MBSR : Méditation pleine conscience

Méditation de la Pleine Conscience pour réduire le stress selon le protocole de Jon Kabat-Zinn par Morgane Gottschalk au centre infinite Love Le Samedi 9 Mars et tout les samedis de Mars et Avril 2013 jusqu’au 25 mai 2013 de 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h00

Méditation MBSR par Morgane Gottschalk

Méditation MBSR par Morgane Gottschalk

La réduction de stress basé sur la Pleine Conscience est une forme de méditation. L’objectif est de se concentrer pleinement sur l’instant présent et de permettre à l’esprit de retrouver son influence sur le corps. Contrairement à certains traitements médicamenteux, elle offre aux personnes la possibilité de contribuer à son propre bien-être.

Nous apprenons à ramener en permanence notre attention à la réalité, telle qu’elle est à l’instant même. Sans rien ajouter, sans jugement et sans attente. Cette exploration est offerte à celui qui recherche plus de sagesse et d’équilibre dans sa vie.

La médecine corps/esprit met l’accent non pas sur la maladie mais sur le patient et ses ressources intérieures. Elle s’appuie sur les aptitudes du cerveau et de l’esprit à favoriser l’auto-regénération de l’organisme.

En effet, de nombreuses études scientifiques ont montré que la méditation a un effet positif sur la santé car elle réduit la tension artérielle et ralentit la respiration ainsi que le rythme cardiaque. La pratique régulière de la méditation provoque des changements dans les connections à l’intérieur du cerveau et dans la communication intercellulaire. Elle aide à lutter contre le stress, les dépressions et les angoisses. En fait, le stress est le pire ennemi de nos capacités à s’auto-regénérer.

DÉROULEMENT DU PROGRAMME MBSR

L’entraînement consiste en 8 rencontres hebdomadaires de 2h30 chacune et d’une journée d’intégration de la Pleine Conscience, en silence, de 10h00 à 17h00. Si vous y participez, vous vous engagez également à y consacrer 45 mn chaque jour pendant ces 8 semaines.

Au cours des semaines, nous introduisons progressivement la méditation assise. Le programme est basé sur les ressources intérieures de chacun. Cela requiert un esprit de générosité et d’acceptation envers  soi-même.
Les séances sont constituées de méditations guidées, d’exercices corporels, d’explications et de temps d’échange. Il s’agit d’un travail progressif et interactif qui nécessite un engagement et un entraînement quotidien d’environ 45 minutes, à partir de fiches de travail et d’enregistrements fournis. Il est proposé une alternance de méditations en position allongée, assise, debout et en mouvement, avec des exercices de yoga et de marche consciente.

Des pratiques informelles sont également prévues.  A l’issue de ce programme, des ateliers de pratique de la «Pleine conscience» vous seront proposés. En effet, le maintien d’une pratique guidée et régulière est nécessaire pour bénéficier pleinement de cette méthode.

La pratique de la «Mindfulness», ou de la «Pleine Conscience», signifie selon Jon Kabat-Zinn : «de porter son attention» d’une certaine manière, c’est-à-dire délibérement, au moment voulu, sans jugement de valeur, instant après instant.
Cultiver cette sorte d’attention nourrit une prise de conscience plus fine et plus clair de la réalité du moment présent.

DONNEES PRATIQUES

Date le : Samedi 9 Mars 2013 de 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h
Les 8 rencontres hebdomadaires auront lieu les samedis matin de 10h à 12h30 : les 9, 16, 23 et 30 Mars, les 6 et 13 Avril et les 11, 18 et 25 Mai 2013 et le Dimanche 19 Mai 2013
Les sessions se faisant volontairement en petit groupe de 8 personnes maximum. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant, si vous le souhaitez.
Une autre série de sessions auront lieu les samedis après midi de 14h30 à 17h au même dates et à la même adresse. Du 9 mars au 25 Mai.
Tarifs :
Tarif des 8 sessions en groupe : 450 €
Tarif des 8 sessions en individuel : 490 €
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

JON KABAT-ZIN

Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moléculaire et professeur émérite  du département de médecine de l’Université du Massachussetts.
En 1979, il fonde sa première clinique avec le programme MBSR de 8 semaines, «Mindfulness Based Stress Reduction» ou «la Pleine Conscience pour réduire le stress» validé par la science et pratiqué dans plus de 250 hôpitaux.

Formulaire de contact :

Toi et moi

Un jour,
Je suis sorti de toi,
C’était la vie, c’était l’aventure, c’était la découverte,
Tous ces autres moi,
On a bien rigolé.

Et tout le temps, toi,
Tu me souriais.
Et a chaque instant,
On était bien là,tous les deux,
Ensemble, présent.

Et quand je souriais, tu me souriais.
Et quand je pleurais, tu pleurais.
Et quand je soufrais, tu souffrais aussi.

