Cours de Râja yoga

Léna Frey vous propose tous les mardis, un cours de yoga dans la salle Infinite Love, 37 cité industrielle, Paris 11ème, Métro Voltaire.

Cours de yoga par Lena Frey

Cours de yoga par Lena Frey

Présentation

Peu connu en Occident, le Râja Yoga inclue les postures, la respiration et la relaxation du Hatha Yoga ainsi que des principes de vie et la méditation. Le cours que nous vous proposons, alterne asanas (postures), pranayama ( exercices respiratoires) et détente avec visualisation des chakras.

« Il n’y a rien de mieux que de s’occuper de soi.  Cultivons l’humain. » Lena Frey

Les postures et la respiration sont d’ailleurs une façon de préparer le corps et l’esprit à la méditation, puisque c’est l’apaisement de notre mental qui conditionne l’énergie influençant les événements de notre existence et l’équilibre et l’harmonie de notre corps.

  •  Bon pour le corps

Le Râja Yoga développe la souplesse de la colonne vertébrale et des articulations, renforce, tonifie et construit les muscles, stimule les glandes du système endocrinien, améliore la digestion et l’élimination, accélère la circulation, relaxe le système nerveux, développe le système immunitaire, repose le corps en soulageant les tensions, augmente l’endurance, favorise la perte de poids.

  •  Bon pour l’esprit

Fondé sur le bon sens, la simplicité et le naturel, le Râja Yoga, par des exercices à la portée de tous, éloigne la souffrance, calme l’esprit, centre l’attention et aiguise la concentration.

Données pratiques :

Dates : Les mardi de 14h30 à 15h30
Lieu : Centre Infinite Love, Paris
Tarifs : 10€ le cours d’essai en collectif. Séance d’1h
Pour 1 séance : 18 €
Pour 10 séances : 150 € (soit 15 € la séance )
Pour 20 séances : 270 € (soit 13.5 € la séance)
60 € pour une séance individuelle d’1h30.

Réservation obligatoire au 06 75 73 96 67 ou par le formulaire de réservation ci-dessous :

MBSR : Méditation pleine conscience

Méditation de la Pleine Conscience pour réduire le stress selon le protocole de Jon Kabat-Zinn par Morgane Gottschalk au centre infinite Love Le Samedi 9 Mars et tout les samedis de Mars et Avril 2013 jusqu’au 25 mai 2013 de 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h00

Méditation MBSR par Morgane Gottschalk

Méditation MBSR par Morgane Gottschalk

La réduction de stress basé sur la Pleine Conscience est une forme de méditation. L’objectif est de se concentrer pleinement sur l’instant présent et de permettre à l’esprit de retrouver son influence sur le corps. Contrairement à certains traitements médicamenteux, elle offre aux personnes la possibilité de contribuer à son propre bien-être.

Nous apprenons à ramener en permanence notre attention à la réalité, telle qu’elle est à l’instant même. Sans rien ajouter, sans jugement et sans attente. Cette exploration est offerte à celui qui recherche plus de sagesse et d’équilibre dans sa vie.

La médecine corps/esprit met l’accent non pas sur la maladie mais sur le patient et ses ressources intérieures. Elle s’appuie sur les aptitudes du cerveau et de l’esprit à favoriser l’auto-regénération de l’organisme.

En effet, de nombreuses études scientifiques ont montré que la méditation a un effet positif sur la santé car elle réduit la tension artérielle et ralentit la respiration ainsi que le rythme cardiaque. La pratique régulière de la méditation provoque des changements dans les connections à l’intérieur du cerveau et dans la communication intercellulaire. Elle aide à lutter contre le stress, les dépressions et les angoisses. En fait, le stress est le pire ennemi de nos capacités à s’auto-regénérer.

DÉROULEMENT DU PROGRAMME MBSR

L’entraînement consiste en 8 rencontres hebdomadaires de 2h30 chacune et d’une journée d’intégration de la Pleine Conscience, en silence, de 10h00 à 17h00. Si vous y participez, vous vous engagez également à y consacrer 45 mn chaque jour pendant ces 8 semaines.

Au cours des semaines, nous introduisons progressivement la méditation assise. Le programme est basé sur les ressources intérieures de chacun. Cela requiert un esprit de générosité et d’acceptation envers  soi-même.
Les séances sont constituées de méditations guidées, d’exercices corporels, d’explications et de temps d’échange. Il s’agit d’un travail progressif et interactif qui nécessite un engagement et un entraînement quotidien d’environ 45 minutes, à partir de fiches de travail et d’enregistrements fournis. Il est proposé une alternance de méditations en position allongée, assise, debout et en mouvement, avec des exercices de yoga et de marche consciente.

Des pratiques informelles sont également prévues.  A l’issue de ce programme, des ateliers de pratique de la «Pleine conscience» vous seront proposés. En effet, le maintien d’une pratique guidée et régulière est nécessaire pour bénéficier pleinement de cette méthode.

La pratique de la «Mindfulness», ou de la «Pleine Conscience», signifie selon Jon Kabat-Zinn : «de porter son attention» d’une certaine manière, c’est-à-dire délibérement, au moment voulu, sans jugement de valeur, instant après instant.
Cultiver cette sorte d’attention nourrit une prise de conscience plus fine et plus clair de la réalité du moment présent.

DONNEES PRATIQUES

Date le : Samedi 9 Mars 2013 de 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h
Les 8 rencontres hebdomadaires auront lieu les samedis matin de 10h à 12h30 : les 9, 16, 23 et 30 Mars, les 6 et 13 Avril et les 11, 18 et 25 Mai 2013 et le Dimanche 19 Mai 2013
Les sessions se faisant volontairement en petit groupe de 8 personnes maximum. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant, si vous le souhaitez.
Une autre série de sessions auront lieu les samedis après midi de 14h30 à 17h au même dates et à la même adresse. Du 9 mars au 25 Mai.
Tarifs :
Tarif des 8 sessions en groupe : 450 €
Tarif des 8 sessions en individuel : 490 €
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

JON KABAT-ZIN

Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moléculaire et professeur émérite  du département de médecine de l’Université du Massachussetts.
En 1979, il fonde sa première clinique avec le programme MBSR de 8 semaines, «Mindfulness Based Stress Reduction» ou «la Pleine Conscience pour réduire le stress» validé par la science et pratiqué dans plus de 250 hôpitaux.

Formulaire de contact :

Cours de Râja yoga

Léna Frey vous propose le Mardi 26 Février 2013, de 14h30 à 15h30, et tous les mardis, un cours de yoga dans la salle Infinite Love, 37 cité industrielle, Paris 11ème, Métro Voltaire.

Raja yoga par Lena Frey au centre Infinite Love

Raja yoga par Lena Frey au centre Infinite Love

Présentation

Peu connu en Occident, le Râja Yoga inclue les postures, la respiration et la relaxation du Hatha Yoga ainsi que des principes de vie et la méditation. Le cours que nous vous proposons, alterne asanas (postures), pranayama ( exercices respiratoires) et détente avec visualisation des chakras.

« Il n’y a rien de mieux que de s’occuper de soi.  Cultivons l’humain. » Lena Frey

Les postures et la respiration sont d’ailleurs une façon de préparer le corps et l’esprit à la méditation, puisque c’est l’apaisement de notre mental qui conditionne l’énergie influençant les événements de notre existence et l’équilibre et l’harmonie de notre corps.

  •  Bon pour le corps

Le Râja Yoga développe la souplesse de la colonne vertébrale et des articulations, renforce, tonifie et construit les muscles, stimule les glandes du système endocrinien, améliore la digestion et l’élimination, accélère la circulation, relaxe le système nerveux, développe le système immunitaire, repose le corps en soulageant les tensions, augmente l’endurance, favorise la perte de poids.

  •  Bon pour l’esprit

Fondé sur le bon sens, la simplicité et le naturel, le Râja Yoga, par des exercices à la portée de tous, éloigne la souffrance, calme l’esprit, centre l’attention et aiguise la concentration.

