Lama Tantrapa

Lama Tantrapa

Lama Tantrapa

Lama Somananda Tantrapa est le doyen de la lignée de Qi Dao qui a été maintenu dans son clan pour plus de 27 génération depuis 1224. Il a plus de 30 ans d’expérience dans le Qi-Dao et d’autres arts martiaux.

Il a été formé par son grand père qui était le dernier grand maitre de ce type de Qi gong shamanique tibétain. En plus d’avoir été reconnu en tant qu’incarnation de Lama Bön, il a été ordonné en tant que moine bouddhiste. il détient un diplôme en anthropologie culturelle et des certifications en Qi gong, Hypnose et PNL.

L’initiative de Lama Tantrapa est de dédiés son travail à la paix et à la liberté spirituelle. Ayant été persécuté dans son pays natal, il a trouvé asile aux états unis en 1997. Son expérience unique est suffisamment complexe pour avoir servi dans les forces spéciales de l’armée soviétique, il à été enlevé en Ukraine et a vécu plusieurs expériences de mort imminente.

Son coaching a inspiré de nombreux athlètes professionnels, des conférenciers, danseurs, chanteurs, écrivains et acteurs. Il facilite l’ouverture à la source infinie de l’intuition qui existe en chacun de nous. Après avoir développé le Qi-Dao en l’an 2000, il en a fait bénéficier des centaines de personnes de tous âges et de tous les horizons. Cela leur a apporté le bien-être, développé leurs performances et amené une meilleure gestion et de nombreux bien faits dans leur vie.

Lama Tantrapa est le fondateur de l’Académie de Qi Dao – la première et seule école de formation au Qi Dao reconnue dans le monde. La Portland Qigong Clinique est une des très rare cliniques Qi gong aux États-Unis. Il est le producteur exécutif et animateur de son émission de radio Internet propre « Les Secrets de maîtres de Qigong. » Il est l’auteur de deux livres, a produit un film, a enregistré un CD de méditation et d’autres matériels de formation multimédia. Il est apparu sur de nombreuses radio et des programmes de télévision aux États-Unis, Guam et à l’étranger.

Prochainement en exclusivité et pour la première fois en Europe, Infinite love vous donne accès à des cours de Qi Dao à distance avec le Lama Tantrapa.

Sunrise through the rock in a tropical island Guam by Lama Tantrapa

couchée de soleil au coeur de la roche sur une petite isle tropicale, Guam, Photo Lama Tantrapa

Imagine

Imagine par Infinite Love

Imagine par Infinite Love

Imagine,
Que tous les êtres de l’univers,
Sont toi.

Puis,
Imagine que tu les a créé,
Pour comprendre,
Ce que tu es.

Réalise que tu es fou,
Puis, comprends que tu ne l’es pas.

Comprends,
La beauté de tes créations.
Comprends,
L’immensité,
De ce que tu es.
Comprends,
L’infini.

Comprends Dieu,
Comprends,
Qu’il existe des Dieux de Dieux.
Puis des Dieux de Dieux de Dieux…

Comprends les univers.
Réalise qu’il existe,
Une infinité de dimensions,
Dans une infinité d’univers,
Pour une infinité d’êtres,
Dans une infinité de directions,
Dans un nombre infini de vies,
Dans un espace,
Infini.

Si tout cela,
Tu peux comprendre,

Alors tu sais,
Que tu es nous,

Alors tu sais,
Que nous sommes,
Toi,

Alors tu sais,
Que nous sommes,

Un.

Poème de Kundun du 14 avril 2011 / Poem by Kundun

Poème à lire en écoutant la musique « Coronation » de Ilan Eshkeri  du film Stardust.

Come with me

Inside our universe
You are welcome

This universe
Is full of love
Is full of light
Is full of joy
Is full of happyness
Is full of life
Is full of adventure
Is full of consciousness
Is full of knowledge
Is full of beauty
Is full of compassion

If you want
Inside this universe
You can enter

But,
Don’t bring your ego
Don’t bring your doubts
Don’t bring your fears

Because
Clean we want to stay
Understand us
Understand that free we are
And free we want to stay
We invite you
In this temple of peace
You are free
We love you

Poem by Kundun / Poème de Kundun

Words, creation of the universe

What you think
Is what you are
Be careful what you think
Understand the deep meaning of the words
In the beginning was the word, and the word was with god, and the word was god
The first word was « love »
Because love is god as god is love
Love is what we are
Then, god created more words
The second word was light
Then the big bang appeared
The third word was planets
The fourth word was air
The fifth word was water
Then plants were created
Then Animals were created
Then Adam and Eve were created
Each root word
Is developed in many other words
Each time god created a word, the reality of the word was created too
Because reality is what we think
As an incarnation of god, we create concepts in the same way
The microcosm is in the macrocosm and the macrocosm is in the microcosm
Plants and animals developed in many species
Then Adam was developed into the word « father » then « brother », Eve into the word « mother » then « sister »
Minerals, Air, developed in many different ways too
Like a huge tree
Any word
Comes from the one, from the root
For this reason
Some words are very powerful
Some of them are the roots of the world
When roots you become
God you become
Then one you become
Then understanding
Appears

Poem by Kundun / Poème de Kundun

Imagine

Imagine
that all other beings
in the universe
are you

and
Imagine
that you have created them
to understand
Who you really are

Imagine
That you are crazy

And understand that you are not

Understand
What you cannot understand

Understand
The beauty
Of your creation

Understand
The immensity
Of what you are

Understand
Your infinity

Understand
God

Understand
Gods of gods

Understand universes

Understand
To understand

Infinite levels
Of understanding
For infinite beings
In Infinite directions
For infinite life
In infinite space
If understand that you can
Then you know,
That
One
We are.

