Témoignage d’Aude

Anatman : bonjour Aude !

Aude : bonjour !

Anatman : c’était comment cette semaine à Saint-Nexans ? Et cette petite retraite spirituelle ou stage ?

Aude : j’ai eu l’occasion de venir au mois d’août. Ce qui m’a marqué, c’est que le yoga est un chemin pour ressentir la présence en moi.

Je pars d’un corps hypersensible et qui ramène dans le corps certes, mais surtout par la douleur. Et là, il se sent comme un chemin qui m’amène dans le corps par le plaisir de l’étirement.

Anatman : as-tu ressenti la jouissance de l’étirement ?

Aude : le plaisir ! Certains mouvements sont plus difficiles, mais dans l’ensemble, c’est très apaisant.

Anatman : est-ce que tu ressens des douleurs tous les jours ?

Aude : non, pas tous les jours, mais là, je ne sais pas, peut-être à cause de la fatigue due au changement de nourriture et aux petites bêtes. Ça m’arrive fréquemment.

Anatman : et est-ce que le yoga fait du bien ? Est-ce qu’il diminue les douleurs ?

Aude : oui, le yoga diminue les douleurs, et en même temps, il permet de ressentir que finalement, en laissant la présence s’installer, cela guérit tout.

Anatman : c’est l’amour qui guérit tout.

Il est vrai que l’abandon permet de détendre les muscles, et par conséquent, une fois que tout est détendu, il y a moins de douleur, ce qui est normal. Effectivement, il se peut que certains médecins recommandent de se détendre, mais ce n’est pas facile de se détendre lorsqu’on ressent de la douleur.

Aude : c’est l’abandon qui a vraiment donné l’élan, car du coup, Aude a été invitée à expérimenter cette hypersensibilité. Ces douleurs étaient une porte pour s’abandonner à la présence.

Anatman : Sébastien, quand il a eu quelques douleurs dans sa vie à l’omoplate, c’était très difficile de s’abandonner dans la douleur. Je ne sais pas si tu y arrives, toi ?

Aude : oui.

Anatman : je te rappelle s’il y a un problème, c’est essentiel de s’abandonner au moment où il y a la douleur.

Aude : oui, c’est la technique de respiration proposée.

Anatman : oui, c’est à l’expiration que tout s’abandonne.

Aude : c’est vraiment un support extraordinaire. D’ailleurs, quand je suis venue en voiture en écoutant le dialogue avec l’être…

Anatman : je ne recommande pas du tout dialogue avec l’être en voiture. C’est très dangereux car cela vous plonge dans un état d’auto-hypnose.

Aude : oui, mais cette fois-ci, je l’ai fait en pratiquant une respiration profonde tout du long.

Anatman : il vaut mieux le faire sans voiture la prochaine fois.

En ce qui concerne l’abandon, il s’agit d’une grande inspiration et ça s’abandonne après. Est-ce que tu as noté que ça s’abandonne même au-delà de l’expiration ?

Aude : oui.

Anatman : tu as tout compris. Ça peut durer des secondes et des secondes.

Il y a tout qui lâche, il y a plus le contrôleur protecteur qui contrôle quelque chose. Ça lâche, ça lâche, ça lâche, ça lâche jusqu’à au-delà de l’expiration.

Aude : et c‘est là que se trouve le plaisir, mais c’est au-delà de cela.

Pour moi, cela a renforcé ma confiance, une forme de foi en cette puissance de l’être et de la présence en moi.

Anatman : oui, car tu peux voir les résultats.

Aude : et ça, c’est très touchant.

Anatman : en fait, techniquement, je vais dans « l’être » ou plutôt, je m’aligne avec l’être, je suis l’être et ça parle pendant que s’est dans l’être.

C’est la même chose pour les méditations de groupe du dimanche et pareil dans le dialogue avec l’être. C’est comme ça que je veux faire.

Après, il y a donc cette espèce de vibration où l’état modifié de conscience, d’être étude, se transmet par la voix, puisque vous entendez la voix. Donc, depuis des années, j’ai appris à parler en état modifié de conscience.

