45 : Pranayama & Yoga Nidra, travail de respiration et méditation pour tout niveau par Deepu 18€
17h00 à 18h00 :  Méditation Védique, méditation guidée pour tout niveau par Deepu 18€
18h15 à 19h00 : Vedic Chanting Mantra par Deepu Gratuit

Présentation des ateliers et tarifs :

Pour l’ensemble des activités de la journée Tarif  = 80 €
Tarif pour 5 séances = 80 €
Tarif pour 10 séances = 150 €
Abonnement mensuel, exceptionnellement ce mois ci en offre découverte, cours illimités = 130 €
Abonnement mensuel 2 cours par semaine = 130 €
Abonnement mensuel, cours illimités = 250 €
Abonnement annuel, cours illimités (11 mois) = 1000 €
ou règlement individuel par activités payantes

Hata Yoga Asanas (Tout niveau)

« Shtiram shukham asanam » ,Yoga Sutra from Patanjali Yoga Sutra

Le mot Yoga vient du terme Sanskrit « Yuj » qui signifie « union ».

Le Yoga est en effet l’union du corps et de l’esprit à travers un enchainement de postures  (ou « Asanas » en Sanskrit), dans un état méditatif, en profonde écoute avec notre intérieur.  Cette connexion entre notre corps et notre esprit nous permet de développer une profonde sérénité, l’éveil de notre conscience ainsi que la connaissance de Soi et de l’Univers.

La pratique du Hatha yoga est une invitation au bien-être, à une profonde paix intérieur. Prenant en compte l’individu dans sa totalité : corps, énergie et mental, il cherche à harmoniser ces trois plans en agissant directement sur le corps énergétique. Le travail de la respiration y occupe une place centrale favorisant le développement, la circulation et la canalisation de l’énergie vitale.

Ainsi, une pratique régulière du Hatha Yoga apporte vitalité, équilibre et sérénité pour un bien-être au quotidien. Il éveille notre conscience pour une vie plus lumineuse en accord avec notre nature profonde.

Tarif  = 18 €

Pranayama et Yoga Nidra

Pranayama, Renaitre par le souffle..

Issue des mots Sanskrit « Prana » (énergie vitale) et « Ayama » (expansion), le pranayama est un ensemble de techniques de respirations profondes destinées à apporter bien-être et équilibre aussi bien physique que mental. Ces différentes techniques de maitrise du souffle permettent de faire circuler l’énergie vitale dans l’organisme, cette énergie ayant une action curative sur notre physique (purification et revitalisation de nos organes, évacuation des toxines du corps, … ) mais aussi sur le plan psychologique par son action positive sur notre système nerveux et émotionnel. Une pratique régulière du pranayama permet de développer nos capacités physiques et mentales, notre énergie vitale ainsi que notre lumière.

Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le pranayama permettra d’accéder à un plan d’énergie hors du temps et de l’espace à l’intérieur duquel nous pouvons expérimenter le profond bien-être qu’est celui d’accepter de vivre le moment présent, dans toute sa splendeur.

Yoga Nidra

« Yoga Nidra » signifie en Sanskrit « dormir en conscience » ou « sommeil yogic».

Le yoga Nidra est une profonde relaxation guidée permettant d’accéder à un état de sommeil corporel et mental en conscience. Son enseignement fut originellement pratiqué pour améliorer la santé physique et vider l’esprit afin de préparer à la méditation dans la recherche de l’éveil. C’est un puissant moyen de relaxation dans le monde moderne ainsi qu’un moyen de revitaliser le système nerveux et d’éveiller les forces de guérison. Dans le Yoga Nidra, nous entrons dans un sommeil conscient, lucide et sans barrière, un sommeil méditatif.

Une fois le mental calmé, visualisations, symboles et mantras peuvent être employés afin de déverrouiller l’esprit et accéder à des expériences psychiques profondes, pour harmoniser et purifier les chakras.

Tarif  = 18 €

Méditation Védique

La méditation védique (ou « Bhâvâtit Dhyâna » en Sanskrit) est une technique mentale, simple et naturelle. Elle permet à l’esprit de faire l’expérience des niveaux de plus en plus subtils de la conscience pour finalement transcender, c’est-à-dire aller au delà de toute activité mentale et ainsi faire l’expérience de la source de la pensée, la conscience pure.