Poem by Kundun / Poème de Kundun

About love

When a clean mirror,
Finds another clean mirror,
What happens?
They share light and love of course!
And what happens then?
They fall in love,
They fall in love,
'cause,
Each time they send love to each other,
They reflect the light,
Oh my God, how wonderful you are,
How wonderful we are,
When in your arms,
We are.

Poem by Kundun / Poème de Kundun

Mirror

Hey baby,
A perfect mirror, I am.
Clean,
Reflecting your love,
Reflecting life,
When you smile,
I smile,
When you love,
I love,
When you laugh,
I laugh,
When you dream,
I dream,
’cause I am
You

Poem by Kundun / Poème de Kundun

Hey human, Wake up

Hey human,
Wake up, wake up,
Hey human,
Wake up, wake up,

You are here
To love,
You are here
To create,
You are here
To be,

Hey human,
Wake up, wake up

Don't forget to live,
Don't forget to love,
Don't forget to be

Hey human,
Wake up, wake up,

You
Are
Free!

Hey human,
Wake up, wake up,

Understand the freedom inside you,
Feel the love inside you,

Hey human,
Wake up, wake up,

Feel the fire,
Feel the wind,
Feel the water,
Feel the earth,

Hey human,
Wake up, wake up,

Discover,
God inside you,

Hey human,
Wake up, wake up
Walk away, walk away,

Hey human,
Wake up, wake up,
You can change the world,

Hey human,
Wake up, wake up,
The time has come,
Hey human,

Wake up, wake up,
The time has come,
Now!

Poem by Kundun / Poème de Kundun

Where you live

The place you are living
Is a projection
Of what you are
Look at your objects
Look at the harmony
Look at the plants
Understand your beauty
Understand your love

Poem by Kundun / Poème de Kundun

Alive

Our universe
Is made of energy
Everything you touch
Everything you see
Everything you hear
Everything is alive
Everything you feel
Everything is alive
An idea
A project
A concept
An object
Even you
Are alive
A word, a book, a poem
Is alive
Somewhere in the universe
For this reason, words, objects,
Everything is very important
The decoration of your home
What you eat
Your clothes
They all are alive
They are reflection of you
We are all energy
Communication between all groups of energy
Is beyond human imagination
Yes, all groups of energy are communicating
With every group of energy
Humans feel the energy of plants, of animals
Plants feel the energy of human, of sounds
A complex communication system
Exists
It is going to be more and more documented
With scientists and research
What we can say is that there is
A magnetic force between groups of energy
Between universes
For example, all the flowers you love,
Any object you love
Any person you love
There are reasons.
The reasons can be understood if you understand
The compatibility and the communication process
Between universes
Love means sharing between two universes
You love a flower because you have something in common with it
You love an object because you are sharing something with it
You share love with a brother, because you have something you are sharing with him.
The person you love
Is a person you can share something with.
The more you share the universe with someone, the more you fall in love with that person.
It could be spiritual beauty
It could be physical beauty
It could be any beauty of this world.
Because we are one
Discovering the beauty in someone means discovering your own beauty.
This is why we literally fall in love.
Communication between universes is vast.
It could be words, could be sounds, could be voices, could be thoughts, could be intentions
It could be touching, it could be seeing.
If you send love to your plants, they will immediately feel it
Intention, thoughts are sent.
You can feel the thoughts that someone is sending you
As a person can feel the thoughts you have for them
You can train yourself to feel what a plant, an animal, a person is thinking about you.
It even works with a company, a brand.
The more a brand, the more a company is loved, the more people will buy, the more successful it will be.
What you feel about a project, about a person, about an organization,
Will change the way you react.
The concept is :
What am I sharing with him, with her?
Is it me?
If universes are very close, if a lot is shared, then
Action, love will happen.
Depending on your awareness
Depending on the size of your consciousness
You can love and share more or less
If your consciousness is infinite
Then god you are
Then enlightened you are
Then in love you are
With everything
And everyone

Poem by Kundun / Poème de Kundun

Be happy

You should live this day
As it were the last
Because
For a lot of beings
For a lot of people
It really is
Their last day in this life
So
Honor them
Understand them
Live for them
Be free
Begin to live
Understand the present moment
Live the present moment
Be the present moment
Don’t worry
Be happy

Poem by Kundun / Poème de Kundun

Decision

Stay in the flow
Let Shiva do her job
Only the mind decides
Listen to your inner voice
Let things happen around you
Feel the touch
Feel the direction
Let the shakti move
Say yes
Why not?
Don’t say a word
Let them move
Let them offer
Watch the movie
Be the spectator
Play your part
Like an actor
Listen to the script
Every second
It is sent to you
Just listen
Just look at the signs
Do not decide
Let Shiva decide
Be very open
Say yes
And see
What
Happens
Never
Choose
Only the mind chooses
Follow
Your
Instinct

Poem by Kundun / Poème de Kundun

Sharing

The question is :
What can you really share?
Because
If you could share everything
Instantly
You would become God
You would become
Enlightened.
This what god is doing
He is sharing love
He is sharing life
He is sharing everything
Even your lover
He is sharing.
Learn to share more
Learn to love more
And become
What you really
Are
The more you love
The more you share,
And the more you share
The more you love
In reality,
What you share
Is what you are
And what you are
Is what you have shared
Understand
Love is what you are
If you have nothing to share,
You do not exist
Even human babies are
The sum of what their parents and environment
Shared with them
Understand,
The sum of sharing
You are
Understand
What people have shared with you
Then
You can understand
What you are