Aude : ça me concerne parce que moi, c’était quelque chose que je faisais inconsciemment.

J’ai toujours eu conscience que ce que je faisais, et ce que je disais, ce n’était pas moi.

Anatman : oui, c’était l’identité qui parlait.

Aude : c’était l’identité, mais ça ne venait pas de l’identité.

Anatman : ça ventait de l’être alors. Parfois, l’être parle à travers toi.

Aude : sans en avoir conscience, c’était fluide et ça me permettait de connaître des choses sur des sujets que je ne maîtrisais pas. En même temps, c’est très déroutant pour l’identité. Après tout, pour l’identité, c’est très confortable.

Anatman : Sébastien était un fainéant. Il s’abandonnait à l’être, et l’être faisait tout. Il n’y avait rien à préparer pour les émissions, ni même pour cuisiner.

Il y a une structure à créer et improviser dans le cadre de la structure des puis c’est tout. C’est un travail de fainéant.

Aude : ce travail, bien que j’aie une grande expérience, m’a permis de développer une certaine fluidité. Cette fluidité est déjà présente dans mon corps, mais il semblait y avoir des résistances.

Avec cette puissance de l’être derrière qui poussait, j’en étais arrivée à un point où il y a urgence à se fluidifier.

Ce yoga avec respiration et le fait de démarrer une activité, de démarrer un propos avec cet état-là, je sens que j’ai des petits problèmes techniques qui se sont résolus pendant ce stage.

Anatman : et tu parviens à maintenir cette présence après le yoga, n’est-ce pas ?

Aude : oui.

Anatman : c’est bien.

Aude : dès que je reprends cette respiration, je reviens à cet état.

Anatman : tu as compris au-delà de ce que je fais sincèrement, parce que moi, je n’ai pas la bonne technique non plus. C’est bien de l’interpréter et de l’expliquer.

Aude : c’est magnifique, merci.

Anatman : être, c’est une chose, mais comprendre, c’est autre chose car c’est très technique. Tu seras là la semaine prochaine ?

Aude : non, mais c’est vrai que l’autre élément, c’est que tout ce que tu évoques, tout ce qu’Anatman dit, ça me semble d’une évidence fluide, mais il y a ce corps hypersensible et la gratitude de m’avoir ouvert cette porte.

Anatman : tous les jours à 8h30, il y a du yoga sur la chaîne, c’est gratuit, en plus depuis 8 semaines, on en est à l’épisode numéro 36 de la saison 6. Donc, il y a de quoi faire.

Aude : oui, et je vais te mettre sur grand écran, comme ça j’aurai l’impression d’être à Saint-Nexans.

Anatman : tu as aussi du yoga avec Anatman à Rishikesh, Arunachala en Inde, tu en trouveras partout sur la planète tout au long de l’année.

Aude : et j’ai la clé pour accéder à l’être avec cette respiration, donc je suis prête à repartir.

Anatman : oui, tu peux rester connectée.

Aude : oui, et je sens que cela va guérir des choses, y compris sur le plan physique.

Anatman : as-tu déjà pratiqué le yoga auparavant ?

Aude : très peu. J’ai fait un peu du Qi Gong, mais je faisais du Qi spontané.

Anatman : c’est bien.

Aude : j’ai eu cette expérience où il y avait quelque chose de plus vaste que moi qui peut faire bouger le corps, qui peut mettre en mouvement, mais il me manquait ce chemin de l’abandon.

Ce matin, pour la première fois, j’ai vraiment ressenti les vibrations sur les différents chakras.

Anatman : c’est bien ! Ça commence comme ça, et puis tu vas les sentir de plus en plus. Cela fait travailler les 3 premiers chakras. C’est un yoga d’encrage.

Aude : et ce matin, lors du Ram, il s’est produit quelque chose. Après la petite clôture du séminaire, j’ai ressenti comme si mon cœur s’ouvrait physiquement.