Données pratiques :

Dates : Les mardi de 14h30 à 15h30
Lieu : Centre Infinite Love, Paris
Tarifs : 10€ le cours d’essai en collectif. Séance d’1h
Pour 1 séance : 18 €
Pour 10 séances : 150 € (soit 15 € la séance )
Pour 20 séances : 270 € (soit 13.5 € la séance)
60 € pour une séance individuelle d’1h30.

Réservation obligatoire au 06 75 73 96 67 ou par le formulaire de réservation ci-dessous :

Cours de Râja yoga

Léna Frey vous propose le Mardi 19 Février 2013, de 14h30 à 15h30, et tous les mardis, un cours de yoga dans la salle Infinite Love, 37 cité industrielle, Paris 11ème, Métro Voltaire.

Cours de yoga par Lena Frey

Cours de yoga par Lena Frey

Présentation

Peu connu en Occident, le Râja Yoga inclue les postures, la respiration et la relaxation du Hatha Yoga ainsi que des principes de vie et la méditation. Le cours que nous vous proposons, alterne asanas (postures), pranayama ( exercices respiratoires) et détente avec visualisation des chakras.

« Il n’y a rien de mieux que de s’occuper de soi.  Cultivons l’humain. » Lena Frey

Les postures et la respiration sont d’ailleurs une façon de préparer le corps et l’esprit à la méditation, puisque c’est l’apaisement de notre mental qui conditionne l’énergie influençant les événements de notre existence et l’équilibre et l’harmonie de notre corps.

  •  Bon pour le corps

Le Râja Yoga développe la souplesse de la colonne vertébrale et des articulations, renforce, tonifie et construit les muscles, stimule les glandes du système endocrinien, améliore la digestion et l’élimination, accélère la circulation, relaxe le système nerveux, développe le système immunitaire, repose le corps en soulageant les tensions, augmente l’endurance, favorise la perte de poids.

  •  Bon pour l’esprit

Fondé sur le bon sens, la simplicité et le naturel, le Râja Yoga, par des exercices à la portée de tous, éloigne la souffrance, calme l’esprit, centre l’attention et aiguise la concentration.

Données pratiques :

Dates : Les mardi de 14h30 à 15h30
Lieu : Centre Infinite Love, Paris
Tarifs : 10€ le cours d’essai en collectif. Séance d’1h
Pour 1 séance : 18 €
Pour 10 séances : 150 € (soit 15 € la séance )
Pour 20 séances : 270 € (soit 13.5 € la séance)
60 € pour une séance individuelle d’1h30.

Réservation obligatoire au 06 75 73 96 67 ou par le formulaire de réservation ci-dessous :

Cours de Râja yoga

Léna Frey vous propose le Mardi 12 Février 2013, de 14h30 à 15h30, et tous les mardis, un cours de yoga dans la salle Infinite Love, 37 cité industrielle, Paris 11ème, Métro Voltaire.

Raja Yoga par Lena Frey, pour Infinite Love

Raja Yoga par Lena Frey, pour Infinite Love

Présentation

Peu connu en Occident, le Râja Yoga inclue les postures, la respiration et la relaxation du Hatha Yoga ainsi que des principes de vie et la méditation. Le cours que nous vous proposons, alterne asanas (postures), pranayama ( exercices respiratoires) et détente avec visualisation des chakras.

« Il n’y a rien de mieux que de s’occuper de soi.  Cultivons l’humain. » Lena Frey

Les postures et la respiration sont d’ailleurs une façon de préparer le corps et l’esprit à la méditation, puisque c’est l’apaisement de notre mental qui conditionne l’énergie influençant les événements de notre existence et l’équilibre et l’harmonie de notre corps.

  •  Bon pour le corps

Le Râja Yoga développe la souplesse de la colonne vertébrale et des articulations, renforce, tonifie et construit les muscles, stimule les glandes du système endocrinien, améliore la digestion et l’élimination, accélère la circulation, relaxe le système nerveux, développe le système immunitaire, repose le corps en soulageant les tensions, augmente l’endurance, favorise la perte de poids.

  •  Bon pour l’esprit

Fondé sur le bon sens, la simplicité et le naturel, le Râja Yoga, par des exercices à la portée de tous, éloigne la souffrance, calme l’esprit, centre l’attention et aiguise la concentration.

Données pratiques :

Dates : Les mardi de 14h30 à 15h30
Lieu : Centre Infinite Love, Paris
Tarifs : 10€ le cours d’essai en collectif. Séance d’1h
Pour 1 séance : 18 €
Pour 10 séances : 150 € (soit 15 € la séance )
Pour 20 séances : 270 € (soit 13.5 € la séance)
60 € pour une séance individuelle d’1h30.

Réservation obligatoire au 06 75 73 96 67 ou par le formulaire de réservation ci-dessous :

Cours de Râja yoga

Léna Frey vous propose le Mardi 5 Février 2013, de 14h30 à 15h30, et tous les mardis, un cours de yoga dans la salle Infinite Love, 37 cité industrielle, Paris 11ème, Métro Voltaire.

Cours de yoga par Lena Frey

Cours de yoga par Lena Frey

Présentation

Peu connu en Occident, le Râja Yoga inclue les postures, la respiration et la relaxation du Hatha Yoga ainsi que des principes de vie et la méditation. Le cours que nous vous proposons, alterne asanas (postures), pranayama ( exercices respiratoires) et détente avec visualisation des chakras.

« Il n’y a rien de mieux que de s’occuper de soi.  Cultivons l’humain. » Lena Frey

Les postures et la respiration sont d’ailleurs une façon de préparer le corps et l’esprit à la méditation, puisque c’est l’apaisement de notre mental qui conditionne l’énergie influençant les événements de notre existence et l’équilibre et l’harmonie de notre corps.

  •  Bon pour le corps

Le Râja Yoga développe la souplesse de la colonne vertébrale et des articulations, renforce, tonifie et construit les muscles, stimule les glandes du système endocrinien, améliore la digestion et l’élimination, accélère la circulation, relaxe le système nerveux, développe le système immunitaire, repose le corps en soulageant les tensions, augmente l’endurance, favorise la perte de poids.

  •  Bon pour l’esprit

Fondé sur le bon sens, la simplicité et le naturel, le Râja Yoga, par des exercices à la portée de tous, éloigne la souffrance, calme l’esprit, centre l’attention et aiguise la concentration.

Données pratiques :

Dates : Les mardi de 14h30 à 15h30
Lieu : Centre Infinite Love, Paris
Tarifs : 10€ le cours d’essai en collectif. Séance d’1h
Pour 1 séance : 18 €
Pour 10 séances : 150 € (soit 15 € la séance )
Pour 20 séances : 270 € (soit 13.5 € la séance)
60 € pour une séance individuelle d’1h30.

Réservation obligatoire au 06 75 73 96 67 ou par le formulaire de réservation ci-dessous :

Cours de Râja yoga

Léna Frey vous propose le Mardi 22 Janvier 2013, de 14h30 à 15h30, et tous les mardis, un cours de yoga dans la salle Infinite Love, 37 cité industrielle, Paris 11ème, Métro Voltaire.

Raja yoga par Lena Frey au centre Infinite Love

Raja yoga par Lena Frey au centre Infinite Love

Présentation

Peu connu en Occident, le Râja Yoga inclue les postures, la respiration et la relaxation du Hatha Yoga ainsi que des principes de vie et la méditation. Le cours que nous vous proposons, alterne asanas (postures), pranayama ( exercices respiratoires) et détente avec visualisation des chakras.

« Il n’y a rien de mieux que de s’occuper de soi.  Cultivons l’humain. » Lena Frey

Les postures et la respiration sont d’ailleurs une façon de préparer le corps et l’esprit à la méditation, puisque c’est l’apaisement de notre mental qui conditionne l’énergie influençant les événements de notre existence et l’équilibre et l’harmonie de notre corps.