Poem by Kundun / Poème de Kundun

Stages de Méditation pleine conscience

Sur le chemin de l’éveil spirituel

Mikel Defays vous propose un stage d’une journée le 21 Novembre 2012 au Centre Infinite Love, Paris 11ème, Métro Voltaire

Définition     –     Recommandations     –     Avantages    –     Lieux et données pratique    –   Programmes   – Études scientifiques sur la méditation

Méditation de pleine conscience par Infinite Love

Méditation de pleine conscience par Infinite Love

Définition

La Méditation est un état de pleine conscience qui nous permet de vivre dans le moment présent. Elle a de nombreuses facultés dont une qui est de nous libérer de nos souffrances. Cette méditation n’a rien a priori d’extraordinaire ou de spécial. Mais en réalité, elle l’est, parce qu’elle nous transforme incroyablement et nous rend conscient que nous sommes des êtres extraordinaires. Elle nous permet d’accéder à des parties ignorées de nous mêmes de manière spontanée, chaleureuse et neutre. C’est une façon d’être et non une technique. Elle consiste simplement à prêter attention à ce qui se passe dans votre vie, afin de ne plus passer à coté d’elle. À laisser les choses être ce qu’elles doivent être. Il s’agit d’être, être en harmonie avec tout ce qui se présente à vous, sans juger. Il s’agit d’être et vivre pleinement.

La méditation pleine conscience ne nécessite aucune connaissance préalable. Durant cette méditation il ne s’agit pas de se focaliser, de devoir faire le vide, de forcer une attitude ou de méditer dans une position bien précise. Il ne s’agit pas de rentrer en guerre avec son mental ou ses pensées, il s’agit justement d’y instaurer la paix et l’harmonie. Cette méditation n’est pas une technique, elle est plutôt une non technique ou encore une façon d’être pleinement dans le présent. Elle peut se pratiquer partout et à tout moment.

Durant ce stage vous apprendrez à vous détacher et prendre de la hauteur de manière à expérimenter d’autres champs de conscience. Tel un rocher qui se détache de lui même pour découvrir qu’il est une montagne et cette montagne un monde… ce monde un univers.

Ces nouveaux angles de vue vous révèleront de nouvelles perspectives afin de vous libérer de toutes vos illusions. Les journées de stage sont guidées a travers différentes méditations et suivies de débriefing répondant aux questions émergentes. Des consultations individuelles et soins énergétiques son également envisageables durant le stage. Après le stage toute personne aura acquis une connaissance claire pour pratiquer la pleine conscience. Tout élève sera suivi après le stage (si tel est son désire) pour qu’il puisse progresser de manière stable. Aussi ce stage vous permettra d’avoir accès à des méditations de groupe que ce soit à distance ou sur place avec débriefing.

Recommandations

Recommandation pour travailler sur la méditation de pleine conscience :

  • Venir en couple si possible car l’élévation du niveau de conscience d’une seule des deux personnes d’un couple peut engendrer des déséquilibres relationnels. (comme pour tout autres travaux liés à l’augmentation du niveau de conscience)
  • Nous recommandons ce type de méditation aux personnes déjà ancrées dans la matière, avec un cerveau droit déjà développé (rationalité) afin de compenser les effets d’expansion de conscience du cerveau gauche. Pour nous, il est important de rester connecté au monde matériel, même si on peut aller très haut dans ces méditations. Dans le processus de transformation de la méditation, le niveau de conscience du cerveau gauche s’intensifie fortement, plus tard, le cerveau droit s’équilibrera.

Avantages

Les méditations pleine conscience sont des outils très puissant pour augmenter votre niveau de conscience, et ce dans tous les domaines. Il ne faut pas prendre cette initiation à la légère, car la vie des personnes qui l’expérimentent va réellement changer.

En effet, plus notre niveau de conscience augmente, plus nous comprenons l’univers dans lequel nous évoluons. Par la suite, l’action et les comportements changent. La vie des gens évolue véritablement. Pour cette raison, nous conseillons aux couples de suivre ce chemin ensemble.

Les méditations, que ce soit pleine conscience ou les autres permettent d’augmenter notre niveau de conscience et par conséquent d’avancer sur le chemin de l’éveil spirituel.

L’engagement d’Infinite Love est de vous laisser libre, de vous donner des outils que vous pourrez continuer à utiliser seul ou entre amis. A chaque augmentation de votre niveau de conscience, vous devenez plus libre, vous êtes « déprogrammé’ ».

Lieux et données pratiques :

Ce stage de Méditation pleine conscience aura lieu

Pour vous inscrire merci de nous contacter par le formulaire ou par téléphone et de nous adresser le formulaire d’inscription par email :

Formulaire d’inscription à remplir et renvoyer par email après saisie des informations dans le formulaire, merci d’enregistrer celui ci et de nous l’envoyer en pièce jointe à l’adresse infinite.love.news@gmail.com

Pour les frais de participation, merci de nous contacter : A savoir que l’initiation en elle même est « GRATUITE » seul les services, frais de location, charges, frais administratifs, restauration et autres activités constituent les frais de participation demandés (Les frais de participation peuvent varier selon le lieu où est donnée l’initiation).

Pour toute personne ne pouvant pas participer à tout les frais de participation nous avons mis au point un système d’échange de compétences qui consiste à offrir des prestations en tant que bénévole au sein de la Fondation : la demande pour participer à cet échange de compétences doit se faire avant l’inscription.

Programme :

L’arrivée des participants se fait si possible un jour avant.

