Si vous quittez le « maintenant », et c’est ce qui se produit dès que vous vous identifiez à l’ego, si vous quittez le « maintenant », vous entrez dans l’illusion du temps, vous entrez dans l’illusion du personnage qui n’existe pas.
“La pleine conscience est l’énergie qui nous permet d’être conscients de ce qui se passe dans le moment présent. Pratiquer la pleine conscience, c’est ramener corps et esprit vers le moment présent, et chaque fois que l’on pratique cela, on redevient vivant. Le seul 57 moment où l’on est vivant, où l’on peut toucher la vie, c’est le moment présent, l’ici et maintenant…”
Thich Nhat Hanh
S’il vous plaît, comprenez que le personnage disparaît quand vous entrez dans la présence du moment présent.
Rien de mauvais ne peut vous arriver dans ce moment parce que le temps s’arrête, parce que le divin apparaît ; c’est ce que j’appelle la contemplation.
C’est exactement ce qui se produit quand vous tombez amoureux !
Si vous vous identifiez à votre personnage, à l’ego qui n’est pas vous, si vous vous identifiez aux pensées qui vous traversent, alors vous quittez l’instant présent, alors l’ego prend le contrôle du véritable « vous ». Alors l’ego vit sa vie, alors l’ego, « l’imposteur », vit à la place du vrai « vous » ! Intéressant, non ?
Si vous méditez, si vous faites de la méditation, du chi gong, du tai chi, du yoga, de la danse, vous vous entraînez à entrer dans la présence du moment, le véritable « vous » apparaît. Alors vous devenez libre, alors vous 58 entrez dans la réalité.
Découvrez un voyage fascinant à travers les méandres de l’identité et de la découverte de soi dans mon nouveau livre, ‘Qui êtes-vous ? Le secret qui changera votre vie’. 🚀 Plongez dans les pages de cette aventure introspective et laissez-vous guider vers une compréhension plus profonde de votre être. 🌟
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