Quand tu exprimais l’amour, je devenais amour,
Quand tu exprimais la guerre, je devenais la guerre.
Quand tu jouais, je devenais le jeu.
Puis un jour,  ils ont fait la paix.

On a voyagé,
On a travaillé,

On a construit,
On s’est enrichi.

On a développé,
On s’ est amusé.

On a beaucoup rit,
On a un peut pleuré aussi.

Tu m’as envoyé ce regard,
Qui m’as fait chaviré,
tu m’as envoyé ce toucher,
Tout mon corps a tremblé.

A chaque fois, c’était toi.
Tes musiques, j’ai écouté,
Tes poèmes, j’ai entendu
Tes textes, tu m’as expliqué !
Des  anges, tu m’as expédiés,
Avec des archanges, on a dîné.
Des maîtres ascensionnés, on a visité.
A chaque fois, c’était toi,
A chaque fois, encore et toujours toi.

Cet amour, ce voyage, cette rencontre inattendue,
Ce n’était pas lui,
C’était toi
Cette coïncidence, ce hasard, ce sourire,
C’était toi,
Cette émotion, cet éclat de rire,
C’était encore toi.
Ce livre, ce film, ce baiser, ce câlin, ce tremblement, cette caresse,
C’était toi.

Cette méditation, ce cri, ce paysage, cette rencontre,
C’était toi.

Ce plat, ce tableau, cette sculpture, cette volupté,
C’était toi, encore et toujours toi.

Toi qui a toujours tout organisé,
Toi qui toujours tout préparé,
toi qui a toujours tout synchronisé,
Toi qui a toujours fait
Comme pour toi.

C’est marrant, mais c’est seulement maintenant.
que j’ai disparu,

C’est fou mais c’est seulement maintenant
que je suis présent,

C’est terrible, mais c’est seulement maintenant
Que je n’existe plus,

C’est dingue, mais c’est seulement maintenant,
Que je comprends.

Ma vie,
N’était pas ma vie,
Car je n’étais pas en vie.

Ma vie,
N’était pas la vie,
Il n’y avait pas de vie
Ma vie n’était pas la vie,
Car il n’y avait personne.

Ma vie n’était pas la vie,
Il n’y avait qu’un robot,

La vie n’était pas ma vie,
Il n’y avait qu’un automate,

Qui pensait vivre sa vie.
Qui pensait ‘être’,
Un homme.

Puis un jour,
Mourir,

Puis un jour,
Petit à petit,

Puis un jour
j’ai senti,

Que cette vie,
C’était ta vie.

Maintenant, seulement maintenant,
Que je n’existe plus,
Je comprends,
Il n’y a pas de moi,

Maintenant, seulement maintenant,
Je comprends,
il n’y en jamais eu.

Maintenant, seulement maintenant,
Je comprends
il ne peut pas y en avoir.

Maintenant, seulement maintenant,
qu’il n’y a plus de moi,

Maintenant, seulement maintenant,
qu’il n’y a plus que toi,

Maintenant, seulement maintenant
Qu’ il n y a plus que notre présence,

Maintenant, et seulement maintenant,
A cet instant.
Nous savons,
Toi et moi,
lui et elle,

Maintenant, et seulement maintenant,
Tous en vérité,
Nous savons,
Au fond de nous,

Que l’univers,
Que le vide,
Et que le tout,

C’est nous.

Poème de Kundun / Poem by Kundun  06 jan 2013

MBSR : Méditation pleine conscience

Méditation de la Pleine Conscience pour réduire le stress selon le protocole de Jon Kabat-Zinn par Morgane Gottschalk au centre infinite Love Le Samedi 12 Janvier et tout les samedis de janvier et février 2013 de 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h00

Méditation MBSR par Morgane Gottschalk

Méditation MBSR par Morgane Gottschalk

La réduction de stress basé sur la Pleine Conscience est une forme de méditation. L’objectif est de se concentrer pleinement sur l’instant présent et de permettre à l’esprit de retrouver son influence sur le corps. Contrairement à certains traitements médicamenteux, elle offre aux personnes la possibilité de contribuer à son propre bien-être.

Nous apprenons à ramener en permanence notre attention à la réalité, telle qu’elle est à l’instant même. Sans rien ajouter, sans jugement et sans attente. Cette exploration est offerte à celui qui recherche plus de sagesse et d’équilibre dans sa vie.

La médecine corps/esprit met l’accent non pas sur la maladie mais sur le patient et ses ressources intérieures. Elle s’appuie sur les aptitudes du cerveau et de l’esprit à favoriser l’auto-regénération de l’organisme.

En effet, de nombreuses études scientifiques ont montré que la méditation a un effet positif sur la santé car elle réduit la tension artérielle et ralentit la respiration ainsi que le rythme cardiaque. La pratique régulière de la méditation provoque des changements dans les connections à l’intérieur du cerveau et dans la communication intercellulaire. Elle aide à lutter contre le stress, les dépressions et les angoisses. En fait, le stress est le pire ennemi de nos capacités à s’auto-regénérer.