Les lieux que nous choisissons avec soins sont généralement, en Belgique, des Gîtes en pleine nature, qui dégagent une belle énergie harmonieuse, nous conseillons à tous les participants de loger sur place pour baigner complètement dans cette énergie tout au long du séjour initiatique, A paris, nos choix de lieux sont plus restreint, mais nous choisissons toujours des lieux dégageant une belle énergie, en accord avec notre travail.

Le premier jour ( qui ne fait pas partie des 2 jours d’initiation ), à l’arrivée, nous procédons à une présentation des participants et du programme. Le soir nous partageons un repas  et terminons par une petite expérience de groupe.

Le lendemain matin nous commençons par un petit déjeuner qui est suivi d’une explication théorique de ce qu’est la méditation pleine conscience. Ensuite nous commençons l’initiation et la pratique de la méditation pleine conscience qui sera chaque fois suivie d’un débriefing, échange d’expérience vécu et d’enseignements spirituels.

Durant ces deux jours d’initiation il y aura au minimum deux séances initiatiques par jours, entre les séances il y aura des activités spirituelles et possibilité de soins énergétique.

Tout au long de ce séjour nous vous servirons des plats bio et végétariens préparés avec amour et attention.

Des petites surprises vous attendent…. nous ne dévoilerons pas tout, tout de suite.

Après cette initiation nous nous engageons à rester disponibles pour chaque participant, le suivi peut s’avérer très important dans certains cas. Cette initiation n’est pas une fin ! Elle est un début de transformation profonde !!! Aussi il y aura des possibilités de méditations de groupe ( Voir journées de méditation sur notre programme 2012 ), ponctuel ou régulier avec des initiés après cette initiation, ce qui permet une progression et un soutien accru. Tout initié aura également accès à notre forum privé où l’on peut se documenter, poser des questions ou échanger avec d’autres initiés.

Des vidéoconférences par skype sont organisées avant chaque séjour initiatique pour que toute personne intéressée puisse pauser toutes les questions qui se présentent à elle. Consultez l’agenda pour en savoir plus. Pour les personnes qui n’ont pas l’occasion de participer à ces vidéoconférence nous restons disponible par mail ou téléphone.

Les effets de la méditation sont l’objet d’études scientifiques de plus en plus nombreuses : Nous vous les présentons dans cet article

Découvrez également les témoignages de participants à nos stages.

Infinite love

Today,
I am so full of you
I am so full of love
I am totally drunk on you
On your infinite love

poème de Kundun / poem by Kundun

Etudes scientifiques sur la Méditation

Les effets de la méditation sont l’objet d’études scientifiques de plus en plus nombreuses, partout dans le monde en voici quelques uns :

Les bienfaits de la méditation, Etudes scientifiques

Les bienfaits de la méditation, Études scientifiques

La méditation comme pratique de soin

Un programme importé des États-Unis fait son chemin pour traiter l’anxiété ou la dépression, de plus en plus de praticiens le proposent à des patients atteints de cancer :

Guérir en «pleine conscience». Le terme peut prêter à sourire. Il s’agit pourtant d’une approche thérapeutique désormais reconnue et de plus en plus pratiquée à travers le monde depuis les années 80…. Lire la suite ici

Source : Le Figaro
http://sante.lefigaro.fr/actualite/2012/02/24/17480-meditation-peut-aider-malades-atteints-cancer

Les frontières entre psychothérapie et spiritualité deviennent plus poreuses.

Plongée dans des mois de chaos émotionnel après le départ de son compagnon, M. s’est peu à peu remise de cette rupture grâce à une pratique intensive de la méditation zen. «Je suis restée assise des j… Lire la suite ici

Source : Le Figaro

La méditation : arme anti-stress

Yasmine Liénard, médecin psychiatre, nous ouvre les voies de la sagesse pour nous aider à gérer notre stress au travail et à nous préparer une rentrée… sereine !

Le Figaro Magazine -Vous êtes psychiatre et prônez les psychothérapies nouvelles, dites de troisième génération. De quoi s’agit-il ? Dr Yasmine Liénard – Il s’agit de méthodes parmi d’autres dans la…Lire la suite ici …
Source : Le Figaro

Cibler le stress pour combattre les maladies cardiaques

La méditation induit une teneur élevé de catécholamines qui contribue à accroître le taux de cholestérol et de sucre dans le sang, et fait monter la tension artérielle, selon cette même étude, ses auteurs préconisaient entre autre la méditation, le yoga et autres techniques de relaxation pour neutraliser le stress
Lire la suite ici…
Source: Le nouvel observateur

Façon de surmonter l’accumulation du stress dans la vie

Le Dr. Mehmet Oz explique les effets dévastateurs de l’accumulation du stress sur la physiologie du cœur, et présente des recherches publiées montrant comment la technique de Méditation Transcendantale agit sur les trois principaux facteurs de risque des maladies cardio-vasculaires.

« Cet impact sur le groupe témoin méditation est impressionnant, inimaginable. Quand vous parlez de ces causes de décès et que vous pouvez les réduire tant que ça, de même les Accidents Vasculaires Cérébraux (AVC) et des crises cardiaques, ces impacts sont spectaculairement élevés. »

Dr Mehmet Oz

« En tant que chirurgien cardiaque, je vois les effets du stress sur le cœur. . . Nous croyons que cette méditation peut aider beaucoup de gens. Il est important de comprendre exactement comment la méditation réduit le stress et les troubles liés au stress »

Regardez cette video :

Mettre un terme au stress

Le bienfait le plus reconnu de la méditation est le soulagement du stress. Ceux qui méditent décrivent des baisses importantes de leur anxiété, une diminution des risques de perdre leur calme et un meilleur contrôle face aux situations stressantes. D’ailleurs, des recherches démontrent qu’en comparaison avec des personnes qui ne pratiquent pas la méditaἀtion, celles qui méditent ont de plus bas taux sanguins de stéroïdes provocateurs de stress tels que le cortisol. La méditation favorise également la production d’hormones qui encouragent la relaxation telle que la mélatonine (J Altern Complement Med 1995: 1:263-83). La mélatonine régularise le cycle de sommeil normal, ce qui contribue à un plus grand bien-être.

Éliminer le stress mène non seulement à la paix mentale, mais peut également vous sauver la vie! De très nombreux problèmes de santé sont associés à l’anxiété. Les risques de maladies cardiaques et possiblement quelques types de cancer peuvent donc être diminués par la méditation.

Les adeptes de la méditation mentionnent un autre bienfait largement reconnu de la méditation régulière, une meilleure alacrité mentale. La méditation aide à libérer le “fouillis” de l’esprit permettant à la personne qui la pratique de bénéficier d’une meilleure concentration. Cet effet secondaire très apprécié de la méditation provient probablement de sa capacité à réprimer les hormones de stress qui inhibent le focus mental.

La méditation modifie l’activité cérébrale :

Une longue pratique de la méditation entraîne des modifications physiques dans le cerveau, selon une étude réalisée sur des moines bouddhistes qui doit être publiée lundi 8 novembre dans les annales de l’académie nationale des sciences américaine. Alors que les groupes pratiquaient une méditation visant à engendrer un état « de compassion et d’amour pour le prochain », les chercheurs ont constaté avec des électro-encéphalogrammes, « une très forte augmentation des ondes à haute fréquence gamma » chez … Lire la suite ici …
Source: Le nouvel observateur

Des études confirment le développement du cerveau par la méditation :

Publiée le 25 mars 2008 par la Bibliothèque publique de Science One, cette étude était la première à utiliser l’imagerie à résonance magnétique fonctionnelle (fIRM) pour indiquer que les émotions positives telles la bonté et la compassion peuvent être apprises de la même façon que jouer d’un instrument de musique ou être compétent dans un sport. Les scans révèlent que les circuits du cerveau utilisés pour détecter les émotions et les sentiments étaient spectaculairement modifiés chez les sujets ayant des expériences étendues dans la pratique de la méditation de la compassion

Source : Dian Land, Université de Wisconsin-Madison

La méditation éveille les réserves cachées du cerveau :

« La méditation éveille les réserves cachées du cerveau dans les régions qui ne sont normalement pas utilisées dans les états de conscience de veille, rêve et sommeil»,

explique le Professeur Nicolai Lyubimov, directeur de l’Institut du cerveau de l’Académie des sciences de Moscou.

Les caractéristiques neurophysiologiques et biochimiques de cet état de conscience spécifique sont si nettement distinctes de celles des trois autres états communément vécus (à savoir les états de veille, de sommeil et de rêve), que les scientifiques proposent de le considérer comme le quatrième état majeur de conscience : l’état de repos éveillé. Plusieurs centaines d’études ont été réalisées dans tous les domaines, physiologique, psychologique, sociologique et écologique, et font état d’une amélioration systématique de la qualité de la vie des personnes qui pratiquent la méditation. Pour ne citer qu’un seul chiffre : les gens qui pratiquent cette technique de méditation sont en moyenne 87% moins malades que le reste de la population.

Méditation et maladies cardio-vasculaires :

Méditation, une amie de la pression sanguine.

Selon un rapport publié dans le journal Psychosomatic Mediane, la méditation amènerait un meilleur contrôle de la pression sanguine. Les chercheurs ont examiné 18 personnes qui méditaient et 14 qui ne méditaient pas. Durant la première phase de l’étude, les deux groupes se sont reposés les yeux ouverts durant 20 minutes. À la deuxième session, le groupe “méditation” méditait pendant que le groupe contrôle relaxait les yeux fermés. Durant les deux sessions, les cliniciens ont vérifié le niveau de constriction des artères des différents sujets, une unité de mesure relative à leur pression sanguine.

La conclusion de l’étude stipule que le groupe “méditation” a démontré une baisse de 6,5% de sa constriction artérielle comparativement à une augmentation de 1,6% au niveau du groupe contrôle (Psychosomatic Mediane 1999; 61:525-31).

Guérir le cœur

Selon la recherche scientifique, la méditation peut améliorer la fonction cardiaque chez les patients souffrant d’une maladie coronarienne. Une étude a suivi 21 personnes avec une maladie coronarienne. La moitié des participants ont assisté à des ateliers de méditation. Après huit mois, les sujets qui méditaient ont démontré une augmentation de 15% dans leur tolérance à l’exercice. Ceux-ci ont également démontré une réduction importante des autres facteurs de risques reliés aux maladies cardio-vasculaires en comparaison avec les participants contrôles (Am J Cardiol 1996 Apr 15:77:867-70).

Améliorer la digestion

La méditation peut diminuer les symptômes de troubles gastro-intestinaux graves tels que le syndrome du côlon irritable, la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse (Semin Gastrointest Dis 1999; 10:14-9). Il semble que ces conditions soient aggravées par les changements biochimiques associés au stress émotionnel – une suite d’événements qui peut être modifiée par la méditation.

Pouvoir sur la douleur

Les scientifiques disent que la méditation peut vous apporter un puissant soulagement de la douleur. La méditation apparaît spécialement efficace chez les patients souffrant de douleurs de longue durée (chroniques). Une étude a examiné des individus qui avaient enduré des douleurs pour au moins six mois. La moitié des patients ont participé à un atelier de 16 heures qui mettait en valeur plusieurs techniques de réduction de stress incluant la méditation. Plus de 78% des participants ont dit qu’ils étaient satisfaits de leur traitement.

De plus, comparativement aux résultats des tests menés au début de l’étude, les patients ont démontré des réductions significatives dans l’intensité de leur douleur et ont rapporté que celle-ci nuisait moins à leurs activités quotidiennes (Clin J Pain 1999; 15:50-7).

Bien-être de la peau

Vous voulez un teint santé ? Selon les chercheurs, la méditation peut même faire disparaître certaines lésions cutanées ( Pschosom Med 1998; 60:625-32).  Une étude a examiné 37 patients souffrants de psoriasis qui étaient sous traitement à l’ultraviolet. Durant le traitement, on a demandé à la moitié des patients d’écouter des cassettes audio de méditation. Les sujets du groupe “méditation” se sont améliorés beaucoup plus rapidement que ceux qui n’ont pas écouté de cassettes audio.

Augmenter l’immunité

Pourquoi la méditation est-elle si efficace pour autant de conditions? La clef de la force de guérison de la méditation repose sur son habileté à soutenir le système immunitaire, un lien qui a récemment été fait par des chercheurs menant des recherches sur les athlètes. Ces études démontrent que le système immunitaire est temporairement supprimé à la suite d’exercices exigeants. Ce déclin post-exercice est mis en évidence par une augmentation de certaines substances chimiques spécifiques. La conclusion de l’étude stipule que ces substances dans le sang sont significativement moins nombreuses chez les athlètes qui méditent. (Br J Sports Med 1995; 29:255-7).

Masters

All masters
Alive or not
We should meet
As soon as possible
From all countries,
From all universes,
Learning
Sharing
Is vital
For the earth
For the universe.
Because
Revolution
Has begun.
All the numbers
Have been
Called.
Change
Everything
You
Are.
Change
Everything
You were.
Be
What
You
Are,
Now!

Poem by Kundun / Poème de Kundun

Possession

Ego
Thinks he owns things
In fact, he owns nothing
God owns everything
Die !
And you will see
Who
The owner
Is

Poem by Kundun / poème de Kundun

What we are we become

From darkness to light
From chaos to organization
From ugliness to beauty
From ordinary to perfection

From hate to love
From egoism to compassion
From “I am” to “We are”
From lies to truth

From complexity to simplicity
From the finite to the infinite
From separation to unity,
From the mind to infinite consciousness

What
Already
We are,
We become

Poem by Kundun / Poème de Kundun

Us

The caress of your smile
The touch of your eyes
The thoughts of your soul
Makes me die
In your arms
Brother

Poem by Kundun / Poème de Kundun

The game

Every moment of your life
Is a spiritual test

What you do
What you don’t do
Will change your life.

Be careful
What you think,
Be careful
What you do.
Let the flow
Managing
Your actions.
Destroy
Your negative ego.

Understand,
The multi-dimensional universes
Where you are.

Understand
The communication,
The relationship
Between these multi-dimensional universes.

Synchronicity is happening all the time.

When your direction,
Matches the directions
Of other universes,
Of other groups of consciousness,
Of other groups of you,
Listen to them,
Be in the moment,
Give maximum attention
To the signs, to the messages.

They are here to help you.
They are saying : ‘Good job ! ‘

Be smart,
Learn to integrate,
Learn to assimilate,
All dimensions,
All knowledge,
All universes
Group them,
Contact them,

And become
YOU

And become
Me

And become
ONE

Poem by Kundun / Poème de Kundun

The prophecy

When Jesus
Meets Buddha
When Buddha
Meets Jesus
When Love
Meest love
When the light
Meets the light
When infinite power
Meets infinite powers
Nuclear reactions
Are arising
Explosions of love
Explosions of joy
Gaia
Is
Coming

Poem by Kundun / Poème de Kundun

Le sens de la vie

Un jour, un ami demanda :

‘Quel est le sens de ta vie ?’

Voici la réponse qu’il reçu :
Pour répondre à cette question, il faut :

  • Comprendre qui pose la question
  • Comprendre à qui est adressée cette question
  • Donner une définition de ‘la vie’
La dentelle de la constellation du cygne photo de cieletespace.fr/challenge

La dentelle de la constellation du cygne photo de cieletespace.fr/challenge

1- Mais qui pose cette question ?

Réponse -> Un autre moi-même avec un niveau de conscience élevé.
Car se demander quel est le sens de la vie, c’est déjà comprendre que nous ne sommes pas là par hasard, c’est déjà sous-entendre que la vie pourrait avoir un sens.
Se poser cette question, c’est sous-entendre que les robots, que les ‘antennes sur pattes’, que nous sommes, pourraient trouver des réponses à la question existentielle : ‘Que faisons-nous ici ?’
Cette question, par conséquent, en amène une autre : Que sommes-nous réellement ?
Car pour répondre à la question du sens de la vie, on est bien obligé de préciser : ‘la vie de qui ?’ ‘La vie de quoi ?’.
Poème : Existence

2- A qui cette question est-elle adressée ?

Réponse -> A lui-même car je n’existe plus au sens classique du terme (Ego).
Du coup, c’est le divin qui se pose la question à lui-même : Quel est le sens de ‘la vie’, et non plus de ‘ta vie’.

