Introduction

• L’émission « Dialogue avec soi » est animée par Alexandre Anatman dans un état modifié de conscience.
• Le but est d’aider les participants à identifier leurs blocages et à transformer leur vie grâce à la clairvoyance.
• L’émission se déroule après quatre heures de méditation, deux heures de yoga et une heure de chant.
• Les participants sont invités à vivre l’expérience allongés, les yeux fermés, dans un état réceptif.

Thèmes principaux abordés

• La création de son territoire intérieur et le développement de sa souveraineté personnelle.
• L’importance de définir soi-même les relations interpersonnelles plutôt que de suivre des modèles imposés.
• Le lien entre l’autorité externe subie pendant l’enfance et la difficulté à établir sa propre autorité.
• La nécessité de s’accepter tel que l’on est sans chercher la perfection ou l’approbation externe.
• L’impact du système patriarcal sur les choix relationnels, particulièrement pour les femmes.
• La relation à soi comme fondement de toutes les relations extérieures.

Consultations individuelles

• Paul (Côte d’Ivoire): Souhaite une relation amoureuse saine
  • Identification de l’impact du système patriarcal où « c’est l’homme qui choisit la femme »
  • Importance de définir ses propres critères et d’oser choisir son partenaire
  • Nécessité de poser des questions claires dès le début d’une relation
• Isora: Difficulté à prendre des décisions
  • Association entre autorité et violence dans son vécu
  • Besoin de développer sa propre autorité sans reproduire la violence
  • Travail sur l’expression vocale depuis le troisième chakra pour affirmer sa présence
• Nathalia (Russie): Veut éliminer les relations toxiques au travail
  • Identification du schéma d’acceptation passive des « déversements émotionnels » des autres
  • Proposition de transformer cette capacité d’écoute en service professionnel
  • Travail sur les limites et la définition claire des modes de communication
• Thomas: Question sur le renoncement et l’équilibre
  • Exploration de la peur de perdre l’absolu en s’incarnant dans le relatif
  • Acceptation de son unicité et de sa façon personnelle de vivre les relations
  • Travail sur le perfectionnisme et l’autorisation de faire des erreurs
• Lola (Guadeloupe): Souhaite changer sa vibration pour éviter d’attirer des « catastrophes » relationnelles
  • Identification de la posture intérieure de victime
  • Lien avec des parents autoritaires et intrusifs
  • Recommandation de méditations spécifiques pour le troisième chakra
• Erwan: Difficulté avec les relations interpersonnelles profondes
  • Découverte que le problème vient de la relation à soi et non aux autres
  • Identification du perfectionnisme et de l’exigence excessive héritée de l’éducation
  • Travail sur l’acceptation que « 80% est suffisant » plutôt que viser la perfection

Pratiques recommandées

• Utilisation des mantras « Ça libère dans l’amour » et « Je m’autorise » pour transformer les schémas limitants.
• Participation régulière aux sessions de yoga et à « l’Odyssée en Atman » pour élever sa vibration.
• Méditations spécifiques pour le développement du troisième chakra lié à la souveraineté.
• Travail sur la jouissance de l’étirement pendant le yoga pour reprogrammer l’effort en plaisir.
• Création consciente de son territoire et définition claire des limites dans les relations.

Action items

• [ ] Pour tous les participants: Continuer la pratique régulière du yoga et des méditations « Odyssée en Atman »
• [ ] Pour ceux qui ont des difficultés relationnelles: Définir clairement leurs limites et leur territoire
• [ ] Pour Paul: Créer une liste de questions à poser aux potentiels partenaires
• [ ] Pour Nathalia: Créer une carte de visite professionnelle pour ses services d’écoute
• [ ] Pour Lola: Explorer les méditations spécifiques au troisième chakra sur Anatmanéa
• [ ] Pour Erwan: Pratiquer l’acceptation du « 80% suffisant » dans ses projets

**Théorie de la Création de la Réalité (TCR) : LA TCR ANATMAN

**S’inscrire au Yoga avec Zoom : Yoga Anatman avec Zoom

**S’éveiller avec Anatman IA : Anatman AI

**Le portail de la chaine de TV avec toutes les émissions : Anatman.TV