DÉROULEMENT DU PROGRAMME MBSR

L’entraînement consiste en 8 rencontres hebdomadaires de 2h30 chacune et d’une journée d’intégration de la Pleine Conscience, en silence, de 10h00 à 17h00. Si vous y participez, vous vous engagez également à y consacrer 45 mn chaque jour pendant ces 8 semaines.

Au cours des semaines, nous introduisons progressivement la méditation assise. Le programme est basé sur les ressources intérieures de chacun. Cela requiert un esprit de générosité et d’acceptation envers  soi-même.
Les séances sont constituées de méditations guidées, d’exercices corporels, d’explications et de temps d’échange. Il s’agit d’un travail progressif et interactif qui nécessite un engagement et un entraînement quotidien d’environ 45 minutes, à partir de fiches de travail et d’enregistrements fournis. Il est proposé une alternance de méditations en position allongée, assise, debout et en mouvement, avec des exercices de yoga et de marche consciente.

Des pratiques informelles sont également prévues.  A l’issue de ce programme, des ateliers de pratique de la «Pleine conscience» vous seront proposés. En effet, le maintien d’une pratique guidée et régulière est nécessaire pour bénéficier pleinement de cette méthode.

La pratique de la «Mindfulness», ou de la «Pleine Conscience», signifie selon Jon Kabat-Zinn : «de porter son attention» d’une certaine manière, c’est-à-dire délibérement, au moment voulu, sans jugement de valeur, instant après instant.
Cultiver cette sorte d’attention nourrit une prise de conscience plus fine et plus clair de la réalité du moment présent.

DONNEES PRATIQUES

Date le : Samedi 12 Janvier 2012 de 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h
Les 8 rencontres hebdomadaires auront lieu les samedis matin de 10h à 12h30 : les 12, 19 et 26 janvier, les 2, 9 ,16 et 23 Février et le 9 Mars 2013
Les sessions se faisant volontairement en petit groupe de 8 personnes maximum. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant, si vous le souhaitez ou au plus tard lors de la session d’initiation du Mercredi 5 janvier 2013 de 10h à 12h30
Une autre série de sessions auront lieu les samedis après midi de 14h30 à 17h au même dates et à la même adresse. Du 5 janvier au 9 mars.
Tarifs :
Tarif des 8 sessions en groupe : 450 €
Tarif des 8 sessions en individuel : 490 €
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

JON KABAT-ZIN

Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moléculaire et professeur émérite  du département de médecine de l’Université du Massachussetts.
En 1979, il fonde sa première clinique avec le programme MBSR de 8 semaines, «Mindfulness Based Stress Reduction» ou «la Pleine Conscience pour réduire le stress» validé par la science et pratiqué dans plus de 250 hôpitaux.

Formulaire de contact :

MBSR : Méditation pleine conscience

Méditation de la Pleine Conscience pour réduire le stress selon le protocole de Jon Kabat-Zinn par Morgane Gottschalk au centre infinite Love les samedis de janvier et février 2013 de 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h00

Méditation MBSR par Morgane Gottschalk

Méditation MBSR par Morgane Gottschalk

La réduction de stress basé sur la Pleine Conscience est une forme de méditation. L’objectif est de se concentrer pleinement sur l’instant présent et de permettre à l’esprit de retrouver son influence sur le corps. Contrairement à certains traitements médicamenteux, elle offre aux personnes la possibilité de contribuer à son propre bien-être.

Nous apprenons à ramener en permanence notre attention à la réalité, telle qu’elle est à l’instant même. Sans rien ajouter, sans jugement et sans attente. Cette exploration est offerte à celui qui recherche plus de sagesse et d’équilibre dans sa vie.

La médecine corps/esprit met l’accent non pas sur la maladie mais sur le patient et ses ressources intérieures. Elle s’appuie sur les aptitudes du cerveau et de l’esprit à favoriser l’auto-regénération de l’organisme.

En effet, de nombreuses études scientifiques ont montré que la méditation a un effet positif sur la santé car elle réduit la tension artérielle et ralentit la respiration ainsi que le rythme cardiaque. La pratique régulière de la méditation provoque des changements dans les connections à l’intérieur du cerveau et dans la communication intercellulaire. Elle aide à lutter contre le stress, les dépressions et les angoisses. En fait, le stress est le pire ennemi de nos capacités à s’auto-regénérer.

DÉROULEMENT DU PROGRAMME MBSR

L’entraînement consiste en 8 rencontres hebdomadaires de 2h30 chacune et d’une journée d’intégration de la Pleine Conscience, en silence, de 10h00 à 17h00. Si vous y participez, vous vous engagez également à y consacrer 45 mn chaque jour pendant ces 8 semaines.