3- Pour répondre, il faut aussi donner une définition de la vie

La vie, c’est ce qui est vivant. La vie est nécessairement mouvement. Elle ne peut être statique. Elle bouge, elle évolue sans cesse, elle grandit. La vie est organique. L’humanité est comme un organisme constitué de sept milliards de cellules vivantes. Le monde végétal, le monde animal, le monde minéral, tous ces univers sont vivants.
Le rythme de vie du monde minéral est plus lent, il n’en ait pas moins vivant. Les pierres naissent et meurent, comme les planètes, comme les animaux.
La vie est le processus imaginé par le divin pour se développer, pour expérimenter.
Poème : Surrender to the flow
D’un point de vue technique, la vie, depuis des millions d’années s’est développée partout dans l’univers. Elle expérimente, elle crée, elle détruit, se transforme, elle cherche, se découvre, s’améliore. Dieu, par le processus de la vie se crée, se transforme, s’expérimente, se construit.
La mort est la fin du processus de la vie. Sans vie, pas de mort, sans mort, pas de vie.
Poème sur la vie et la mort : The death
En réalité, il n’y a qu’un début et qu’une fin de processus. Le processus d’évolution est actif pour toutes les consciences qui sont des univers à part entière : planètes, végétaux, animaux, humain, etc…
Partout, le macrocosme est dans le microcosme et le microcosme est dans le macrocosme.

4- Un début de réponse :

Quel sens peut avoir la vie ? Quel sens peut avoir ce processus, ce cycle qui a un début et une fin ?
Quel sens peut avoir le cycle des réincarnations ?
Réponse : La vie est en expansion, tout l’univers est en expansion. Dieu, en tant que ‘sommes de toutes les consciences’ est en expansion. Il est en expansion, car sa conscience augmente en même temps que ses sous-univers s’étendent.
Poème : Access of universes
Il y a donc un sens, une direction. Ce sens est tout simplement une croissance infinie dans toutes les directions, dans toutes les dimensions.
On peut dire que le sens de la vie, c’est l’expansion de l’univers et de ses ‘sous-univers’. L’augmentation de conscience d’une cellule augmente le niveau de conscience de l’ensemble. Le sens de la vie est en partie expliqué par la théorie de l’évolution de Darwin : expérimenter, grandir, comprendre, s’adapter au milieu, se créer et se recréer en permanence.
Vivre 7 milliards de vies à chaque instant, expérimenter toutes les formes de consciences : dieu se créer et se développe sans cesse. Il se découvre à travers nous, il grandit. Il s’exprime à travers nous. Nous ‘sommes’ lui comme il ‘est’ nous.
Quel est le sens de la vie pour Dieu ? Il n’y en a pas car il est la vie.
La vie est en expansion, elle s’étend, elle progresse à chaque instant.
Quel est le sens de la vie pour les ‘antennes sur pattes’ que nous sommes ? Grandir, expérimenter, comprendre, faire avancer l’humanité, comprendre que nous sommes un, découvrir le divin qui est en nous.
S’éveiller les uns les autres, s’éclairer mutuellement, augmenter le niveau de conscience générale, voila un sens à la vie pour l’être humain.
C’est le sens de la vie, puisque plus on s’éveil, plus on se connaît, mieux on se comprend, plus le divin qui est en nous peut s’exprimer.
Finalement, nous participons tous à la création de l’univers. Tel des cellules d’un même organisme, nous progressons, nous nous développons. Voila le sens de la vie pour l’humanité en tant qu’organisme vivant.
Pour les robots endormis que nous sommes, il y a plusieurs façons de vivre sa vie : la recherche du bonheur des autres et du bonheur collectif est plus bénéfique et plus profitable à l’univers que la recherche du bonheur individuel. L’intérêt du plus grand nombre devrait l’emporter sur l’intérêt individuel, le cœur devrait l’emporter sur le mental. De la même façon que chaque cellule d’un corps humain travaille au bénéfice de l’ensemble du corps, un être humain éveillé travaille pour l’intérêt collectif.
Les humains sont souvent classés selon leur niveau de richesse. Pourquoi ne ferions nous pas un classement en fonction de ce qu’ils ont apporté aux autres ? Qui serait le mieux classé ? Mozart, Bach, Edison, Einstein ?
Comprendre que nous grandissons en faisant grandir les autres, c’est la le signe d’une grande sagesse.
Quand on comprend que les autres sont réellement nous, dans un autre espace/temps, dans une autre dimension, alors tout devient plus facile, alors la compassion peut s’exprimer.
Pour beaucoup d’être humain, la vie n’a pas de sens pour deux grandes raisons :

  1. Ils ne savent pas ce qu’ils sont réellement. Ils n’ont pas encore pris conscience de leur nature divine.
  2. Ils ne savent pas que les autres êtres humains sont eux.

Comment dans ces conditions pourraient-ils avoir pleinement conscience de leurs actes, de leurs conséquences. Comme Jésus disait ‘Il faut leur pardonner car ils ne savent pas ce qu’ils font’.
En effet, tant qu’on n’a pas compris, assimilé, vécu l’expérience du ‘nous sommes un’, chacun fait ce qu’il peut dans son univers avec ses propres vérités.
Tant que nous ne sommes pas libérés de nos programmations mentales, comment devenir libre ? Comment s’élever ?
Comment être juste lorsqu’on est prisonnier de son Ego ? Quelle proportion de l’humanité est pleinement consciente ?
D’où l’urgence et la nécessité d’éveiller le plus de consciences possible. Avec le développement de l’Internet et de tous ses outils, il est désormais possible de diffuser massivement le savoir et d’aider à l’acquisition de connaissances. On peut donc s’attendre à une augmentation massive du nombre de personnes à haut niveau de conscience, et ce dans toutes les dimensions.
Chaque jour, le sens de la vie est de plus en plus partagé.