  •  Bon pour le corps

Le Râja Yoga développe la souplesse de la colonne vertébrale et des articulations, renforce, tonifie et construit les muscles, stimule les glandes du système endocrinien, améliore la digestion et l’élimination, accélère la circulation, relaxe le système nerveux, développe le système immunitaire, repose le corps en soulageant les tensions, augmente l’endurance, favorise la perte de poids.

  •  Bon pour l’esprit

Fondé sur le bon sens, la simplicité et le naturel, le Râja Yoga, par des exercices à la portée de tous, éloigne la souffrance, calme l’esprit, centre l’attention et aiguise la concentration.

Données pratiques :

Dates : Les mardi de 14h30 à 15h30
Lieu : Centre Infinite Love, Paris
Tarifs : 10€ le cours d’essai en collectif. Séance d’1h
Pour 1 séance : 18 €
Pour 10 séances : 150 € (soit 15 € la séance )
Pour 20 séances : 270 € (soit 13.5 € la séance)
60 € pour une séance individuelle d’1h30.

Réservation obligatoire au 06 75 73 96 67 ou par le formulaire de réservation ci-dessous :

Cours de Râja yoga

Léna Frey vous propose le Mardi 15 Janvier 2013, de 14h30 à 15h30, et tous les mardis, un cours de yoga dans la salle Infinite Love, 37 cité industrielle, Paris 11ème, Métro Voltaire.

Cours de yoga par Lena Frey

Cours de yoga par Lena Frey

Présentation

Peu connu en Occident, le Râja Yoga inclue les postures, la respiration et la relaxation du Hatha Yoga ainsi que des principes de vie et la méditation. Le cours que nous vous proposons, alterne asanas (postures), pranayama ( exercices respiratoires) et détente avec visualisation des chakras.

« Il n’y a rien de mieux que de s’occuper de soi.  Cultivons l’humain. » Lena Frey

Les postures et la respiration sont d’ailleurs une façon de préparer le corps et l’esprit à la méditation, puisque c’est l’apaisement de notre mental qui conditionne l’énergie influençant les événements de notre existence et l’équilibre et l’harmonie de notre corps.

  •  Bon pour le corps

Le Râja Yoga développe la souplesse de la colonne vertébrale et des articulations, renforce, tonifie et construit les muscles, stimule les glandes du système endocrinien, améliore la digestion et l’élimination, accélère la circulation, relaxe le système nerveux, développe le système immunitaire, repose le corps en soulageant les tensions, augmente l’endurance, favorise la perte de poids.

  •  Bon pour l’esprit

Fondé sur le bon sens, la simplicité et le naturel, le Râja Yoga, par des exercices à la portée de tous, éloigne la souffrance, calme l’esprit, centre l’attention et aiguise la concentration.

Données pratiques :

Dates : Les mardi de 14h30 à 15h30
Lieu : Centre Infinite Love, Paris
Tarifs : 10€ le cours d’essai en collectif. Séance d’1h
Pour 1 séance : 18 €
Pour 10 séances : 150 € (soit 15 € la séance )
Pour 20 séances : 270 € (soit 13.5 € la séance)
60 € pour une séance individuelle d’1h30.

Réservation obligatoire au 06 75 73 96 67 ou par le formulaire de réservation ci-dessous :

MBSR : Méditation pleine conscience

Méditation de la Pleine Conscience pour réduire le stress selon le protocole de Jon Kabat-Zinn par Morgane Gottschalk au centre infinite Love Le Samedi 12 Janvier et tout les samedis de janvier et février 2013 de 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h00

Méditation MBSR par Morgane Gottschalk

Méditation MBSR par Morgane Gottschalk

La réduction de stress basé sur la Pleine Conscience est une forme de méditation. L’objectif est de se concentrer pleinement sur l’instant présent et de permettre à l’esprit de retrouver son influence sur le corps. Contrairement à certains traitements médicamenteux, elle offre aux personnes la possibilité de contribuer à son propre bien-être.

Nous apprenons à ramener en permanence notre attention à la réalité, telle qu’elle est à l’instant même. Sans rien ajouter, sans jugement et sans attente. Cette exploration est offerte à celui qui recherche plus de sagesse et d’équilibre dans sa vie.

La médecine corps/esprit met l’accent non pas sur la maladie mais sur le patient et ses ressources intérieures. Elle s’appuie sur les aptitudes du cerveau et de l’esprit à favoriser l’auto-regénération de l’organisme.

En effet, de nombreuses études scientifiques ont montré que la méditation a un effet positif sur la santé car elle réduit la tension artérielle et ralentit la respiration ainsi que le rythme cardiaque. La pratique régulière de la méditation provoque des changements dans les connections à l’intérieur du cerveau et dans la communication intercellulaire. Elle aide à lutter contre le stress, les dépressions et les angoisses. En fait, le stress est le pire ennemi de nos capacités à s’auto-regénérer.

DÉROULEMENT DU PROGRAMME MBSR

L’entraînement consiste en 8 rencontres hebdomadaires de 2h30 chacune et d’une journée d’intégration de la Pleine Conscience, en silence, de 10h00 à 17h00. Si vous y participez, vous vous engagez également à y consacrer 45 mn chaque jour pendant ces 8 semaines.

Au cours des semaines, nous introduisons progressivement la méditation assise. Le programme est basé sur les ressources intérieures de chacun. Cela requiert un esprit de générosité et d’acceptation envers  soi-même.
Les séances sont constituées de méditations guidées, d’exercices corporels, d’explications et de temps d’échange. Il s’agit d’un travail progressif et interactif qui nécessite un engagement et un entraînement quotidien d’environ 45 minutes, à partir de fiches de travail et d’enregistrements fournis. Il est proposé une alternance de méditations en position allongée, assise, debout et en mouvement, avec des exercices de yoga et de marche consciente.

Des pratiques informelles sont également prévues.  A l’issue de ce programme, des ateliers de pratique de la «Pleine conscience» vous seront proposés. En effet, le maintien d’une pratique guidée et régulière est nécessaire pour bénéficier pleinement de cette méthode.

La pratique de la «Mindfulness», ou de la «Pleine Conscience», signifie selon Jon Kabat-Zinn : «de porter son attention» d’une certaine manière, c’est-à-dire délibérement, au moment voulu, sans jugement de valeur, instant après instant.
Cultiver cette sorte d’attention nourrit une prise de conscience plus fine et plus clair de la réalité du moment présent.

DONNEES PRATIQUES

Date le : Samedi 12 Janvier 2012 de 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h
Les 8 rencontres hebdomadaires auront lieu les samedis matin de 10h à 12h30 : les 12, 19 et 26 janvier, les 2, 9 ,16 et 23 Février et le 9 Mars 2013
Les sessions se faisant volontairement en petit groupe de 8 personnes maximum. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant, si vous le souhaitez ou au plus tard lors de la session d’initiation du Mercredi 5 janvier 2013 de 10h à 12h30
Une autre série de sessions auront lieu les samedis après midi de 14h30 à 17h au même dates et à la même adresse. Du 5 janvier au 9 mars.
Tarifs :
Tarif des 8 sessions en groupe : 450 €
Tarif des 8 sessions en individuel : 490 €
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

JON KABAT-ZIN

Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moléculaire et professeur émérite  du département de médecine de l’Université du Massachussetts.
En 1979, il fonde sa première clinique avec le programme MBSR de 8 semaines, «Mindfulness Based Stress Reduction» ou «la Pleine Conscience pour réduire le stress» validé par la science et pratiqué dans plus de 250 hôpitaux.

Formulaire de contact :

MBSR : Méditation pleine conscience

Méditation de la Pleine Conscience pour réduire le stress selon le protocole de Jon Kabat-Zinn par Morgane Gottschalk au centre infinite Love les samedis de janvier et février 2013 de 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h00

Méditation MBSR par Morgane Gottschalk

Méditation MBSR par Morgane Gottschalk

La réduction de stress basé sur la Pleine Conscience est une forme de méditation. L’objectif est de se concentrer pleinement sur l’instant présent et de permettre à l’esprit de retrouver son influence sur le corps. Contrairement à certains traitements médicamenteux, elle offre aux personnes la possibilité de contribuer à son propre bien-être.