Comme s’il y avait des thérapeutes, c’est magique. Je me suis retrouvé là par le plus grand des hasards, l’être m’a dirigé vers ce coussin et il y avait des thérapeutes à côté…

Anatman : oui, il y a de nombreuses personnes qui sont thérapeutes téléguidées. Tout le monde est influencé, tout le monde canalise. Il y a tellement d’énergie qu’il n’est pas difficile de canaliser.

Aude : et moi, ça m’a aussi permis d’utiliser ce terme canalisé parce que je ne suis pas dans l’univers, mais tout ce que j’ai fait, c’est être guidée par l’être et c’est lui qui s’est exprimé à travers moi.

Anatman : ce sont des mots : canaliser, inspirer… On appelle ça comme on veut, c’est la même chose.

Aude : et c’est là que réside la magie, c’est que nous ne sommes plus au milieu de personnes dites spirituelles.

On peut vraiment constater que nous sommes dans l’ère de l’homme et de la femme, du monde d’aujourd’hui et de demain, et il s’agit simplement de laisser émerger.

Anatman : oui, c’est facile à dire quand on t’écoute.

Aude : parce que c’est facile.

Anatman : en fait, c’est plutôt évident. Cela fait des années que c’est la même chose. Il suffit de s’abandonner, de se laisser faire.

Aude : ça me semble évident, et cela m’incite à partager avec tout un chacun, y compris avec des étudiants.

Anatman : c’est facile une fois que c’est réalisé, car ensuite cela s’intègre. Cependant, pour la plupart des gens, le processus de réalisation est inaccessible et très compliqué, car l’identité et le contrôleur protecteur refusent de lâcher prise.

Toi, tu as un parcours de dizaines d’années sur le chemin de l’éveil. Tu as également vécu des vies parallèles, donc c’est évident et facile dès que tu as compris et réalisé le concept.

Aude : mais il y a quand même quelques petites clés. Je suis à Saint-Nexans pour découvrir ces clés de l’abandon, notamment des techniques respiratoires liées à l’abandon. De plus, je bénéficie d’un environnement très bienveillant et encourageant.

Non seulement bienveillant et gentil, mais aussi qui reconnaît nos dimensions personnelles qui ne sont pas forcément reconnues.

Anatman : lesquelles ?

Aude : le fait de pouvoir canaliser…

Anatman : appeler l’archange Michaël, Marie, l’énergie christique, des choses tout à fait communes ici.

Aude : effectivement, sentir que l’on peut être influencé par quelque chose de plus vaste, et que c’est simplement notre nature humaine.

Anatman : et les structures d’actes psycho-magiques, comment les as-tu trouvées ?                                                                                                   

Aude : c’était très drôle parce qu’au départ, il y avait une partie de moi qui n’avait pas envie de jouer à ça.

Anatman : c’est normal.

Aude : mais je me suis pris au jeu et, comme la structure concernait la relation entre l’être et l’identité, cela a permis de poser quelques petits freins.

Ces freins m’ont fait prendre conscience que leur présence avait pour but précis de nous encourager à aller au-delà d’eux, à nous laisser guider par l’être. En réalité, nous l’avons fait à plusieurs, mais c’est l’être qui crée le « nous ».

Anatman : oui, l’être égale le « nous ».

Aude : et ensuite, il y avait de nombreuses identités, et j’ai aimé aussi l’idée qu’on pouvait non seulement changer d’identité, mais qu’on pouvait jouer à plusieurs identités, et ça, ça va être la nouvelle vie d’avoir plusieurs identités.

Anatman : c’est l’intérêt d’Anatman : être libre.

Aude : j’ai déjà eu plusieurs identités, sachant qu’en allant dans un pays différemment, je réagissais différemment en fonction des contributions à la société, je me sentais physiquement différente, ma voix aussi, et là, j’ai compris pourquoi.

On peut, en conscience, évoluer par rapport à l’environnement et avoir une identité qui change. On peut aussi, par choix et en conscience, décider que je vais maintenant jouer à être autre chose

Anatman : comme un acteur au théâtre.