Texte de Kundun – Mars 2012

This morning

I will be there for you brother
Your love I am feeling
Need of you brother
I am drinking
Everywhere
All the time
I am here for you
Attraction is equal
On both sides of our beings
Because
One we are
What you feel
Is what I feel
I am here for you
I take you
In my arms of love
I kiss you
In my arms of light
This life
Is for you
Infinite tenderness
We are merging
Infinite tenderness
Is what we are

Poem by Kundun / poème de Kundun

Surrender to the flow

Life is movement
Death is the absence of movement
Energy, consciousness
Create and destroy life and death
Accept the movement
Surrender to the flow of consciousness
Surrender to the flow of energy
Feel and understand the direction
Feel and understand groups of consciousness
Feel and understand the movement of consciousness
Understand how
An infinity of universes
Are merging
Are separating
Understand how intentions
Move your universe
Move all the universes
Intention
Is the reception of a particular group of consciousness
Choose your intention
Surrender to the best group for you
Depending on what you have understood
About who you really are
Follow the flow
Follow the river of love
Feel everywhere
Feel everything
Feel everyone
In the same flow
We all are
Because one
We are.
It Could be a song,
It Could a perfume,
It Could be a landscape,
It Could be a being,
Merge
With the flow you choose
Magnetic attraction
To beauty
Means magnetic attraction
To what you are.
Because what you love
Is what you are
And what you are
Is what you love
An infinite number of things
An infinite number of beings
An infinite number of human
You can love
Because
All of them
Are
You.
The sum of all universes
Is the definition
Of
Me
In expansion I am
Because
In love
With myself
I am
Because all universes
Are merging
And merging
Because all universes
Are creating new universes
Every second
An infinite number of ideas
An infinite number of beings
An infinite number of everything is created
An infinite number of mes is created
An infinite number of yous is created
This is why
Infinite we are
Infinite we were
Infinite we will be
Yes
We are auto-creating ourselves
This is how
In expansion
We are
All of us
Because every being is in the flow
Every being is in expansion.
The macrocosm is in the microcosm
And the microcosm is in the macrocosm
Each time your consciousness grows
Your universe grows
Like the whole universe
We
Are
One

Poème de Kundun / Poem by Kundun

Infinite Love

Infinite Love

Infinite Love

Infinite Love
Is what you are,
Understand and feel
What you are,
In the mirrors,
Of the others.
Find a mirror,
Send your love
And see what happens
If in love you fall
Reflection of your love
You will see.
If the mirror sends love to you too,
Then,
A reflection of his love you will send back
Then,
The mirror will fall in love too.
Each time,
You receive love,
Each time,
You receive light
Each time,
You receive information,
Each time,
You receive knowledge,
Yours consciousness expands deeply,
Because you just see
Who you really are.
Understanding who you are
Means your consciousness is expanding
Means you understand yourself,
Means you understand that everything and everyone is you
Because infinite consciousness
Is what you are.
Others, objects, everything
Are reflections of what you deeply are.
Falling in love,
Means understanding
God inside you
Means understanding
God inside the others,
Means understanding
God inside everything,
Means YOU are God,
As an infinite consciousness
As an infinite love.
Falling in love
Is the best state,
A being can access.
If,
Your ego you can completely destroy
If,
You understand that you are not your body,
If,
You understand that you are not your mind
If,
You understand that ego is a construction of your mind
Then,
True and infinite love,
You understand.
Then,
In absolute bliss you become,
Then,
The ecstatic joy of heaven,
You experience,
Then,
Enlightened you become
Then,
In love you fall,
Again and again.
Love
Is the key
To enlightenment.
You just have to fall in love
You can love knowledge
You can love beauty
You can love other beings
You can love what you want to love.
But,
Infinite love
You have to send,
Absolute and infinite love
You have to feel
Everything is already inside you
Just let it express itself.
This powerful love inside you,
Is what you really are.
Only the ego
Can hide love from you.
Destroy it
And become
What you really are.
Then,
You can begin to live in reality,
Then,
You can begin to live in truth.
I
Love
You

Poème de Kundun / Poem by Kundun

What you think

Be careful what you think
Because, what you think
Becomes reality.
Be careful of your environment
Because
Your environment
Merges with you.
Choose the people
Near you,
Because what they are,
You are becoming.
The more your consciousness grows
The more you should listen to your inner voice
The more you should be careful
Of your environment.
Because the higher you go
The more you are sensitive to all universes
The more you will drink all universes.
Choose the universe
You want to drink.
You are free to choose
Listen to your environment
Listen the people around you
What are they spreading?
Love?
Separation?
Do you like that?
Are you in love with them?
Don’t accept pollution
Accept love only.
Think about what you are
About what the other universes are
What do you want to become?
Detachment
Allows you to see clearly
Without reaction.
Detachment
Allows you to understand
To feel
The situation
The people.
Do not allow
Any negative thoughts
Any separate thoughts
To enter your mind.
Accept only positive and love thoughts
Everything
Every thought is alive
In the universe
Drink only the best

Poem by Kundun / Poème de Kundun

When enlightened

When enlightened
There is no you
There is no-one
So
No-one thinks
No mind thinks
You just be
You just are
You just know
Everything
Everyone
Because
One
You are
With
The whole
Universe
Actions
flow
Through
You
A spectator
You have become
We are
The movie
Watching
Itself

Poem by Kundun / Poème de Kundun

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