Nous apprenons à ramener en permanence notre attention à la réalité, telle qu’elle est à l’instant même. Sans rien ajouter, sans jugement et sans attente. Cette exploration est offerte à celui qui recherche plus de sagesse et d’équilibre dans sa vie.

La médecine corps/esprit met l’accent non pas sur la maladie mais sur le patient et ses ressources intérieures. Elle s’appuie sur les aptitudes du cerveau et de l’esprit à favoriser l’auto-regénération de l’organisme.

En effet, de nombreuses études scientifiques ont montré que la méditation a un effet positif sur la santé car elle réduit la tension artérielle et ralentit la respiration ainsi que le rythme cardiaque. La pratique régulière de la méditation provoque des changements dans les connections à l’intérieur du cerveau et dans la communication intercellulaire. Elle aide à lutter contre le stress, les dépressions et les angoisses. En fait, le stress est le pire ennemi de nos capacités à s’auto-regénérer.

DÉROULEMENT DU PROGRAMME MBSR

L’entraînement consiste en 8 rencontres hebdomadaires de 2h30 chacune et d’une journée d’intégration de la Pleine Conscience, en silence, de 10h00 à 17h00. Si vous y participez, vous vous engagez également à y consacrer 45 mn chaque jour pendant ces 8 semaines.

Au cours des semaines, nous introduisons progressivement la méditation assise. Le programme est basé sur les ressources intérieures de chacun. Cela requiert un esprit de générosité et d’acceptation envers  soi-même.
Les séances sont constituées de méditations guidées, d’exercices corporels, d’explications et de temps d’échange. Il s’agit d’un travail progressif et interactif qui nécessite un engagement et un entraînement quotidien d’environ 45 minutes, à partir de fiches de travail et d’enregistrements fournis. Il est proposé une alternance de méditations en position allongée, assise, debout et en mouvement, avec des exercices de yoga et de marche consciente.

Des pratiques informelles sont également prévues.  A l’issue de ce programme, des ateliers de pratique de la «Pleine conscience» vous seront proposés. En effet, le maintien d’une pratique guidée et régulière est nécessaire pour bénéficier pleinement de cette méthode.

La pratique de la «Mindfulness», ou de la «Pleine Conscience», signifie selon Jon Kabat-Zinn : «de porter son attention» d’une certaine manière, c’est-à-dire délibérement, au moment voulu, sans jugement de valeur, instant après instant.
Cultiver cette sorte d’attention nourrit une prise de conscience plus fine et plus clair de la réalité du moment présent.

DONNEES PRATIQUES

Date le : Samedi 12 Janvier 2012 de 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h
Les 8 rencontres hebdomadaires auront lieu les samedis matin de 10h à 12h30 : les 12, 19 et 26 janvier, les 2, 9 ,16 et 23 Février et le 9 Mars 2013
Les sessions se faisant volontairement en petit groupe de 8 personnes maximum. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant, si vous le souhaitez ou au plus tard lors de la session d’initiation du Mercredi 5 janvier 2013 de 10h à 12h30
Une autre série de sessions auront lieu les samedis après midi de 14h30 à 17h au même dates et à la même adresse. Du 5 janvier au 9 mars.
Tarifs :
Tarif des 8 sessions en groupe : 450 €
Tarif des 8 sessions en individuel : 490 €
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

JON KABAT-ZIN

Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moléculaire et professeur émérite  du département de médecine de l’Université du Massachussetts.
En 1979, il fonde sa première clinique avec le programme MBSR de 8 semaines, «Mindfulness Based Stress Reduction» ou «la Pleine Conscience pour réduire le stress» validé par la science et pratiqué dans plus de 250 hôpitaux.

Formulaire de contact :

Initiation à la méditation pleine conscience

Initiation à la Méditation de la Pleine Conscience pour réduire le stress selon le protocole de Jon Kabat-Zinn par Morgane Gottschalk au centre infinite Love le 5 janvier 2012 de 10h à 12h30

Méditation de pleine conscience contre le stress par Morgane G

Méditation de pleine conscience contre le stress par Morgane G

La réduction de stress basé sur la Pleine Conscience est une forme de méditation. L’objectif est de se concentrer pleinement sur l’instant présent et de permettre à l’esprit de retrouver son influence sur le corps. Contrairement à certains traitements médicamenteux, elle offre aux personnes la possibilité de contribuer à son propre bien-être.

Nous apprenons à ramener en permanence notre attention à la réalité, telle qu’elle est à l’instant même. Sans rien ajouter, sans jugement et sans attente. Cette exploration est offerte à celui qui recherche plus de sagesse et d’équilibre dans sa vie.

La médecine corps/esprit met l’accent non pas sur la maladie mais sur le patient et ses ressources intérieures. Elle s’appuie sur les aptitudes du cerveau et de l’esprit à favoriser l’auto-regénération de l’organisme.

En effet, de nombreuses études scientifiques ont montré que la méditation a un effet positif sur la santé car elle réduit la tension artérielle et ralentit la respiration ainsi que le rythme cardiaque. La pratique régulière de la méditation provoque des changements dans les connections à l’intérieur du cerveau et dans la communication intercellulaire. Elle aide à lutter contre le stress, les dépressions et les angoisses. En fait, le stress est le pire ennemi de nos capacités à s’auto-regénérer.

DÉROULEMENT DU PROGRAMME MBSR

L’entraînement consiste en 8 rencontres hebdomadaires de 2h30 chacune et d’une journée d’intégration de la Pleine Conscience, en silence, de 10h00 à 17h00. Si vous y participez, vous vous engagez également à y consacrer 45 mn chaque jour pendant ces 8 semaines.

Au cours des semaines, nous introduisons progressivement la méditation assise. Le programme est basé sur les ressources intérieures de chacun. Cela requiert un esprit de générosité et d’acceptation envers  soi-même.
Les séances sont constituées de méditations guidées, d’exercices corporels, d’explications et de temps d’échange. Il s’agit d’un travail progressif et interactif qui nécessite un engagement et un entraînement quotidien d’environ 45 minutes, à partir de fiches de travail et d’enregistrements fournis. Il est proposé une alternance de méditations en position allongée, assise, debout et en mouvement, avec des exercices de yoga et de marche consciente.

Des pratiques informelles sont également prévues.  A l’issue de ce programme, des ateliers de pratique de la «Pleine conscience» vous seront proposés. En effet, le maintien d’une pratique guidée et régulière est nécessaire pour bénéficier pleinement de cette méthode.

La pratique de la «Mindfulness», ou de la «Pleine Conscience», signifie selon Jon Kabat-Zinn : «de porter son attention» d’une certaine manière, c’est-à-dire délibérement, au moment voulu, sans jugement de valeur, instant après instant.
Cultiver cette sorte d’attention nourrit une prise de conscience plus fine et plus clair de la réalité du moment présent.

DONNEES PRATIQUES

Date le : Samedi 05 Janvier 2012 : initiation découverte
Les 8 rencontres hebdomadaires auront lieu les samedis matin de 10h à 12h30 : les 12, 19 et 26 janvier, les 2, 9 ,16 et 23 Février et le 9 Mars 2013
Les sessions se faisant volontairement en petit groupe de 8 personnes maximum. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant, si vous le souhaitez ou au plus tard lors de la session d’initiation du Mercredi 5 janvier 2013 de 10h à 12h30
Une autre série de sessions auront lieu les samedis après midi de 14h30 à 17h au même dates et à la même adresse. Du 5 janvier au 9 mars.
Tarifs : Initiation = 20€
Tarif des 8 sessions en groupe : 450 €
Tarif des 8 sessions en individuel : 490 €
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

JON KABAT-ZIN

Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moléculaire et professeur émérite  du département de médecine de l’Université du Massachussetts.
En 1979, il fonde sa première clinique avec le programme MBSR de 8 semaines, «Mindfulness Based Stress Reduction» ou «la Pleine Conscience pour réduire le stress» validé par la science et pratiqué dans plus de 250 hôpitaux.