Dans cet état de repos profond, de silence et de paix, la conscience individuelle est pleinement éveillée à sa dimension universelle. Elle est consciente d’elle-même dans sa valeur ultime, non changeante, immuable. Elle est la totalité.

Ainsi, la méditation védique apporte une profonde paix intérieure, elle ouvre notre esprit à une nouvelle expérience, celle d’une vie détendue, plus alerte, plus créative et plus épanouissante.

Tarif  = 18 €

Vedic Chanting Mantra

Un mantra est une phrase sacrée provenant du verbe Sanskrit « Man » signifiant « penser » et de « Trâna » signifiant « protection ». Un mantra est ainsi une forme mentale qui protège.

Basé sur le pouvoir du son, la vibration de ce dernier et sa résonance transforment l’environnement ainsi que le récitant. Il est dit qu’à chaque situation de la vie correspond un mantra qui peut nous aider que ce soit sur les plans physique, mental, émotionnel ou spirituel.

Le chant de mantras apaise le mental et favorise la connexion et l’unité avec l’Univers, il nous offre une véritable libération nous permettant d’accéder à un état de paix intérieur.

Séance découverte GRATUITE

Données Pratiques :

Date le : 14 Décembre 2012 de 14h à 19H00
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

Râja yoga

Léna Frey vous propose le Mardi 11 Décembre 2012, de 14h30 à 15h30, et tous les mardis, un cours de yoga dans la salle Infinite Love, 37 cité industrielle, Paris 11ème, Métro Voltaire.

Cours de yoga par Lena Frey

Cours de yoga par Lena Frey

Présentation

Peu connu en Occident, le Râja Yoga inclue les postures, la respiration et la relaxation du Hatha Yoga ainsi que des principes de vie et la méditation. Le cours que nous vous proposons, alterne asanas (postures), pranayama ( exercices respiratoires) et détente avec visualisation des chakras.

« Il n’y a rien de mieux que de s’occuper de soi.  Cultivons l’humain. » Lena Frey

Les postures et la respiration sont d’ailleurs une façon de préparer le corps et l’esprit à la méditation, puisque c’est l’apaisement de notre mental qui conditionne l’énergie influençant les événements de notre existence et l’équilibre et l’harmonie de notre corps.

  •  Bon pour le corps

Le Râja Yoga développe la souplesse de la colonne vertébrale et des articulations, renforce, tonifie et construit les muscles, stimule les glandes du système endocrinien, améliore la digestion et l’élimination, accélère la circulation, relaxe le système nerveux, développe le système immunitaire, repose le corps en soulageant les tensions, augmente l’endurance, favorise la perte de poids.

  •  Bon pour l’esprit

Fondé sur le bon sens, la simplicité et le naturel, le Râja Yoga, par des exercices à la portée de tous, éloigne la souffrance, calme l’esprit, centre l’attention et aiguise la concentration.

Données pratiques :

Dates : Les mardi de 14h30 à 15h30
Lieu : Centre Infinite Love, Paris
Tarifs : 10€ le cours d’essai en collectif. Séance d’1h
Pour 1 séance : 18 €
Pour 10 séances : 150 € (soit 15 € la séance )
Pour 20 séances : 270 € (soit 13.5 € la séance)
60 € pour une séance individuelle d’1h30.

Réservation obligatoire au 06 75 73 96 67 ou par le formulaire de réservation ci-dessous :

Sons de l’âme, chant du cœur

Au commencement était le Verbe…

Carol Salter vous propose le mercedi 12 Décembre 2012, 12/12/12, Un atelier du son qui a du sens, au Centre Infinite Love, Paris 11ème, près du Métro Voltaire

son de l'âme, Chant du coeur par Carol Salter

Son de l’âme, Chant du coeur par Carol Salter

Depuis la nuit des temps les chants et les sons ont été utilisés dans les sphères du sacré et de la guérison. Cette science s’est perdue à travers les âges alors qu’elle recèle une richesse et une efficacité inestimables.

Pourquoi ?

