Voici un extrait de notre atelier d’éveil et de transformation qui a lieu chaque dimanche : « Saison 4 Episode 48 » :
Bienvenue dans cette méditation guidée.
Confortablement allongés, nous allons voyager ensemble.
C’est le moment de s’installer et de lâcher prise. Allongés, les yeux fermés, tout se ralentit.
Nous allons commencer par nous connecter au corps physique en effectuant un Om énergétique des pieds et des jambes.
Placez votre conscience dans vos pieds. Ressentez le relâchement complet dans tout votre corps.
Nous allons dire quelques affirmations positives ensemble. Dites avec moi :
Mes jambes sont mes racines,
elles s’enfoncent dans la terre.
Ressentez vos pieds maintenant. Comment vous sentez-vous dans mes pieds ?
Mettez votre conscience à cet endroit.
Nous allons commencer par le premier chakra. Je vais me connecter au « nous », au groupe. Il suffit d’écouter, de recevoir et de laisser vibrer.
S’il y a des émotions, accueillez les émotions.
J’avais besoin de m’incarner sur Terre pleinement, dans ce corps.
J’avais besoin de me retrouver dans ce corps.
J’avais besoin de comprendre pourquoi je suis incarné dans ce corps et quelle est la fonction de ce corps.
J’avais besoin de voir que ce corps est mon ami. Il était là lors de mon premier souffle, quand je suis arrivé sur Terre, et il sera là lors de mon dernier souffle. Tout au long de ma vie, il va inspirer, puis expirer un nombre incalculable de fois.
Il va laisser entrer le souffle de vie. Ce corps est vivant. J’avais besoin de ressentir pleinement la vie dans ce corps.
J’avais besoin de comprendre que cette vie n’était pas ma vie, mais la vie elle-même. J’étais une cellule d’un ensemble.
Nous allons dire des affirmations positives pour nous connecter au corps. Dites avec moi :
À mon corps physique,
je t’aime,
je t’aime,
je suis désolé pour tout ce qui s’est passé,
pardonne-moi,
je te pardonne tout,
je prends soin de toi maintenant,
je m’abandonne à toi maintenant.
Dites avec moi :
Je décide de vivre,
je choisis la vie,
j’honore la vie,
je célèbre la vie.
Ressentez tout votre corps maintenant. Vous êtes la conscience, vous pouvez prendre conscience du ressenti corporel.
Vous n’êtes pas le corps physique, vous êtes la vie, vous êtes la conscience, vous vivez dans le corps.
Je vais continuer la lecture de ce premier chakra.
J’avais besoin de sortir de la tête et d’aller encore plus dans le corps physique.
J’avais besoin de voir que la vie se vit dans le corps, dans les sensations.
Plus j’allais aller dans le corps, plus j’allais aller dans la réalité.
J’avais besoin de prendre conscience que le corps ne peut pas mentir ; le corps exprime des sensations tandis que la tête peut inventer des choses.
J’avais besoin de voir qu’en allant dans le corps, j’allais entrer dans le réel.
Et si j’écoutais mon corps tout au long de la journée ?
Et si j’apprenais à l’écouter, à écouter aussi les émotions ?
En ralentissant tout ce que je suis, tous mes systèmes, j’allais pouvoir prendre le temps d’écouter le corps.
J’avais la possibilité d’apprendre à l’écouter. Mon corps était mon meilleur ami. Il était toujours d’accord.
C’était à moi la conscience de faire attention à ce que j’allais lui demander, à ce que je mettais à l’intérieur de ce corps, à ce que j’allais manger et boire.
Plus j’écoutais mon corps, plus mon corps me disait ce qu’il aime et ce qu’il n’aime pas.
Plus j’allais écouter mon corps, plus mon alimentation allait se modifier.
Et plus mon taux vibratoire allait monter, plus j’allais devenir sensible à la nourriture vivante.
En devenant la vie, j’allais pouvoir ressentir les aliments, les fruits, les légumes, et j’allais pouvoir ressentir ce que ça me fait de les manger.
J’avais été programmé et conditionné à ne pas prêter une grande attention à ce que je ressens lorsque je faisais mes choix alimentaires, lorsque je préparais mes repas.
J’avais été conditionné à laisser faire les autres.
J’avais besoin de prendre conscience que tout ce que je vais manger va entrer à l’intérieur de ce que je suis, à l’intérieur de ce corps. J’avais besoin de faire extrêmement attention.
J’avais besoin d’augmenter cette conscience alimentaire, cette conscience nutritionnelle.
Certains aliments n’allaient pas me nourrir, tandis que d’autres allaient monter mon taux vibratoire.
Certains aliments étaient demandés par le corps qui en avait besoin, tandis que d’autres n’étaient pas demandés du tout par le corps. C’étaient des aliments demandés par la tête.
Plus j’allais être à l’écoute de ce corps physique, plus j’allais choisir en conscience et plus j’allais manger lentement, en conscience.
Plus j’allais faire moi-même la cuisine, la nourriture, plus j’allais choisir tout ce que j’allais manger.
J’avais besoin de comprendre qu’en laissant des personnes sans conscience créer mon alimentation, alors j’allais ingurgiter et mettre en moi des choses que mon corps n’a pas vraiment envie de manger.
Plus je me mettais à cuisiner moi-même, plus je pouvais comprendre ce qu’est la cuisine : une alchimie des goûts, une alchimie des saveurs.
Et si je pouvais comprendre le bonheur de faire moi-même à manger ?
Et si je pouvais comprendre l’extase de goûter le résultat de cette alchimie ?
J’étais un être créateur, j’étais la créatrice, le créateur de ma vie.
Au plus profond de mon cœur, résidait ce désir ardent de créer, de concocter de délicieux plats, d’inventer, de transformer de bons produits, des légumes, des fruits, des aliments sains.
Il y avait un monde entier à redécouvrir.
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Suite à un “éveil de Kundalini” en 2011, Sébastien Socchard a vécu la Réalisation du Soi en 2011 et la Réalisation du Non Soi en 2021.
Ses premières expériences sont bouleversantes. Ingénieur télécom avec un esprit scientifique, il écrit, publie et partage toutes ses réalisations. Une métamorphose profonde continue à le transformer, toutes ses perceptions continuent de s’amplifier et de s’affiner. Des capacités empathiques de clairvoyance lui permettent de « lire » l’inconscient et le fonctionnement de la psyché. Vous pouvez en être le témoin en participant à l’émission « Dialogue avec l’être » du dimanche.
➟ Qui est Sébastien Socchard ? : https://brahmadev.org/2018/11/10/communaute/
➟ L’expérience du Non Soi : https://www.youtube.com/watch?v=SO63opuhdmY
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