Formulaire de contact :

Annulation des journées méditation du vendredi

‘ je voulais vous informer que pour des raisons de travaux, les activités dans la salle Infinite Love sont momentanément suspendues. Une salle plus belle sera prochainement disponible. Nous sommes désolé pour cette suspension momentanée.‘

Nous restons à votre écoute.

Infinite Love,

Merci,

Kundun

 

Journée de Méditation

Journée animée par Andreas Mamet

Vendredi 21 Septembre et tous les Vendredi, Le centre Infinite Love à Paris 11ème vous propose une journée de partage d’activités autour de l’éveil des consciences, de la méditation et du bien-être.

Journée méditation avec Andreas Mamet

Journée méditation avec Andreas Mamet

Programme de la journée :

13h00 à 14h00 :Chi Gong Gratuit
14h00 à 15h30 : Méditation Nadabrahma d’Osho  15€
16h00 à 17h30 : Méditation de l’amour Ho’oponopono  15€
18h00 à 19h15 : Méditation Osho Kundalini  15€
19h30 à 22h30 : Méditation Kundalini Mantras  20€

Présentation des ateliers et tarifs :

Pour l’ensemble des activités de la journée Tarif  = 65 €
ou règlement individuel par activités payantes:

Chi gong

Vous avez envie de vous détendre, de destresser, de calmer vos émotions et d’une manière générale, de ressentir un mieux-être ?
Nous pratiquerons le Chi Gong, cette technique nous vient tout droit des arts du bien-être de la Chine ancienne. En 1999, il y avait 70 millions de pratiquants en Chine. Aujourd’hui, il y en a une centaine de millions partout dans le monde.
Il s’agit de mouvements spécifiques, répartis en cinq exercices de base, qui permettent de revitaliser le corps et qui favorisent la méditation pendant la pratique. Si vous pratiquez la méditation chez vous et que vous avez du mal à vous concentrer ou à obtenir des résultats, cette technique pourra vous aider, car c’est le mouvement même qui éveille la méditation, une bonne concentration n’est pas indispensable.
Les exercices, qui mettent en œuvre des mécanismes énergétiques subtils, favorisent aussi une bonne santé.

Séance GRATUITE

Méditation Nadabrahma d’Osho

Une méditation appréciée pour ses effets relaxants et harmonisants.

La méditation Nadabrahma, technique élaborée à l’origine par les moines tibétains et développée par Osho, se pratique en position assise.

Elle dure une heure et comporte trois phases sur une musique relaxante et profonde.  Dans la première, on respire simplement en émettant un bourdonnement : le “humming” (son produit avec la bouche fermée : “Mmmm”) . Dans la seconde, on exécute des mouvements de mains successifs qui créent équilibre et calme intérieur, une harmonie entre le mental et le corps. La troisième se fait en silence.

Tarif  = 15 €

Méditation de l’amour ( Ho’oponopono )

Venez découvrir une très belle technique, pleine de cœur, basée sur la récitation de paroles d’amour, de pardon et de gratitude, en groupe et en binômes.

Cette méditation est une technique hawaïenne ancestrale et très puissante. Elle connaît un essor très important dans le monde depuis quelques décennies. Cette méthode favorise le nettoyage des émotions négatives. Elle a l’incroyable capacité d’ouvrir le cœur, de créer l’harmonie et une paix profonde en soi et avec les autres.

Cette technique est capable d’ouvrir les portes du calme intérieur. Elle permet d’accéder à la douceur du cœur.

Tarif  = 15 €

Méditation Kundalini d’Osho

Nous ferons une méditation étonnante, particulièrement adaptée aux occidentaux, aux personnes qui aiment danser ou qui ont besoin de mouvements. Elle combine, successivement, 30 min de mouvements cathartiques et de danse, en musique, puis 30 min de méditation silencieuse. Aucune compétence n’est requise, on laisse le corps s’exprimer comme il le veut, en fonction des capacités physiques du pratiquant. En passant d’une polarité « Mouvement » à l’autre « Statique », on permet au mental de se vider des idées négatives et répétitives. La partie méditative s’aborde ainsi l’esprit serein.

Cette méditation a été créée par le mystique indien Osho.

L’effet est profond : le stress, le mental et les émotions sont soulagés, l’organisme se débloque à de multiples niveaux, là où cela est nécessaire. Un bien-être se met alors en place et l’on entre en contact avec son être profond.

Tarif = 15 €

Méditation Kundalini Mantras

Les mantras sont tirés d’une science yogique ancienne utilisée depuis des millénaires pour enlever les obstacles de notre vie. Il est dit qu’à chaque situation de la vie correspond un mantra qui peut nous aider, sur les plans aussi bien physique que mental, émotionnel et spirituel.
En chantant des mantras, le mental commence à se calmer et à fonctionner plus paisiblement. De plus la pratique aide à soulager les émotions et le stress. L’état de méditation se met naturellement en place par le chant. L’énergie de la kundalini s’active. On commence ainsi à se libérer des schémas qui nous conditionnent et l’on avance vers un mieux être et une vie plus riche et plus proche de nos aspirations profondes.
Pour en savoir plus : Soirées Mantras par Andreas Mamet

Tarif = 20 €

Données Pratiques :

Date le : Tous les vendredi de 13h à 22H30
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Repas : Merci d’amener votre panier repas
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

Journée de Méditation

Journée animée par Andreas Mamet

Vendredi 14 Septembre et tous les Vendredi, Le centre Infinite Love à Paris 11ème vous propose une journée de partage d’activités autour de l’éveil des consciences, de la méditation et du bien-être.

Journée d'éveil Infinite Love

Journée d’éveil Infinite Love

Programme de la journée :

13h00 à 14h00 :Chi Gong (Falun Dafa) par Andreas Mamet Gratuit
14h00 à 15h30 : Méditation Nadabrahma par Andreas Mamet 15€
16h00 à 17h30 : Méditation de l’amour Ho’oponopono par Andreas Mamet 15€
18h00 à 19h15 : Méditation Osho Kundalini par Andreas Mamet 15€
19h30 à 22h30 : Méditation Kundalini Mantras par Andreas Mamet 20€

Présentation des ateliers et tarifs :

Pour l’ensemble des activités de la journée Tarif  = 65 €
ou règlement individuel par activités payantes:

Chi gong (Falun Dafa)

Vous avez envie de vous détendre, de destresser, de calmer vos émotions et d’une manière générale, de ressentir un mieux-être ?
Nous pratiquerons une forme de Chi Gong appelé Falun Dafa. Cette technique nous vient tout droit des arts du bien-être de la Chine ancienne. En 1999, il y avait 70 millions de pratiquants en Chine (vous avez peut-être déjà vu des vidéos de centaines ou de milliers de Chinois pratiquant des mouvements dans des parcs). Aujourd’hui, il y en a une centaine de millions partout dans le monde.
Il s’agit de mouvements spécifiques, répartis en cinq exercices de base, qui permettent de revitaliser le corps et qui favorisent la méditation pendant la pratique. Si vous pratiquez la méditation chez vous et que vous avez du mal à vous concentrer ou à obtenir des résultats, cette technique pourra vous aider, car c’est le mouvement même qui éveille la méditation, une bonne concentration n’est pas indispensable.
Les exercices, qui mettent en oeuvre des mécanismes énergétiques subtils, favorisent aussi une bonne santé.

Séance GRATUITE

Méditation Nadabrahma d’Osho

Une méditation appréciée pour ses effets relaxants et harmonisants.

La méditation Nadabrahma, technique élaborée à l’origine par les moines tibétains et développée par Osho, se pratique en position assise.

Elle dure une heure et comporte trois phases sur une musique relaxante et profonde.  Dans la première, on respire simplement en émettant un bourdonnement : le “humming” (son produit avec la bouche fermée : “Mmmm”) . Dans la seconde, on exécute des mouvements de mains successifs qui créent équilibre et calme intérieur, une harmonie entre le mental et le corps. La troisième se fait en silence.