Ces ateliers vous permettent de :

  • Redécouvrir la richesse vibratoire de votre son.
  • Vous réapproprier un fantastique outil de libération et d’éveil spirituel.
  • Vous ouvrir à l’expression spontanée de votre âme à travers le chant du cœur.
  • Découvrir et pratiquer des chants vibratoires et chants sacrés.
  • Apprendre à écouter et à vous harmoniser avec l’autre.

Pour qui ?

Chanteurs, non-chanteurs, guérisseurs, amateurs, murmureurs et en-chanteurs de 7 à 77 ans, en quête de sons et de sens, pèlerins d’une vie en-chantée…
Aucune connaissance musicale n’est requise.

Données Pratiques :

Participation, Tarif : Libre
Atelier animé
par Carol Salter
Date le : 12 Décembre 2012 de 17h à 19H00
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

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Le « Longo » La Danse Africaine d’Ancrage

Carol Salter vous propose le Lundi 10 décembre de 12h15 à 13h45, au centre Infinite Love, Paris 11ème, une initiation au « Longo ».

The african spirit by janorien

The african spirit by janorien

Présentation

Cette méthode mise au point par ELIMA DELY MPUTU est issue de trois différentes traditions de danse initiatiques du Congo

Cette danse vise à nous Libérer des conditionnements qui nous empêchent d’incarner – ici sur terre – la totalité de qui nous sommes véritablement (notion fondamentale de l’ancrage).

Elle  harmonise les énergies masculine et féminine en nous, ce qui équilibre la fonction des hémisphères droit et gauche du cerveau, et Porte le mental à vivre de plus en plus dans l’ici et maintenant.
Cette méthode donne à l’individu les outils pour s’ancrer à l’intérieur de soi, pour une meilleure approche, une meilleure découverte, une meilleure connaissance de son être.

Les Piliers du Longo

  • L’INNOCENCE : L’innocence, c’est l’Âme de la joie.
  • LA SPONTANEITE : La spontanéité, c’est l’innocence en mouvement.
  • LA SAGESSE : C’est l’acceptation de ce que les choses sont ce qu’elles sont, de ses propres limites et ses qualités.
    C’est le dépassement de la lutte, des contradictions.
  • L’EQUILIBRE : C’est l’établissement dans son Être.

Les Outils du Longo

  • LE MOUVEMENT :
    • Coordination des pieds, jambes, mains, bras, tête.
    • La latéralité
    • Une suite chorégraphiée des pas de danse
  • LA CONSCIENCE : Le mouvement doit être exécuté avec une pleine conscience. La pleine conscience donne de l’épaisseur et de la consistance à l’individu, et dans tout ce qu’il entreprend.
  • LA PRESENCE : La pleine conscience nous amène dans un état de présence dans le mouvement, où l’individu vit le mouvement dans l’instant. Toute l’énergie est canalisée dans ce qu’il est en train de faire maintenant. Et de ce fait, il occupe l’espace et devient plus efficace. La présence donne ce qu’on appelle « la grâce du mouvement ».
  • LE SOUFFLE : C’est l’âme du mouvement. Un mouvement qui est fait en pleine conscience, en harmonie avec la respiration (inspiration, expiration) nous installe dans la présence, et nous permet d’aller vers le ressenti.
  • LE RESSENTI : Tout mouvement passe d’abord par la phase d’élaboration, qui est le domaine de l’âme, ensuite par la phase de l’exécution, qui est le domaine de l’esprit, et puis enfin par la phase du ressenti, qui est le domaine du corps. Le ressenti est la manière du corps de vivre un mouvement.

Les Objectifs :

La danse Africaine étant à priori une danse rituelle et thérapeutique, la pratique de celle-ci à partir de la méthode de l’Ancrage amène l’individu à se reconnecter avec lui-même et à se recentrer. Le « longo » l’amène à potentialiser toutes ses ressources et à mettre toute son énergie à la réalisation de son bien être et de ses objectifs. Par l’Ancrage, l’individu retrouve la spontanéité qui conduit à l’harmonisation et à la maîtrise de ses gestes et mouvements et actions. En plus de la détente, l’Ancrage installe la paix en soi, instrument majeur de la confiance en soi, et, de ce fait, permet de combattre le stress. Il aide l’individu à relativiser les évènements, d’où le détachement et une vision globale et large des choses. L’Ancrage permet de mieux appréhender l’espace et le temps, de mieux focaliser l’attention, et contribue à la joie de vivre.