Au cours des semaines, nous introduisons progressivement la méditation assise. Le programme est basé sur les ressources intérieures de chacun. Cela requiert un esprit de générosité et d’acceptation envers  soi-même.
Les séances sont constituées de méditations guidées, d’exercices corporels, d’explications et de temps d’échange. Il s’agit d’un travail progressif et interactif qui nécessite un engagement et un entraînement quotidien d’environ 45 minutes, à partir de fiches de travail et d’enregistrements fournis. Il est proposé une alternance de méditations en position allongée, assise, debout et en mouvement, avec des exercices de yoga et de marche consciente.

Des pratiques informelles sont également prévues.  A l’issue de ce programme, des ateliers de pratique de la «Pleine conscience» vous seront proposés. En effet, le maintien d’une pratique guidée et régulière est nécessaire pour bénéficier pleinement de cette méthode.

La pratique de la «Mindfulness», ou de la «Pleine Conscience», signifie selon Jon Kabat-Zinn : «de porter son attention» d’une certaine manière, c’est-à-dire délibérement, au moment voulu, sans jugement de valeur, instant après instant.
Cultiver cette sorte d’attention nourrit une prise de conscience plus fine et plus clair de la réalité du moment présent.

DONNEES PRATIQUES

Date le : Samedi 12 Janvier 2012 de 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h
Les 8 rencontres hebdomadaires auront lieu les samedis matin de 10h à 12h30 : les 12, 19 et 26 janvier, les 2, 9 ,16 et 23 Février et le 9 Mars 2013
Les sessions se faisant volontairement en petit groupe de 8 personnes maximum. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant, si vous le souhaitez ou au plus tard lors de la session d’initiation du Mercredi 5 janvier 2013 de 10h à 12h30
Une autre série de sessions auront lieu les samedis après midi de 14h30 à 17h au même dates et à la même adresse. Du 5 janvier au 9 mars.
Tarifs :
Tarif des 8 sessions en groupe : 450 €
Tarif des 8 sessions en individuel : 490 €
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

JON KABAT-ZIN

Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moléculaire et professeur émérite  du département de médecine de l’Université du Massachussetts.
En 1979, il fonde sa première clinique avec le programme MBSR de 8 semaines, «Mindfulness Based Stress Reduction» ou «la Pleine Conscience pour réduire le stress» validé par la science et pratiqué dans plus de 250 hôpitaux.

Formulaire de contact :

Initiation à la méditation pleine conscience

Initiation à la Méditation de la Pleine Conscience pour réduire le stress selon le protocole de Jon Kabat-Zinn par Morgane Gottschalk au centre infinite Love le 5 janvier 2012 de 10h à 12h30

Méditation de pleine conscience contre le stress par Morgane G

Méditation de pleine conscience contre le stress par Morgane G

La réduction de stress basé sur la Pleine Conscience est une forme de méditation. L’objectif est de se concentrer pleinement sur l’instant présent et de permettre à l’esprit de retrouver son influence sur le corps. Contrairement à certains traitements médicamenteux, elle offre aux personnes la possibilité de contribuer à son propre bien-être.

Nous apprenons à ramener en permanence notre attention à la réalité, telle qu’elle est à l’instant même. Sans rien ajouter, sans jugement et sans attente. Cette exploration est offerte à celui qui recherche plus de sagesse et d’équilibre dans sa vie.

La médecine corps/esprit met l’accent non pas sur la maladie mais sur le patient et ses ressources intérieures. Elle s’appuie sur les aptitudes du cerveau et de l’esprit à favoriser l’auto-regénération de l’organisme.

En effet, de nombreuses études scientifiques ont montré que la méditation a un effet positif sur la santé car elle réduit la tension artérielle et ralentit la respiration ainsi que le rythme cardiaque. La pratique régulière de la méditation provoque des changements dans les connections à l’intérieur du cerveau et dans la communication intercellulaire. Elle aide à lutter contre le stress, les dépressions et les angoisses. En fait, le stress est le pire ennemi de nos capacités à s’auto-regénérer.

DÉROULEMENT DU PROGRAMME MBSR

L’entraînement consiste en 8 rencontres hebdomadaires de 2h30 chacune et d’une journée d’intégration de la Pleine Conscience, en silence, de 10h00 à 17h00. Si vous y participez, vous vous engagez également à y consacrer 45 mn chaque jour pendant ces 8 semaines.

Au cours des semaines, nous introduisons progressivement la méditation assise. Le programme est basé sur les ressources intérieures de chacun. Cela requiert un esprit de générosité et d’acceptation envers  soi-même.
Les séances sont constituées de méditations guidées, d’exercices corporels, d’explications et de temps d’échange. Il s’agit d’un travail progressif et interactif qui nécessite un engagement et un entraînement quotidien d’environ 45 minutes, à partir de fiches de travail et d’enregistrements fournis. Il est proposé une alternance de méditations en position allongée, assise, debout et en mouvement, avec des exercices de yoga et de marche consciente.

Des pratiques informelles sont également prévues.  A l’issue de ce programme, des ateliers de pratique de la «Pleine conscience» vous seront proposés. En effet, le maintien d’une pratique guidée et régulière est nécessaire pour bénéficier pleinement de cette méthode.