Tarif  = 15 €

Méditation de l’amour ( Ho’oponopono )

Venez découvrir une très belle technique, pleine de coeur, basée sur la récitation de paroles d’amour, de pardon et de gratitude, en groupe et en binômes.

Cette méditation est une technique hawaïenne ancestrale et très puissante. Elle connaît un essor très important dans le monde depuis quelques décennies. Cette méthode favorise le nettoyage des émotions négatives. Elle a l’incroyable capacité d’ouvrir le cœur, de créer l’harmonie et une paix profonde en soi et avec les autres.

Cette technique est capable d’ouvrir les portes du calme intérieur. Elle permet d’accéder à la douceur du cœur.

Tarif  = 15 €

Méditation Kundalini d’Osho

Nous ferons une méditation étonnante, particulièrement adaptée aux occidentaux, aux personnes qui aiment danser ou qui ont besoin de mouvements. Elle combine, successivement, 30 min de mouvements cathartiques et de danse, en musique, puis 30 min de méditation silencieuse. Aucune compétence n’est requise, on laisse le corps s’exprimer comme il le veut, en fonction des capacités physiques du pratiquant. En passant d’une polarité « Mouvement » à l’autre « Statique », on permet au mental de se vider des idées négatives et répétitives. La partie méditative s’aborde ainsi l’esprit serein.

Cette méditation a été créée par le mystique indien Osho.

L’effet est profond : le stress, le mental et les émotions sont soulagés, l’organisme se débloque à de multiples niveaux, là où cela est nécessaire. Un bien-être se met alors en place et l’on entre en contact avec son être profond.

Tarif = 15 €

Méditation Kundalini Mantras

Les mantras sont tirés d’une science yogique ancienne utilisée depuis des millénaires pour enlever les obstacles de notre vie. Il est dit qu’à chaque situation de la vie corespond un mantra qui peut nous aider, sur les plans aussi bien physique que mental, émotionnel et spirituel.
En chantant des mantras, le mental commence à se calmer et à fonctionner plus paisiblement. De plus la pratique aide à soulager les émotions et le stress. L’état de méditation se met naturellement en place par le chant. L’énergie de la kundalini s’active. On commence ainsi à se libérer des schémas qui nous conditionnent et l’on avance vers un mieux être et une vie plus riche et plus proche de nos aspirations profondes.
Pour en savoir plus : Soirées Mantras par Andreas Mamet

Tarif = 20 €

Données Pratiques :

Date le : Tous les vendredi de 13h à 22H30
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Repas : Merci d’amener votre panier repas
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

Journée d’éveil infinite Love

Vendredi 7 Septembre et tous les Vendredi, Le centre Infinite Love à Paris 11ème vous propose une journée de partage d’activités autour de l’éveil des consciences, de la méditation et du bien-être.

Journée d'éveil Infinite Love

Journée d’éveil Infinite Love

Programme de la journée :

13h00 à 14h00 :Chi Gong (Falun Dafa)  Gratuit
14h00 à 15h30 : Méditation Nadabrahma avec enseignement Darma par Andreas Mamet 15€
16h00 à 17h30 : Méditation de l’amour Ho’oponopono avec enseignement Darma par Andreas Mamet 15€
18h00 à 19h15 : Méditation Osho Kundalini par Andreas Mamet 15€
19h30 à 22h30 : Soirée Mantras par Andreas Mamet 20€

Présentation des ateliers et tarifs :

Pour l’ensemble des activités de la journée Tarif  = 65 €
ou règlement individuel par activités payantes:

Chi gong (Falun Dafa)

Vous avez envie de vous détendre, de destresser, de calmer vos émotions et d’une manière générale, de ressentir un mieux-être ?
Nous pratiquerons une forme de Chi Gong appelé Falun Dafa. Cette technique nous vient tout droit des arts du bien-être de la Chine ancienne. En 1999, il y avait 70 millions de pratiquants en Chine (vous avez peut-être déjà vu des vidéos de centaines ou de milliers de Chinois pratiquant des mouvements dans des parcs). Aujourd’hui, il y en a une centaine de millions partout dans le monde.
Il s’agit de mouvements spécifiques, répartis en cinq exercices de base, qui permettent de revitaliser le corps et qui favorisent la méditation pendant la pratique. Si vous pratiquez la méditation chez vous et que vous avez du mal à vous concentrer ou obtenir des résultats, cette technique pourra vous aider, car c’est le mouvement même qui éveille la méditation, une bonne concentration n’est pas indispensable.
Les exercices, qui mettent en oeuvre des mécanismes énergétiques subtils, favorisent aussi une bonne santé.

Séance GRATUITE

Méditation Nadabrahma

La méditation Nadabrahma dure une heure et comporte trois phases. C´est une méthode qui se pratique assis, dans laquelle le “humming” (son produit avec la bouche fermée : “Mmmm”) et les mouvements des mains créent un équilibre intérieur, une harmonie entre le mental et le corps. cette méditation peut se faire à toute heure du jour. Nous vous conseillons de commencer toutefois avec l’estomac vide et de restez inactif pendant au moins un quart d’heure après la méditation.

Tarif  = 15 €

Méditation Ho’oponopono

Dans le Hawaiian Dictionary2 ho’oponopono est défini comme « purification spirituelle, une réunion familiale, durant laquelle les relations sont rétablies par des prières, l’acte de contrition, la repentance et le pardon mutuel. » Le mot ho’oponopono se compose de ho’o qui signifie « commencer une action » et pono qui signifie « bonté, honnêteté, moralité, qualités morales, actions correctes et justes, excellence, prospérité, attention, utilité, état naturel, devoir, juste, équitable, droit, approprié, détendu, soulagé, devrait, aurait, doit, nécessaire  » ponopono signifie « remettre en ordre,  juste, retravaillé, harmoniser, corriger, régulariser, ordonner, nettoyer, ranger, agir correctement. »

Tarif  = 15 €

Méditation Osho Kundalini

Nous ferons une méditation étonnante qui combine, successivement, le mouvement, la danse (tout cela en musique) et la méditation silencieuse. Aucune compétence n’est requise, on laisse le corps s’exprimer comme il veut et évacuer son trop-plein émotionnel/mental par la catharsis. Cette méditation a été créée par le mystique indien Osho spécialement à destination des occidentaux. Elle s’appelle la méditation Kundalini.
L’effet est profond : le stress, le mental et les émotions sont soulagés, l’organisme se débloque à de multiples niveaux, là où cela est nécessaire. La Kundalini dans le corps est naturellement stimulée. Un bien-être se met alors en place et l’on entre en contact avec son être spirituel profond.

Tarif = 15 €

Soirée Mantras

Les mantras sont tirés d’une science yogique ancienne utilisée depuis des millénaires dans de multiples traditions de par le monde. L’action du chant permet d’enlever de nombreux obstacles dans notre vie , il permet de réaliser la vie de nos rêves. Il est dit qu’à chaque situation de la vie correspond un mantra qui peut nous aider, sur les plans aussi bien physique que mental, émotionnel et spirituel.
En chantant des mantras, le mental commence à se calmer et à entrer dans un état de paix naturelle. Le chant permet aussi de libérer le chakra de la gorge.
Pour en savoir plus : Soirées Mantras par Andreas Mamet

Tarif Découverte = 20 €

Données Pratiques :

Date le : 7 septembre 2012 de 13h à 22H30
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Repas : Merci d’amener votre panier repas
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

Journée d’éveil Infinite Love

Vendredi 31 Aout, Le centre Infinite Love à Paris 11ème vous propose une journée de découverte des activités autour de l’éveil des consciences, de la méditation et du bien-être.