La Pratique :

Dans la pratique, l’individu est invité à découvrir la vie à l’intérieur de son corps. Ce temple (NZOTO) lieu de connexion entre le matériel et l’immatériel, lieu où l’esprit (ELIMO) et l’âme (MOLIMO) convergent. Le ressenti est la base de l’enseignement. Ainsi, chaque mouvement exécuté est fait en conscience, et ressenti à l’intérieur de soi. Et de ce fait, on développe l’état de la présence.

Les séances durent 1h30, 3h, une journée (6h), ou un week-end (2x6h).
Les séances se font en groupe ou en individuel. Les séances individuelles se font toutes sur rendez-vous

Le Public Visé :

L’Ancrage est ouvert à toute catégorie de personnes : adultes, enfants, professionnels et non professionnels de la danse, etc. Il vise l’Etre. Il replace l’homme au centre de toutes les préoccupations et l’amène vers le MUNTU (l’homme dans sa véritable nature matérielle et immatérielle).

Données pratiques :

La tenue vestimentaire est à l’appréciation de chacun, à la seule condition qu’elle ne soit pas ample, et encombrante. La pratique se fait pieds nus, afin d’être au contact de la terre (sol).
Animé par : Carol SALTER,  Balongi enseignante de « l’institut LONGO » de Paris
Date : Lundi 10 décembre 2012 de 12h15 à 13h45
Lieu : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris, Métro Voltaire
PARTICIPATION : 20 € Tarif réduit : 15 €
Réservation : par téléphone au 07 86 94 96 67 ou par le formulaire de réservation ci-dessous

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Autre proposition d’avenir

Proposition de Marc Vella et Cathy Masseus

Et que ceux, qui un peu vite, pense que cette proposition  vient « d’Esprit rêveur » se rappellent que toutes les grandes réalisations de ce monde  l’ont été par des personnes qui les ont d’abord rêvé.


Marc Vella, l’éloge de la fausse note  – Film documentaire de Jean-Yves Bilien
( le documentaire complet de 50min est en vente sur internet )

Bientôt l’ordre mondial ne sera plus au service d’un système où l’argent est roi, mais au service de l’Homme, défendant l’idée première que chaque être est grand et que c’est tous ensemble, avec nos merveilleuses différences, que nous allons sur le chemin de la vie, vers l’inéluctable amour universel auquel nous aspirons tous. Là est le véritable destin de l’humanité pour lequel nous nous devons d’œuvrer.

Ce monde nouveau honorera la terre, il cessera de l’exploiter sans vergogne et ne sera plus dans l’appropriation, que ce soit des biens, des personnes et des territoires. Le temps de l’esclavage est fini, celui d’une humanité que l’on épuise et que l’on achète pour obtenir sa soumission avec de l’illusion et du virtuel, révolu.

Le monde de demain aura une attitude respectueuse envers tout ce qui est vivant… Les animaux ne seront plus maltraités. Il n’y aura plus de fermes d’élevages intensifs. Les sols ne seront plus profanés par une agrochimie dévastatrice. L’eau, trésor des trésors, ne sera plus salie. L’air sera enfin respirable partout.La médecine sera globale, unifiant les différentes approches et aura pour vocation d’enseigner à chacun le pouvoir de s’auto guérir.

Dans ce monde, l’homme et la femme seront ensemble, sans emprise aucune, libres d’aimer l’immense en complicité. Ce sera l’avènement de l’être humain debout sur la voie du grand partage. L’on y verra la naissance d’un nouveau regard, non plus jugeant, jaloux, inquisiteur, répressif, mais fondé sur la confiance et la bienveillance. Après tous ces millénaires, il est clair que condamnation et punition ne changent pas l’Homme, seuls la compassion et l’amour permettent le miracle de la transformation.

Le milieu du vingtième siècle a connu l’indépendance des pays, ce nouveau monde permettra la décolonisation des esprits. Ainsi, le système éducatif sera soucieux d’offrir à chacun un savoir suscitant l’émergence du soi et non un formatage encombrant les cerveaux et niant les porteurs de grâce que nous sommes tous. La science, sensible à cette grâce, ne brisera plus l’atome ou les gênes. Énergie, productivité et puissance ne sont pas dans la modification des organismes jusqu’à la fission mais dans le tout magnifié. Là sont les fondements mêmes de la nouvelle alchimie. Il n’y a rien de mauvais et d’impur. Tout est important et a son rôle à
jouer. En mesurant le sens profond de ces mots, demain, il n’y aura plus de déchets, de meilleur, de plus ou de moins. Tout est juste dans cet ajustement perpétuel qu’est la vie.

Le sacré sera libre, chacun pouvant se relier en silence au grand mystère à sa façon. S’il ne devait y avoir qu’une seule prière, ce serait celle de l’émerveillement qui conduit à la gratitude.

Ainsi, demain, « diviser pour régner » fera place à « ensemble pour partager ». Demain plus de président ou de roi mais un groupe de « sages » s’accordant à créer avec toute l’humanité, la civilisation de l’amour.

Parce que tout nous est donné en abondance, nulles dépendances, qu’elles soient alimentaires, médicales, technologiques, religieuses ou autres ne seront instituées. La monnaie ne connaîtra plus la spéculation, elle sera libre et ne sera plus rare.

Ce nouvel ordre mondial ne cherchera en aucun cas le profit et le contrôle des richesses et des peuples car il ne peut y avoir de développement et d’économie durables que lorsque les échanges sont basés sur le respect et l’estime.

Ce futur ne connaîtra pas la manipulation par la peur, les «bidonnages » médiatiques et l’abrutissement des masses par certains programmes de télévision pratiquant un véritable « génocide » des consciences. Si l’on veut que cette humanité aille vers la paix, alors, engageons-nous à la rendre amoureuse d’elle-même en montrant sa beauté. Le divertissement gras et la démolition de l’Homme par des images de plus en plus violentes ne sont plus d’actualité. La télévision se doit de mettre à l’honneur l’art sous toutes ses formes et les actions positives qui se font à travers le monde, réalisées en toute simplicité par des millions de personnes porteuses de rêves et d’espérance. Invitant l’auditeur à être et non à avoir, en le responsabilisant et en l’impliquant à ce qui se passe, la télévision se doit d’être l’outil premier de mise en réseau.

Marc Vella,la caravane amoureuse au Maroc

Marc Vella,la caravane amoureuse au Maroc

Tous ceux qui ne croient pas en ces mots, qui prétendent que nous allons manquer de tout, que nous sommes trop nombreux, que l’Homme ne changera pas, qu’il est semblable à un animal juste bon à utiliser, cautionnent la haine de l’autre et nourrissent désespérance et tristesse qui règnent dans nos rues. Les individus n’osent plus se regarder, le sourire laisse place à la méfiance et à l’indifférence. Là où l’amour disparaît, même les terres les plus fertiles finissent par générer misère et famine… Mais le temps du mépris, du cynisme et de l’arrogance est bientôt fini… En vérité, tout être porte en lui les germes de la haute conscience. Le premier droit humain est de lui reconnaître cela, le premier devoir de tout un chacun est de servir cette conviction profonde.
En pensant ainsi, on s’extrait du triangle infernal persécuteur-victime-sauveur, on rend à l’Homme ce qui lui appartient fondamentalement : sa dignité. On lui reconnaît le droit à la maladresse et celui de se dépasser.

La crise mondiale nous invite à réaliser un saut quantique qui nous affranchit des stratégies archaïques de l’ego, nous libérant de facto, de la dualité, de tout asservissement et culpabilité. L’arme de destruction massive c’est cela : la culpabilité. Il y a eu trop de vies gâchées à cause de celle-ci, révélant simplement un manque de foi en soi. Là est la racine de tout mal.

Pour réaliser le monde de demain, nous devons établir une alliance sacrée avec celui d’aujourd’hui. À l’heure où le royaume des exclus s’agrandit jour après jour, ici et là, émerge une autre conscience d’éveil et d’amour proposant d’autres paradigmes. Et nous n’avons pas d’autres choix maintenant que de les mettre en pratique ensemble. La terre et nos cœurs étant pollués en profondeur, le travail est considérable et nous sommes tout juste assez nombreux pour l’entreprendre. Le nouvel ordre mondial, en se mettant au service de l’Amour, régulera naturellement sa démographie ; il sera plus cohérent, plus intelligent avec l’environnement. Il sera
tendre, délicat, poétique et humble.

Quand l’Homme apprivoisa le feu, il bâtit sa civilisation sur terre.

Le jour où il apprivoisera le feu spirituel, (par l’esprit) il la développera dans tout l’univers.

Marc Vella et Cathy Masseus

Pour en savoir plus :

Marc vella : http://www.marcvella.com/

La caravane amoureuse : http://www.caravaneamoureuse.com/

Journée yoga et méditation « Infinite Love »

Vendredi 7 Décembre 2012 et tous les vendredis, Le centre Infinite Love à Paris 11ème vous propose une journée d’ activités autour de l’éveil du corps, de la conscience, de la méditation et du bien-être.

Journée Yoga et méditation par Deepu, pour Infinite Love

Journée Yoga et méditation par Deepu, pour Infinite Love

Programme de la journée :

13h00 à 14h30 : Hatha Yoga Asanas, cours de yoga pour tout niveau par Deepu 18€
14h40 à 15h40 : Pranayama & Yoga Nidra, travail de respiration et méditation pour tout niveau par Deepu 18€
16h00 à 17h30 :  Méditation Védique, méditation guidée pour tout niveau par Deepu 18€
17h40 à 18h40 : Pranayama & Yoga Nidra, travail de respiration et méditation pour tout niveau renaître par le souffle par Deepu 18€
19h00 à 20h30 : Dynamic Hatha Yoga Asanas, cours de yoga niveau avancé par Deepu 18€
20h30 à 21h00 : Vedic Chanting Mantra par Deepu Gratuit

Présentation des ateliers et tarifs :

Pour l’ensemble des activités de la journée Tarif  = 80 €
Tarif pour 5 séances = 80 €
Tarif pour 10 séances = 150 €
Abonnement mensuel, exceptionnellement ce mois ci en offre découverte, cours illimités = 130 €
Abonnement mensuel 2 cours par semaine = 130 €
Abonnement mensuel, cours illimités = 250 €
Abonnement annuel, cours illimités (11 mois) = 1000 €
ou règlement individuel par activités payantes

Hata Yoga Asanas (Tout niveau)

« Shtiram shukham asanam » ,Yoga Sutra from Patanjali Yoga Sutra

Le mot Yoga vient du terme Sanskrit « Yuj » qui signifie « union ».

Le Yoga est en effet l’union du corps et de l’esprit à travers un enchainement de postures  (ou « Asanas » en Sanskrit), dans un état méditatif, en profonde écoute avec notre intérieur.  Cette connexion entre notre corps et notre esprit nous permet de développer une profonde sérénité, l’éveil de notre conscience ainsi que la connaissance de Soi et de l’Univers.

La pratique du Hatha yoga est une invitation au bien-être, à une profonde paix intérieur. Prenant en compte l’individu dans sa totalité : corps, énergie et mental, il cherche à harmoniser ces trois plans en agissant directement sur le corps énergétique. Le travail de la respiration y occupe une place centrale favorisant le développement, la circulation et la canalisation de l’énergie vitale.

Ainsi, une pratique régulière du Hatha Yoga apporte vitalité, équilibre et sérénité pour un bien-être au quotidien. Il éveille notre conscience pour une vie plus lumineuse en accord avec notre nature profonde.

Tarif  = 18 €

Pranayama et Yoga Nidra

Pranayama, Renaitre par le souffle..

Issue des mots Sanskrit « Prana » (énergie vitale) et « Ayama » (expansion), le pranayama est un ensemble de techniques de respirations profondes destinées à apporter bien-être et équilibre aussi bien physique que mental. Ces différentes techniques de maitrise du souffle permettent de faire circuler l’énergie vitale dans l’organisme, cette énergie ayant une action curative sur notre physique (purification et revitalisation de nos organes, évacuation des toxines du corps, … ) mais aussi sur le plan psychologique par son action positive sur notre système nerveux et émotionnel. Une pratique régulière du pranayama permet de développer nos capacités physiques et mentales, notre énergie vitale ainsi que notre lumière.

Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le pranayama permettra d’accéder à un plan d’énergie hors du temps et de l’espace à l’intérieur duquel nous pouvons expérimenter le profond bien-être qu’est celui d’accepter de vivre le moment présent, dans toute sa splendeur.

Yoga Nidra

« Yoga Nidra » signifie en Sanskrit « dormir en conscience » ou « sommeil yogic».

Le yoga Nidra est une profonde relaxation guidée permettant d’accéder à un état de sommeil corporel et mental en conscience. Son enseignement fut originellement pratiqué pour améliorer la santé physique et vider l’esprit afin de préparer à la méditation dans la recherche de l’éveil. C’est un puissant moyen de relaxation dans le monde moderne ainsi qu’un moyen de revitaliser le système nerveux et d’éveiller les forces de guérison. Dans le Yoga Nidra, nous entrons dans un sommeil conscient, lucide et sans barrière, un sommeil méditatif.

Une fois le mental calmé, visualisations, symboles et mantras peuvent être employés afin de déverrouiller l’esprit et accéder à des expériences psychiques profondes, pour harmoniser et purifier les chakras.

Tarif  = 18 €

Méditation Védique

La méditation védique (ou « Bhâvâtit Dhyâna » en Sanskrit) est une technique mentale, simple et naturelle. Elle permet à l’esprit de faire l’expérience des niveaux de plus en plus subtils de la conscience pour finalement transcender, c’est-à-dire aller au delà de toute activité mentale et ainsi faire l’expérience de la source de la pensée, la conscience pure.

Dans cet état de repos profond, de silence et de paix, la conscience individuelle est pleinement éveillée à sa dimension universelle. Elle est consciente d’elle-même dans sa valeur ultime, non changeante, immuable. Elle est la totalité.

Ainsi, la méditation védique apporte une profonde paix intérieure, elle ouvre notre esprit à une nouvelle expérience, celle d’une vie détendue, plus alerte, plus créative et plus épanouissante.

Tarif  = 18 €

Dynamic Hatha Yoga Asanas

« Shtiram shukham asanam » ,Yoga Sutra from Patanjali Yoga Sutra

Le mot Yoga vient du terme Sanskrit « Yuj » qui signifie « union ».

Le Yoga est en effet l’union du corps et de l’esprit à travers un enchainement de postures  (ou « Asanas » en Sanskrit), dans un état méditatif, en profonde écoute avec notre intérieur.  Cette connexion entre notre corps et notre esprit nous permet de développer une profonde sérénité, l’éveil de notre conscience ainsi que la connaissance de Soi et de l’Univers.

La pratique du Hatha yoga est une invitation au bien-être, à une profonde sérénité. Prenant en compte l’individu dans sa totalité : corps, énergie et mental, il cherche à harmoniser ces trois plans en agissant directement sur le corps énergétique. Le travail de la respiration y occupe une place centrale favorisant le développement, la circulation et la canalisation de l’énergie vitale.

Ainsi, une pratique régulière du Hatha Yoga vous apportera vitalité, équilibre et sérénité pour un bien-être au quotidien, il éveillera votre conscience pour une vie plus lumineuse en accord avec notre nature profonde.

Tarif Découverte = 18 €

Vedic Chanting Mantra

Un mantra est une phrase sacrée provenant du verbe Sanskrit « Man » signifiant « penser » et de « Trâna » signifiant « protection ». Un mantra est ainsi une forme mentale qui protège.

Basé sur le pouvoir du son, la vibration de ce dernier et sa résonance transforment l’environnement ainsi que le récitant. Il est dit qu’à chaque situation de la vie correspond un mantra qui peut nous aider que ce soit sur les plans physique, mental, émotionnel ou spirituel.

Le chant de mantras apaise le mental et favorise la connexion et l’unité avec l’Univers, il nous offre une véritable libération nous permettant d’accéder à un état de paix intérieur.

Séance découverte GRATUITE

Données Pratiques :

Date le : 7 Décembre 2012 de 13h à 21H30
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

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