La pratique de la «Mindfulness», ou de la «Pleine Conscience», signifie selon Jon Kabat-Zinn : «de porter son attention» d’une certaine manière, c’est-à-dire délibérement, au moment voulu, sans jugement de valeur, instant après instant.
Cultiver cette sorte d’attention nourrit une prise de conscience plus fine et plus clair de la réalité du moment présent.

DONNEES PRATIQUES

Date le : Samedi 05 Janvier 2012 : initiation découverte
Les 8 rencontres hebdomadaires auront lieu les samedis matin de 10h à 12h30 : les 12, 19 et 26 janvier, les 2, 9 ,16 et 23 Février et le 9 Mars 2013
Les sessions se faisant volontairement en petit groupe de 8 personnes maximum. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant, si vous le souhaitez ou au plus tard lors de la session d’initiation du Mercredi 5 janvier 2013 de 10h à 12h30
Une autre série de sessions auront lieu les samedis après midi de 14h30 à 17h au même dates et à la même adresse. Du 5 janvier au 9 mars.
Tarifs : Initiation = 20€
Tarif des 8 sessions en groupe : 450 €
Tarif des 8 sessions en individuel : 490 €
Lieux : Centre Infinite Love, 37 citée industrielle, 75011 Paris
Réservation au +33 (0)7 62 86 15 97 ou par notre formulaire de contact ci-dessous

JON KABAT-ZIN

Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moléculaire et professeur émérite  du département de médecine de l’Université du Massachussetts.
En 1979, il fonde sa première clinique avec le programme MBSR de 8 semaines, «Mindfulness Based Stress Reduction» ou «la Pleine Conscience pour réduire le stress» validé par la science et pratiqué dans plus de 250 hôpitaux.

Formulaire de contact :

Carol Salter

Carol Salter certifiée en « Musicothérapie Énergétique »  propose  au centre Infinite Love, Paris 11ème des cours de Danse LONGO et des ateliers de « sons de l’âme, chant du cœur ».

Carol Salter, énergéticienne, professeur de Longo et sons de l'âme pour Infinite Love

Carol Salter, énergéticienne, professeur de Longo et sons de l’âme pour Infinite Love

Présentation

Née en 1977 de mère magnétiseuse et de père artiste, c’est dès son plus jeune âge qu’elle fut baignée dans les énergies de l’art et de la guérison.
En 1997 à l’âge de 20 ans, elle décide de partir travailler aux Canaries. C’est  le début d’un long périple qui va progressivement la mener à la découverte d’elle-même et du sens profond de la vie… Des Canaries à l’Espagne, au Portugal, au Sénégal, du Maroc à la France, au Mexique, en passant par le Guatemala, le Salvador, l’Italie, la  Sicile, et, pour finir l’île de Pantelleria …

Carol Salter

Carol Salter

A partir de 2001 elle commence à pratiquer la méditation, qui, très rapidement devient une pratique quotidienne. La vie la guide progressivement  à travers beaucoup d’expériences et de rencontres enrichissantes (guérisseurs, guides, chamanes et quelques farfelus). Elle se forme à différentes techniques de massage, de soins énergétiques et de méditation.

Depuis toujours passionnée par le chant, ce n’est qu’en 2003, lors d’une méditation de groupe, que pour la première fois Carol réalise toute la puissance du son. En effet, alors que le groupe était en cercle, en train de chanter un simple « Om », sans intention particulière, elle eu la perception d’un  énorme vortex énergétique se créant au dessus de leur têtes. C’est alors que, intriguée, elle décida d’explorer plus en profondeur le son et ses multiples facettes … Assez rapidement  il devint un compagnon de route dans son voyage de libération et le fidèle allié de sa paix intérieure.

Du chant des voyelles, aux mantras, au chant diphonique, en passant par le chant spontané, les chants sacrés, et les fréquences, elle découvre que le son est porteur de lumière, de couleurs, de géométries sacrées et surtout d’éveil spirituel, qu’il a la capacité de transmuter les peurs, les zones de conflit mental et de libérer les émotions. Le son nous porte très facilement  dans les ondes alfa et thêta, lieu où le mental se tait pour faire place à la conscience pure et à un merveilleux état de calme intérieur.

Énergéticienne et masseuse de profession depuis 2005, c’est en 2009 que Carol  commence à inclure le son dans ses pratiques. Elle découvre progressivement qu’il canalise l’énergie de façon beaucoup plus efficace que ses mains  et qu’il a la capacité de travailler simultanément  dans les différents corps  (émotionnel, mental, physique, etc.)  et, si nécessaire,  de voyager à travers les différentes dimensions pour aller déraciner la source même du problème.

Carol dit, à propos de ses soins sonores :

« Le son s’est révélé à moi au fil des années et je le découvre un peu plus à chaque fois que je fais un soin. Les seuls mérites que j’ai sont la pureté de mon intention et ma disponibilité  à ce qu’il œuvre à travers ma voix. Pour le reste c’est lui qui fait et c’est lui qui sait, je ne fais qu’assister à ce qui se passe… ».