Journée d'éveil et de méditation "Infinite Love"

Journée d’éveil et de méditation « Infinite Love »

Programme de la journée :

13h00 à 14h00 :Chi Gong (Falun Dafa)  Gratuit
14h00 à 15h30 : Méditation Nadabrahma avec enseignement Darma par Andreas Mamet 15€
16h00 à 17h30 : Méditation de l’amour Ho’oponopono avec enseignement Darma par Andreas Mamet 15€
18h00 à 19h15 : Méditation Osho Kundalini par Andreas Mamet 15€
19h30 à 22h30 : Soirée Mantras par Andreas Mamet 20€

Présentation des ateliers et tarifs :

Pour l’ensemble des activités de la journée Tarif  = 65 €
ou règlement individuel par activités payantes:

Chi gong (Falun Dafa)

Vous avez envie de vous détendre, de destresser, de calmer vos émotions et d’une manière générale, de ressentir un mieux-être ?
Nous pratiquerons une forme de Chi Gong appelé Falun Dafa. Cette technique nous vient tout droit des arts du bien-être de la Chine ancienne. En 1999, il y avait 70 millions de pratiquants en Chine (vous avez peut-être déjà vu des vidéos de centaines ou de milliers de Chinois pratiquant des mouvements dans des parcs). Aujourd’hui, il y en a une centaine de millions partout dans le monde.
Il s’agit de mouvements spécifiques, répartis en cinq exercices de base, qui permettent de revitaliser le corps et qui favorisent la méditation pendant la pratique. Si vous pratiquez la méditation chez vous et que vous avez du mal à vous concentrer ou obtenir des résultats, cette technique pourra vous aider, car c’est le mouvement même qui éveille la méditation, une bonne concentration n’est pas indispensable.
Les exercices, qui mettent en oeuvre des mécanismes énergétiques subtils, favorisent aussi une bonne santé.

Séance GRATUITE

Méditation Nadabrahma

La méditation Nadabrahma dure une heure et comporte trois phases. C´est une méthode qui se pratique assis, dans laquelle le “humming” (son produit avec la bouche fermée : “Mmmm”) et les mouvements des mains créent un équilibre intérieur, une harmonie entre le mental et le corps. cette méditation peut se faire à toute heure du jour. Nous vous conseillons de commencer toutefois avec l’estomac vide et de restez inactif pendant au moins un quart d’heure après la méditation.

Tarif  = 15 €

Méditation Ho’oponopono

Dans le Hawaiian Dictionary2 ho’oponopono est défini comme « purification spirituelle, une réunion familiale, durant laquelle les relations sont rétablies par des prières, l’acte de contrition, la repentance et le pardon mutuel. » Le mot ho’oponopono se compose de ho’o qui signifie « commencer une action » et pono qui signifie « bonté, honnêteté, moralité, qualités morales, actions correctes et justes, excellence, prospérité, attention, utilité, état naturel, devoir, juste, équitable, droit, approprié, détendu, soulagé, devrait, aurait, doit, nécessaire  » ponopono signifie « remettre en ordre,  juste, retravaillé, harmoniser, corriger, régulariser, ordonner, nettoyer, ranger, agir correctement. »

Tarif  = 15 €

Méditation Osho Kundalini

Nous ferons une méditation étonnante qui combine, successivement, le mouvement, la danse (tout cela en musique) et la méditation silencieuse. Aucune compétence n’est requise, on laisse le corps s’exprimer comme il veut et évacuer son trop-plein émotionnel/mental par la catharsis. Cette méditation a été créée par le mystique indien Osho spécialement à destination des occidentaux. Elle s’appelle la méditation Kundalini.
L’effet est profond : le stress, le mental et les émotions sont soulagés, l’organisme se débloque à de multiples niveaux, là où cela est nécessaire. La Kundalini dans le corps est naturellement stimulée. Un bien-être se met alors en place et l’on entre en contact avec son être spirituel profond.

Tarif = 15 €

Soirée Mantras

Les mantras sont tirés d’une science yogique ancienne utilisée depuis des millénaires dans de multiples traditions de par le monde. L’action du chant permet d’enlever de nombreux obstacles dans notre vie , il permet de réaliser la vie de nos rêves. Il est dit qu’à chaque situation de la vie correspond un mantra qui peut nous aider, sur les plans aussi bien physique que mental, émotionnel et spirituel.
En chantant des mantras, le mental commence à se calmer et à entrer dans un état de paix naturelle. Le chant permet aussi de libérer le chakra de la gorge.
Pour en savoir plus : Soirées Mantras par Andreas Mamet

Tarif Découverte = 20 €

Données Pratiques :

Date le : 31 Août 2012 de 13h à 22H30
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Repas : Merci d’amener votre panier repas
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

Journée d’éveil Infinite Love

Vendredi 24 Aout, Le centre Infinite Love à Paris 11ème vous propose une soirée de découverte des activités autour de l’éveil des consciences, de la méditation et du bien-être.

Journée d'éveil et de méditation "Infinite Love"

Journée d’éveil et de méditation « Infinite Love »

Programme de la journée :

18h00 à 19h15 : Méditation Osho Kundalini par Olivier assistant d’Andreas Mamet 15€
19h30 à 22h30 : Soirée Mantras par Olivier, assistant  d’Andreas Mamet 20€

Présentation des ateliers et tarifs :

Pour l’ensemble des activités de la journée Tarif  = 30 €
ou règlement individuel par activités payantes:

Méditation Osho Kundalini

C’est une méditation étonnante spécialement créée par le maître indien Osho pour les occidentaux. Elle permet d’aller d’un extrême à l’autre : elle combine le mouvement et la danse (effet cathartique, purificateur), en musique, puis la méditation silencieuse (approfondissement). Durant les phases en mouvement, on laisse le corps s’exprimer comme il le veut.
L’effet est profond : l’énergie de la kundalini s’active, le stress, le mental et les émotions sont soulagés, l’organisme se débloque à de multiples niveaux, là où cela est nécessaire. Un bien-être se met alors en place et l’on entre en contact avec son être profond.

Tarif Découverte = 15 €

Soirée Mantras

Les mantras sont tirés d’une science yogique ancienne utilisée depuis des millénaires dans de multiples traditions de par le monde. L’action du chant permet d’enlever de nombreux obstacles dans notre vie , il permet de réaliser la vie de nos rêves. Il est dit qu’à chaque situation de la vie correspond un mantra qui peut nous aider, sur les plans aussi bien physique que mental, émotionnel et spirituel.
En chantant des mantras, le mental commence à se calmer et à entrer dans un état de paix naturelle. Le chant permet aussi de libérer le chakra de la gorge.
Pour en savoir plus : Soirées Mantras par Andreas Mamet

Tarif Découverte = 20 €

Données Pratiques :

Date le : 24 Août 2012 de 18h à 22H30
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Repas : Merci d’amener votre panier repas
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

Journée d’éveil Infinite Love

Vendredi 17 Aout, Le centre Infinite Love à Paris 11ème vous propose une journée de découverte des activités autour de l’éveil des consciences, de la méditation et du bien-être.

Journée d'éveil Infinite Love, Paris 11

Journée d’éveil Infinite Love, Paris 11

Programme de la journée :

13h00 à 13h50 : Falun Dafa avec Andreas Mamet  Gratuit
14h00 à 15h30 : Méditation Nadabrahma avec enseignement Darma par Andreas Mamet 15€
16h00 à 17h30 : Méditation Ho’oponopono avec enseignement Darma par Andreas Mamet 15€
18h00 à 19h15 : Méditation Osho Kundalini par Andreas Mamet 15€
19h30 à 22h30 : Soirée Mantras par Andreas Mamet 20€

Présentation des ateliers et tarifs :

Pour l’ensemble des activités de la journée Tarif  = 65 €
ou règlement individuel par activités payantes:

Falun Dafa

Vous avez envie de vous détendre, de déstresser, de calmer vos émotions et d’une manière générale, de ressentir un mieux-être ?
Nous pratiquerons une forme de Chi Gong appelé Falun Dafa. Cette technique nous vient tout droit des arts du bien-être de la Chine ancienne. En 1999, il y avait 70 millions de pratiquants en Chine (vous avez peut-être déjà vu des vidéos de centaines ou de milliers de Chinois pratiquant des mouvements dans des parcs). Aujourd’hui, il y en a une centaine de millions partout dans le monde.
il s’agit de mouvements spécifiques, répartis en cinq exercices de base, qui permettent de revitaliser le corps et qui favorisent la méditation pendant la pratique. Si vous pratiquez la méditation chez vous et que vous avez du mal à vous concentrer ou obtenir des résultats, cette technique pourra vous aider, car c’est le mouvement même qui éveille la méditation, une bonne concentration n’est pas indispensable.
Les exercices, qui mettent en œuvre des mécanismes énergétiques subtils, sont aussi une aide qui favorise une bonne santé.