Aude : et c’est l’être qui expérimente à travers moi.

Anatman : tu as tout compris. Tu es vachement éveillée, ma chérie.

Tu peux être un artiste, un scientifique, un businessman, tu peux être celui qu’achètent au marché ses cageots de tomates, une amoureuse, un ami, un frère, une sœur, une mère.

Ce qui compte, c’est de sortir du rôle et d’être libre, car sinon l’identité devient une prison.

C’est ce que les gens ne comprennent pas : ils n’ont pas d’identité propre, et cela devient une prison car ce n’est pas eux qui ont choisi leur identité.

Si tu as compris cela, alors tu as compris Anatman. C’est comme si tu créais des identités comme des manteaux. Par exemple, s’il fait froid, tu mets ton manteau polaire, et s’il fait chaud comme aujourd’hui, avec 34 degrés, tu portes un maillot de bain, et tu n’as pas besoin de ton manteau polaire.

Aude : j’ai retenu qu’il s’agit d’avoir une garde-robe et de s’habiller avec différentes identités. C’est très concret et physique.

De plus, cela m’inspire à être plus mobile et à explorer différents univers pour rencontrer des gens différents.

Anatman : la vie va devenir super intéressante avec cela. Pourquoi les gens s’ennuient-ils ?

Ils s’ennuient parce qu’ils portent toujours le même manteau, la même identité. Ils tournent en rond, agaçant la plupart des gens avec leur identité, tout simplement parce qu’ils ignorent qu’ils pourraient en avoir une autre.

Ils sont tellement collés là-dedans, ils n’ont pas l’idée. Il faudrait faire des méditations, écouter le dialogue avec l’être, et s’engager dans tout ce que nous faisons. Il faudrait participer à un stage pour comprendre que je peux changer d’identité.

Aude : comme dans un jeu vidéo.

Anatman : oui, comme dans un jeu vidéo. As-tu déjà joué à des jeux vidéo ?

Aude : un petit peu.

Aude : je vois que tu as l’air de connaître.

Un jeu vidéo, tu peux même changer d’identité si tu en as marre.

Aude : je vais l’introduire dans les écoles.

Anatman : tu fais des trucs dans les écoles ? Cm

Aude : chez les grands.

Anatman : quel âge ont les grands ?

Aude : ce sont des ingénieurs.

Anatman : les ingénieurs comprennent parfaitement tout ce que nous faisons parce que c’est logique, scientifique, concret et modélisable.

Aude : et cela en dehors de tout contexte religieux.

Anatman : oui, il n’y a pas de dogme.

Aude : et la physique converge aussi un peu vers cela.

Anatman : oui, bien sûr, il y a la physique, le champ morphique notamment, pour comprendre que tout est dans le champ morphique, et que c’est justement depuis le champ morphique que nous pourrons choisir une identité.

Aude : ce qui me vient à l’esprit, c’est : Et si nous façonnions le monde à la place de l’être ? Et si nous vivions le monde, si nous le créions pour des ingénieurs, si nous le créions à la place de l’être et moins à la place de l’identité ?

Anatman : c’est l’idée, ça fait 10 ans que j’essaie d’expliquer ça.

D’après toi, ce type de stage, de retraite spirituelle, c’est pour qui ? C’est pour les ingénieurs, visiblement, mais pas seulement !

Aude : non, justement, c’est ouvert à tout type de public. Moi, je me sentais un peu en décalage dans ces milieux, un peu comme un canard noir.

Anatman : un peu à l’écart ? Tu as été dans des milieux spirituels ?

Aude : pas trop.

Anatman : mais tu as essayé.

Aude : oui, je ne me sentais pas tout à fait en adéquation. Là, c’était beaucoup plus dans mon élément.

Anatman : quelle est la différence par rapport aux autres ?

Aude : il n’y a pas tout ce recours à ce que j’appelle des approches très métaphoriques.

Anatman : chez nous, il n’y a pas de folklore, aucun dogme, aucune religion, aucune secte, seulement l’essentiel.

Le folklore, c’est un peu historique.

Par exemple, en Inde, on trouve le folklore indien, au Tibet, le folklore bouddhiste, ou encore le folklore chamanique.

En réalité, derrière chaque apparence folklorique, ce n’est pas un aspect négatif, c’est simplement un emballage qui recouvre un même contenu fondamental.

Il y a une seule réalité derrière tous les folklores que l’on peut trouver. En fait, c’est une manière de se dénuder de tout ce qui n’est pas essentiel… et tu sais, aller vers la simplicité et le minimalisme peut être compliqué et difficile finalement.

Aude : c’est ce qui rend les choses plus évidentes pour moi.

Anatman : s’il faut apprendre le folklore avec les bons termes, il y en a quand même quelques-uns ici, mais surtout, il y a l’être, la présence…

Aude : surtout le fait de l’expérimenter dans le corps. En tout cas, je remercie ce corps hyper sensible, au point parfois d’être douloureux, car c’est vraiment ce qui me pousse à aller dans le corps, à y plonger profondément.

Anatman : le corps, c’est le réel, figure-toi. C’est pourquoi la connexion au corps physique est importante, pour ressentir ce que je ressens dans le cœur, dans le corps, dans les pieds, car c’est là que réside la réalité.

Tout le reste, ce sont les pensées de l’esprit qui inventent des histoires et qui modélisent différemment.

Donc, tu passais avec des ingénieurs. C’est marrant parce que, cette fois-ci, tu étais avec un ingénieur en structure clairvoyante, mais tu comprends la logique.

Aude : oui, parce que je pense que, en tout cas, pour moi, l’élan que je reçois consiste justement à ouvrir la possibilité de créer et de gérer à partir de l’être, et cela devient déjà plus fluide.

Cela nous permettra de transcender tous les magnifiques obstacles qui se dressent actuellement dans le monde.

Anatman : tout à fait.

Aude : oui, je pense qu’il est important d’ouvrir également à des personnes qui ne veulent pas s’engager dans ces folklores.

Anatman : oui, ce n’est finalement pas très spirituel.

Aude : oui, mais en même temps, c’est profondément spirituel.

Anatman : exactement, c’est pourquoi cela l’est davantage.

Et à qui recommanderais-tu de venir ici, et qu’est-ce qu’ils trouveraient en venant ?

Aude : je recommanderais à toutes les personnes qui ressentent que la manière dont nous vivons dans ce monde n’est plus satisfaisante.

À tous ceux qui se posent des questions sur ce que nous sommes en tant qu’êtres humains. Nous ne sommes pas seulement des animaux pensants. Il y a quelque chose de plus profond à explorer ici.

Venir ici, c’est aussi grandement s’ouvrir la vie et se fluidifier la vie.

Anatman : c’est la définition de la spiritualité que tu donnes. C’est une spiritualité réelle, sans le folklore.

Cela pourrait être perçu comme de la philosophie, mais c’est bien plus que cela en réalité. C’est la rencontre avec soi-même.

Je te fais un câlin, merci pour cette semaine fantastique. Reviens quand tu veux, il y a encore tellement de choses à découvrir. Je t’aime, je t’aime, je t’aime.

Aude : merci à toi !

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Suite à un “éveil de Kundalini” en 2011, Sébastien Socchard a vécu la Réalisation du Soi en 2011 et la Réalisation du Non Soi en 2021.

Ses premières expériences sont bouleversantes. Ingénieur télécom avec un esprit scientifique, il écrit, publie et partage toutes ses réalisations. Une métamorphose profonde continue à le transformer, toutes ses perceptions continuent de s’amplifier et de s’affiner. Des capacités empathiques de clairvoyance lui permettent de « lire » l’inconscient et le fonctionnement de la psyché. Vous pouvez en être le témoin en participant à l’émission « Dialogue avec l’être » du dimanche.

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