Carol a toujours aimé danser. Elle a pratiqué le Modern jazz étant petite, puis fut initiée, il y a quelques années, à la danse africaine et à la danse du ventre consciente, pour finalement rencontrer le « Longo », la danse africaine d’ancrage. Cette thérapie corporelle par la danse lui a permis de faire un saut quantique dans le processus de réalisation et d’ancrage de son être essentiel. Il y a un an, elle monte à Paris pour suivre deux formations : une  en « musicothérapie énergétique » avec Franck Nabet et  la formation de Balongi (enseignant de « Longo ») auprès de « l’institut  Longo ». Ayant conclu sa première année de formation de « Longo » en novembre, elle peut désormais retransmettre ce fabuleux outil de développement personnel.

Les activités proposées :

  • Ateliers de groupe de « Longo »
  • Cours individuel de « Longo »
  • Ateliers « sons de l’âme, chant du cœur » une journée de 10h a 17 heures
  • Soins sonores d’harmonisation multidimensionnelle
  • Massage Intuitif personnalisé

Pour contacter Carol Salter :

tel :07 86 94 96 67
ou par le formulaire ci-dessous

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Voyage en Inde du Nord

Temple exceptionnel et lieu magique en Inde, Photo Infinite Love

Temple exceptionnel et lieu magique en Inde, Photo Infinite Love

Ce sont les synchronicités qui nous ont amenés en Inde du Nord

Nous avions décider de faire une retraite avec Kundun pour le solstice d’été. Pour cela nous avons réservé une chambre dans les bois de Brocéliande.

À moins de deux semaine du solstice d’été nous avons reçu plusieurs signes nous indiquant d’aller en Inde du nord plus précisément aux sources du Gange et voici le plus important pour moi :

L’invitation au voyage :

Je vais, avec une amie de Biarritz, Bérengère au magasin « Mineral Do Brasil » afin de régler une commande que j’avais fais la semaine dernière.
C’est la caverne d’Ali baba, il y a tellement de belles pierres partout !!
Donc, je choisi pleins de nouvelles pierres, et la vendeuse me présente le patron : Jean Jacques Eclancher que je ne connaissais pas.
Je lui dit que sa boutique est merveilleuse, lui demande ce qui l’a amené à créer une boutique comme celle là, il y a 35 ans. Il m’explique que cela c’est fait suite à une rencontre avec Mr Drouot. Nous continuons à discuter et je lui explique que je débute avec les pierres, que suite à l’élévation de mon niveau spirituel, je suis, à présent, attiré par elle. Il me demande comment tout cela a commencé et je lui explique le rôle de  Guru Madan.
A ce moment là, il me demande de le suivre dans son bureau, pour me montrer quelque chose.
Et là, pendant 30 minutes, il me donne une description complète de son voyage en Inde du Nord….et me dit plus tard que nous devons y aller aussi.
On nous a indiqué une date précise a laquelle nous devions nous trouver, à Tapovan, à plus ou moins 4800 m.
Le soir même je me suis décidé et le lendemain matin je partais pour Bruxelles, faire ma demande de visa ( nous devions prendre l’avion la semaine d’après).
Comme toujours, quand cela doit être, tout s’est déroulé au jour près.

Les préparatifs : Nous nous engagions dans un trekking en montagne, il fallait donc trouver un guide, des porteurs, le matériel et nous entraîner pendant au moins une semaine avant de partir.

Arrivée en Inde, nous avions encore 3 jours de voiture sur des routes rocambolesques. Durant ses 3 jours, nous nous arrêtions de temps en temps pour visiter des temples et méditer.

Notre programme:

JOUR 01 : PARIS – DELHI Départ quotidien

Départ à destination de Delhi Dîner et nuit à bord ou arrivée et transfert à l’hôtel selon la compagnie utilisée.

JOUR 02 : DELHI

Le matin, arrivée à Delhi et départ pour Rishikech.

JOUR 03 : DELHI – RISHIKESH

Départ en voiture pour Rishikesh, qui prétend être la  » capitale mondiale du yoga « . 6 à 7h de route.

Vous goûterez la vie calme et détendue de cette ville, entourée de collines sur trois côtés, qui se situe à 356 m d’altitude.
Le Gange sacré, ici presque limpide, traverse la ville. Ashrams et sadhus (ascètes) abondent sur ses rives. C’est un endroit idéal pour étudier le yoga, la méditation et d’autres aspects de l’hindouisme.
Dans les années 60, Rishikesh accéda à une gloire instantanée après le séjour des Beatles chez leur gourou, le maharishi Mahesh Yogi.

Ashram où les Beatles ont séjournés à Rishikech, Inde

Ashram où les Beatles ont séjournés à Rishikech, Inde

Le séjour des Beatles en Inde se déroule de février à avril 1968, à Rishikesh, une ville située dans le nord du sous-continent, au pied de la chaîne de l’Himalaya et au bord du Gange. Ils s’y rendent avec leurs épouses et amis afin de recevoir l’enseignement du Maharishi Mahesh Yogi, concepteur de la Méditation transcendantale. Ce voyage survient six mois après leur initiation à cette pratique, en août 1967, au cours d’un stage de quelques jours à Bangor au pays de Galles.
Cet épisode a servi de cadre à l’écriture de la quasi-totalité des chansons de l’album blanc des Beatles, paru en novembre 1968, et à d’autres présentes sur Abbey Road et Let It Be, comme sur certains albums en solo publiés après la séparation du groupe.

Temple grotte à Rishikesh

Temple grotte à Rishikesh

Rishikech est aussi le point de départ vers les pèlerinages himalayens, tels que Badrinath, Kedarnath et Gangotri. En route, visite de Haridwar et de Har-Ki-Pauri.

Ce temple a été bâti en l’honneur d’un maître qui a médité toute une partie de sa vie dans une grotte se trouvant dans ce lieu magique ou la paix et l’harmonie règne en maître.
Nous avons médité dans cette grotte pleine de moustiques, ils en ont fait leur quartier général, il y en a tellement que l’on a l’impression que la grotte en est pleine. Pourtant, l’énergie dans cette grotte est très puissante.
La grotte étant très sombre, on ne voit pas les moustiques mais leur bruit est extrêmement déconcertant. Pourtant, après instants nous étions en état de méditation et nous avons totalement oublié nos amis s.
A notre grande surprise, en sortant après une demi-heure, nous avions au plus une piqûre et absolument pas douloureuse.

Statue de Shiva, à Uttarkashi, Inde

Statue de Shiva, à Uttarkashi, Inde

JOUR 04 : RISHIKESH – UTTARKASHI

Départ en voiture pour Uttarkashi, le centre régional et chef-lieu du district qui se trouveà 148 km de Rishikesh. 1.885 m d’altitude, pour 6 à 7 heures de route.

Le Nerhu Institute of Mountaineering (centre de formation de guide) est implanté à Uttarkashi, c’est là qu’à été formée Bachendri Pal, la première femme indienne à avoir escaladé l’Everest. Les pèlerins se pressent au temple de Vishwanatha, dédié à Shiva.

JOUR 05 : UTTARKASHI – GANGOTRI (Bhagirathi)

Départ en voiture pour Gangotri, appelé ici Bhagirathi, à 3.038 m d’altitude et 101 km que vous atteindrez en environ 5 heures, village animé par de nombreux pèlerinages.

Nous avons d’abord passé une nuit a Gangotri qui est une ville sainte, c’est la où la route se termine en cul de sac et que la plus part des pèlerins s’arrêtent.

Déjà à cette altitude l’air est fort différent, il est sec et léger a la foi.

Gangotri, Inde

Gangotri, Inde

Il y a énormément de points hautement énergétiques en ce lieu, le Gange y exerce une grande puissance.

Ce lieu est magique, mais très touristique… Les puristes continueront leur chemin malgré l’énergie considérable qui se dégage à certain endroit.

JOUR 06 : GANGOTRI – BHUJBASA Trek

Gangotri est le lieu, le plus sacré de toute l’Inde. C’est à 18km plus au nord que le fleuve sacré prend sa source. Mais la plupart des pèlerins restent faire leurs dévotions sur les marches des gaths du temple de Gangotri et dans les eaux glacées.

Une femme d'exception, Gangotri, Inde

Une femme d'exception, Gangotri, Inde

Tôt le matin, vous assisterez aux offrandes de lumières, de fleurs et d’encens que font tous les pèlerins.

Cette femme est venu nous inviter chez elle a la sortie d’un temple. elle nous a offert à boire dans sa petite cahute où elle vie avec son mari et ses deux jeunes filles. Ils possèdent quelques bêtes et un petit potager… L’amour émanant de cette femme est inconditionnel et exemplaire, un des plus beau moment de ce voyage. Une femme qui n’a rien aux yeux des matérialistes et qui pourtant a tout à nos yeux.

Départ pour le premier jour du trek (3.658m). Nous avons suivi la rivière Bhujbasa pendant environ 14 km, avec une vue magnifique sur le Mont Shivling Meru.

Route de Tapovan,  Inde du Nord, Photo Infinite Love

Route de Tapovan, Inde du Nord, Photo Infinite Love

JOUR 07 : BHUJBASA – GAUMUKH – TAPOVAN Trek

Départ pour Tapovan, à 4.440m, soit environ 8 km pour 3 h de marche.

Route de Tapovan, nuit sous la tente, Inde du Nord, Photo Infinite Love

Route de Tapovan, nuit sous la tente, Inde du Nord, Photo Infinite Love

Arrivée à Gaumukh, la véritable source du Gange, suivi par la traversée du glacier Gangotri, et l’ascension vers la superbe prairie de Tapovan, d’où vous aurez une vue majestueuse sur le Shivling Meru.

JOUR 08 : TAPOVAN – BHUJBASA Trek

Redescente de Tapovan vers Bhujbasa, soit 8 km en 2 h de marche environ. Nuit sous tente.

Méditation avec un baba sous sa tente, Tapovan, Inde, Photo infinite Love

Méditation avec un baba sous sa tente, Tapovan, Inde, Photo infinite Love

JOUR 09 : BHUJBASA – GANGOTRI – UTTARKASHI Trek

Départ pour Uttarkashi en passant par Gangotri, soit 14 km pour 4 h de marche environ.

Visite de temples à Gangotri :

Temple à Gangotri, Inde, photo Infinite Love

Temple à Gangotri, Inde, photo Infinite Love

Le reste du trajet jusqu’à Uttarkashi se fait en voiture, environ 101 km pour une durée de 5 h.

Temple isolé à ciel ouvert, Inde, photo Infinite Love

Temple isolé à ciel ouvert, Inde, photo Infinite Love

Nous avons aussi pu méditer au pied de ce temple a ciel ouvert peu connu du grand public, dans ce temple il y a aussi une superbe énergie.

Un temple exceptionnel, Inde, photo Infinite Love

Un temple exceptionnel, Inde, photo Infinite Love

Il est dit qu’un homme a atteint l’illumination en dessous de l’arbre.

Temple isolé, illumination au pied de l'arbre, Inde, Photo Infinite Love

Temple isolé, illumination au pied de l'arbre, Inde, Photo Infinite Love

Programme Initial :

JOUR 10 : UTTARKASHI – RUDRAPRAYAG

Départ en voiture pour un lieu saint, Rudraprayag (160 km – durée 5 à 6 h).

JOUR 11 : RUDRAPRAYAG – JOSIMATH – BADARINATH

Départ pour Badarinath en voiture (148 km – durée 6 à 7 h). En route, visite des temples de Josimath. Nuit à l’hôtel / bungalow.

JOUR 12 : BADARINATH – RUDRAPRAYAG

Retour sur Rudraprayag en voiture (durée 5 à 6 h). Nuit à l’hôtel.

JOUR 13 : RUDRAPRAYAG – RISHIKESH

Départ pour Rishikesh en voiture (170 km – durée 6 à 7 h). En route, visite de Srinagar, Pauri et Deoprayag. Arrivée à Rishikesh, installation à l’hôtel, soirée libre. Nuit à l’hôtel.

JOUR 14 : RISHIKESH – DELHI

Retour sur Delhi, soit une distance de 225 km pour environ 7 h de route. Arrivée à Delhi et envol dans la soirée pour Paris ou nuit à l’hôtel selon la compagnie utilisée.

Modification du Programme :

À partir jours 9 ou 10, le programme a évolué en fonction de nos rencontres, et grâce à l’écoute de notre guide ou de nos guides.

Temple et lieu exceptionnel, Inde, photo Infinite Love

Temple et lieu exceptionnel, Inde, photo Infinite Love

Ce lieux que nous ne dévoilerons pas pour des raisons de risque de profanation, d’autant que ce lieu n’est pas une destination mais il vient à vous si cela doit être.

Paysage et lieu exceptionnel, Inde, photo Infinite Love

Paysage et lieu exceptionnel, Inde, photo Infinite Love

Ce moment est pour moi l’apogée de ce voyage. Une partie de mon âme s’y trouve encore. La paix profonde que j’ai pu vivre en ce lieu est indescriptible.

Harmonie et paix, Inde, photo Infinite Love

Harmonie et paix, Inde, photo Infinite Love

L’harmonie que j’ai retrouvé ici, je souhaite la faire vivre à tous, dans chaque endroit de cette terre, pour qu’enfin nous puissions vivre en paix.

Maître Pandit, photo Infinite Love

Maître Pandit, photo Infinite Love

JOUR 11 : RUDRAPRAYAG – JOSIMATH – BADARINATH

Départ pour Badarinath en voiture (148 km – durée 6 à 7 h). En route, visite des temples de Josimath.

Nous avons passé quelques heures avec le maître Pandit qui nous a beaucoup parlé de nous et de ce que nous allions accomplir, nous lui sommes profondément reconnaissant pour ses guidance et son amour fraternel.

Guru Madan Gautam, photo Infinite Love

Yogi Madan Gautam, photo Infinite Love

Le maître Madan Gautam est un des maîtres de notre lignée, il transmet Shaktipat. nous avons passé plusieurs jours chez lui à méditer. Nous le portons profondément dans notre coeur, c’est un maître formidable, qui contribue activement à l’éveil du monde.

Ce voyage nous a montré que tout est dans la simplicité, dans l’amour inconditionnel et aussi dans la quête intérieure.

Le silence et l’écoute apportent les réponses.

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