Séance GRATUITE

Méditation Nadabrahma

La méditation Nadabrahma dure une heure et comporte trois phases. C´est une méthode qui se pratique assis, dans laquelle le “humming” (son produit avec la bouche fermée : “Mmmm”) et les mouvements des mains créent un équilibre intérieur, une harmonie entre le mental et le corps. cette méditation peut se faire à toute heure du jour. Nous vous conseillons de commencer toutefois avec l’estomac vide et de restez inactif pendant au moins un quart d’heure après la méditation.

Tarif  = 15 €

Méditation Ho’oponopono

Dans le Hawaiian Dictionary2 ho’oponopono est défini comme « purification spirituelle, une réunion familiale, durant laquelle les relations sont rétablies par des prières, l’acte de contrition, la repentance et le pardon mutuel. » Le mot ho’oponopono se compose de ho’o qui signifie « commencer une action » et pono qui signifie « bonté, honnêteté, moralité, qualités morales, actions correctes et justes, excellence, prospérité, attention, utilité, état naturel, devoir, juste, équitable, droit, approprié, détendu, soulagé, devrait, aurait, doit, nécessaire  » ponopono signifie « remettre en ordre,  juste, retravaillé, harmoniser, corriger, régulariser, ordonner, nettoyer, ranger, agir correctement. »

Tarif  = 15 €

Méditation Osho Kundalini

C’est une méditation étonnante spécialement créée par le maître indien Osho pour les occidentaux. Elle permet d’aller d’un extrême à l’autre : elle combine le mouvement et la danse (effet cathartique, purificateur), en musique, puis la méditation silencieuse (approfondissement). Durant les phases en mouvement, on laisse le corps s’exprimer comme il le veut.
L’effet est profond : l’énergie de la kundalini s’active, le stress, le mental et les émotions sont soulagés, l’organisme se débloque à de multiples niveaux, là où cela est nécessaire. Un bien-être se met alors en place et l’on entre en contact avec son être profond.

Tarif Découverte = 15 €

Soirée Mantras

Les mantras sont tirés d’une science yogique ancienne utilisée depuis des millénaires dans de multiples traditions de par le monde. L’action du chant permet d’enlever de nombreux obstacles dans notre vie , il permet de réaliser la vie de nos rêves. Il est dit qu’à chaque situation de la vie correspond un mantra qui peut nous aider, sur les plans aussi bien physique que mental, émotionnel et spirituel.
En chantant des mantras, le mental commence à se calmer et à entrer dans un état de paix naturelle. Le chant permet aussi de libérer le chakra de la gorge.
Pour en savoir plus : Soirées Mantras par Andreas Mamet

Tarif Découverte = 20 €

Données Pratiques :

Date le : 17 Août 2012 de 13h à 22H30
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Repas : Merci d’amener votre panier repas
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

Journée d’éveil Infinite Love

Vendredi 10 Aout, Le centre Infinite Love à Paris 11ème vous propose une journée de découverte des activités autour de l’éveil des consciences, de la méditation et du bien-être.

Journée d'éveil des consciences, Infinite Love

Journée d’éveil des consciences, Infinite Love

Programme de la journée :

13h00 à 13h50 : Falun Dafa avec Andreas Mamet  Gratuit
14h00 à 15h30 : Méditation Nadabrahma avec enseignement Darma par Andreas Mamet 15€
16h00 à 17h30 : Méditation Ho’oponopono avec enseignement Darma par Andreas Mamet 15€
18h00 à 19h15 : Méditation Osho Kundalini par Andreas Mamet 15€
19h30 à 22h30 : Soirée Mantras par Andreas Mamet 20€

Présentation des ateliers et tarifs :

Pour l’ensemble des activités de la journée Tarif  = 65 €
ou règlement individuel par activités payantes:

Falun Dafa

Vous avez envie de vous détendre, de déstresser, de calmer vos émotions et d’une manière générale, de ressentir un mieux-être ?
Nous pratiquerons une forme de Chi Gong appelé Falun Dafa. Cette technique nous vient tout droit des arts du bien-être de la Chine ancienne. En 1999, il y avait 70 millions de pratiquants en Chine (vous avez peut-être déjà vu des vidéos de centaines ou de milliers de Chinois pratiquant des mouvements dans des parcs). Aujourd’hui, il y en a une centaine de millions partout dans le monde.
il s’agit de mouvements spécifiques, répartis en cinq exercices de base, qui permettent de revitaliser le corps et qui favorisent la méditation pendant la pratique. Si vous pratiquez la méditation chez vous et que vous avez du mal à vous concentrer ou obtenir des résultats, cette technique pourra vous aider, car c’est le mouvement même qui éveille la méditation, une bonne concentration n’est pas indispensable.
Les exercices, qui mettent en œuvre des mécanismes énergétiques subtils, sont aussi une aide qui favorise une bonne santé.

Séance GRATUITE

Méditation Nadabrahma

La méditation Nadabrahma dure une heure et comporte trois phases. C´est une méthode qui se pratique assis, dans laquelle le “humming” (son produit avec la bouche fermée : “Mmmm”) et les mouvements des mains créent un équilibre intérieur, une harmonie entre le mental et le corps. cette méditation peut se faire à toute heure du jour. Nous vous conseillons de commencer toutefois avec l’estomac vide et de restez inactif pendant au moins un quart d’heure après la méditation.

Tarif  = 15 €

Méditation Ho’oponopono

Dans le Hawaiian Dictionary2 ho’oponopono est défini comme « purification spirituelle, une réunion familiale, durant laquelle les relations sont rétablies par des prières, l’acte de contrition, la repentance et le pardon mutuel. » Le mot ho’oponopono se compose de ho’o qui signifie « commencer une action » et pono qui signifie « bonté, honnêteté, moralité, qualités morales, actions correctes et justes, excellence, prospérité, attention, utilité, état naturel, devoir, juste, équitable, droit, approprié, détendu, soulagé, devrait, aurait, doit, nécessaire  » ponopono signifie « remettre en ordre,  juste, retravaillé, harmoniser, corriger, régulariser, ordonner, nettoyer, ranger, agir correctement. »

Tarif  = 15 €

Méditation Osho Kundalini

C’est une méditation étonnante spécialement créée par le maître indien Osho pour les occidentaux. Elle permet d’aller d’un extrême à l’autre : elle combine le mouvement et la danse (effet cathartique, purificateur), en musique, puis la méditation silencieuse (approfondissement). Durant les phases en mouvement, on laisse le corps s’exprimer comme il le veut.
L’effet est profond : l’énergie de la kundalini s’active, le stress, le mental et les émotions sont soulagés, l’organisme se débloque à de multiples niveaux, là où cela est nécessaire. Un bien-être se met alors en place et l’on entre en contact avec son être profond.

Tarif Découverte = 15 €

Soirée Mantras

Les mantras sont tirés d’une science yogique ancienne utilisée depuis des millénaires dans de multiples traditions de par le monde. L’action du chant permet d’enlever de nombreux obstacles dans notre vie , il permet de réaliser la vie de nos rêves. Il est dit qu’à chaque situation de la vie correspond un mantra qui peut nous aider, sur les plans aussi bien physique que mental, émotionnel et spirituel.
En chantant des mantras, le mental commence à se calmer et à entrer dans un état de paix naturelle. Le chant permet aussi de libérer le chakra de la gorge.
Pour en savoir plus : Soirées Mantras par Andreas Mamet

Tarif Découverte = 20 €

Données Pratiques :

Date le : 10 Août 2012 de 13h à 22H30
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Repas : Merci d’amener votre panier repas
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous