Comment créer l’original qui n’existe pas encore — S8E2

Cet article est la synthèse de l’Odyssée Anatman du 2 février 2025, animée par Alexandre Anatman depuis Arunachala, la montagne sacrée de Shiva en Inde.

Il y a des matins où la présence dépose ses bagages avant même que la voix ne s’élève. ✨ Ce dimanche-là, depuis le pied d’Arunachala, quelque chose de très ancien s’est mis à respirer à travers Alexandre. La montagne de Shiva en arrière-plan, les cendres sacrées de Swami Mouna encore présentes dans l’air, et cette vibration particulière, intransmissible, qui suit une semaine entière passée dans les cavernes où Ramana Maharshi a réalisé le Soi. 🕊️

Vous arrivez. Vous arrivez avec votre tasse de thé, votre bandeau sur les yeux, vos questions silencieuses. Vous arrivez peut-être un peu fatigué, peut-être très ouvert, peut-être traversé par une émotion qui n’a pas encore trouvé son nom. 💞 Et la voix commence à monter en vibration. C’est ainsi qu’Alexandre ouvre toujours : « Je monte en vibration, et avec la voix vous allez vous connecter à moi, et vous allez monter avec moi. » Simple. Lent. Inévitable.

Mais ce matin-là, quelque chose de plus va se produire. Quelque chose que personne dans la salle Zoom n’attend encore. 🌟 Une réalisation va s’imposer pendant la méditation guidée — une réalisation qui retourne complètement la façon dont nous croyons que l’univers fonctionne. Et tout commence par une habitude sacrée.

Le seuil d’Arunachala

Arunachala n’est pas une montagne ordinaire. 🌿 Chaque mois, près d’un million de pèlerins en font le tour à pied, quatorze kilomètres de circumambulation autour de ce que les hindous considèrent comme la forme matérielle de Shiva lui-même. C’est dire la densité énergétique du lieu. Alexandre y arrive après cinq semaines de retraite à Bali, après les purifications par l’eau, après les initiations Shaktipat.

Cette semaine-là, il a fait une rencontre. Un guide de montagne l’a connecté à Haya, un yogi qui a vécu dix-sept ans en haut d’Arunachala sans manger. 🦋 Haya a quitté son corps il y a huit ans, mais sa présence énergétique demeure. Et quand Alexandre s’est ouvert à cette énergie, il est resté vingt-quatre heures en état fébrile. Le corps qui s’adapte. Le corps qui apprend à accueillir davantage.

C’est avec cette charge-là — Haya, Ramana, Swami Mouna, les millions d’éveillés invisibles — qu’il s’assoit ce dimanche pour transmettre. Et c’est cette charge que vous allez recevoir, à travers les neurones miroirs, à travers la voix, à travers cela même qui n’a pas de nom. 💫

Préparez-vous. La porte est ouverte.

Réalisations pendant la méditation guidée de l’Odyssée Anatman

Tout commence par une respiration. Une seule. Trois temps. ✨ « Inspiration. Un, deux, trois. Je lâche tout. » Et déjà, dans la salle Zoom, les premiers participants pleurent. Pas de drame. Juste l’émotion qui sait reconnaître quand le sacré s’est mis à respirer dans la pièce.

Alexandre commence par appeler Shiva. OM Nama Shivaya. Trois fois. La voix se pose. « Ressentez, en fait appeler Shiva, ce n’est pas quelque chose de neutre évidemment. Ça fait un effet, et Shiva va nous aider à nous éveiller. C’est quelque chose qui est déjà en vous, Shiva, ce n’est pas à l’extérieur de vous. » 🕊️ Voilà le premier renversement. Avant même la méditation proprement dite, vous êtes invités à abandonner l’idée que Shiva serait quelqu’un d’autre.

Puis vient l’appel à Haya. OM Namo Haya. Le yogi qui a passé dix-sept ans sans manger en haut de la montagne. « Laissez pleurer. Ce sont des énergies spécifiques, des énergies d’éveil et de transformation. » Et c’est vrai. Quelque chose libère dans le corps. Des vies parallèles qui se reconnectent. Des fragments de conscience qui reviennent au foyer. 💫

« Vous êtes aussi le Soi comme certains disent, vous êtes aussi l’univers, la vie, vous êtes existence, vous êtes l’être, vous êtes l’ensemble, vous êtes l’unité, vous êtes l’amour, la conscience, la présence et aussi l’intelligence. »

La méditation guidée à proprement parler s’ouvre sur un mantra-clé. Un mantra qu’Alexandre va répéter, décliner, retourner sous tous les angles pendant plus de trente minutes : « Je libère dans l’amour. » 💞 Chaque phrase commence par cette formule. Chaque obstacle nommé est dissous dans cette même solution.

« Je libère dans l’amour les programmes, mémoire, conditionnement qui m’empêchent de m’éveiller, de réaliser ma véritable nature, qui m’empêchent de disparaître. Je libère dans l’amour. »

Puis, progressivement, quelque chose de très subtil se met en place. Alexandre cesse de dire « Je libère ». Il commence à dire « Ça libère ». 🌟 Vous saisissez la nuance ? Le je s’est effacé. Il n’y a plus personne qui libère. Il y a juste la libération qui se fait toute seule. « Ça libère. Ça se libère. Tout se libère. Ça se libère aussi de l’idée que ça se libère. »

Le vertige commence ici. Vous sentez bien que les mots eux-mêmes sont en train de se déconstruire pour pointer vers ce qui n’a pas de nom. « Ça se libère de la liberté, ça se libère. » 🦋 Plus rien n’a de prise. Plus rien ne peut être saisi. C’est exactement ce que les soufis appellent fana, ce que les bouddhistes appellent shunyata, ce qu’Alexandre nomme simplement Anatman — le non-soi.

Puis vient la dilatation. Alexandre invite à se libérer du temps, de l’espace, de l’idée même qu’il y aurait un quelqu’un qui médite. « Ça réalise sa véritable nature, ça réalise. » Il n’y a pas de je qui réalise. Il y a la réalisation qui se réalise elle-même. 🤍

« Ça célèbre, ça honore, sa vie. Ça prend son temps, ce n’est pas pressé, c’est parfait. Ça pleure, ça rit, c’est vivant et c’est ici, maintenant, c’est partout. Car c’est au-delà de la localisation. C’est ce qui a créé l’espace, les objets dans l’espace, les mouvements des objets dans l’espace qui donnent l’illusion du temps. »

Et c’est là que la réalisation principale de cette Odyssée s’impose, comme une évidence qui n’attendait que le bon silence pour se manifester. Préparez-vous. ✨ Alexandre la formule avec une lenteur extrême, comme s’il la canalisait en direct :

« L’univers n’existe pas tel qu’il est conçu par l’être humain. L’univers est créé au fur et à mesure que quelqu’un, qu’une conscience, ou que la conscience explore à l’endroit d’elle-même. »

Vous comprenez ce qui vient de se dire ? 💫 L’univers ne préexiste pas à votre exploration. L’univers se crée au moment exact où une conscience va vers lui. « Les choses existent dans le jeu vidéo seulement si nous y allons. Si nous n’allons pas à un endroit, l’endroit n’existe pas techniquement. »

C’est la Théorie de la Création de la Réalité qui prend ici sa forme la plus radicale. L’univers est un jeu vidéo optimisé. Il ne crée pas des choses qui ne servent à rien. Il crée uniquement ce qui est exploré, regardé, désiré. 🌿 « Si personne ne va au fin fond de l’Amazonie, alors le fin fond de l’Amazonie n’existe pas, il ne peut en être autrement. Si personne ne rencontre les yogis éveillés cachés dans les cavernes, alors ils n’existent pas. »

Et puis, le retournement intime. Celui qui fait pleurer la salle entière : « Tout est comme ça, inclus vous qui m’écoutez. Vous avez été créé parce que quelque chose ou quelqu’un a besoin de vous. » 💖 Vous avez été créé parce que quelqu’un a besoin de vous. Posez ces mots dans votre poitrine. Laissez-les descendre. Laissez-les incarner.

Vous n’êtes pas une erreur dans le système. Vous n’êtes pas un surplus. Vous n’êtes pas une option. Vous êtes une création avec une fonction précise dans le tableau général. « Chaque création a une fonction, une utilité par rapport à l’ensemble. »

Alexandre creuse encore. La dévotion, le Bhakti Yoga, n’est pas une mission de vie au sens égotique du terme. « Inutile de créer un ego spirituel pour ça. » 🙏 C’est plutôt la réalisation que chaque création veut s’épanouir en étant utile. Et plus elle est utile à la vie, plus la vie l’aime, la célèbre, la choie, lui donne des moyens. C’est mécanique. C’est physique.

« Vos créations sont des points d’origine de quelque chose. À partir de ces points d’origine, d’autres flux, d’autres êtres vivants vont pouvoir créer. Vos créations sont des briques élémentaires de quelque chose de plus grand. »

Le mantra change alors. « Ça crée l’origine. » Dites-le. Murmurez-le. ✨ Ça crée l’origine. Vous êtes l’origine de quelque chose qui n’existait pas avant vous. Un plat, un dessin, une musique, une structure dans le jardin, un témoignage vidéo, une caresse, une parole juste au bon moment. Tout est création. Tout est point d’origine.

Et c’est là qu’Alexandre lâche la phrase qui change tout pour celles et ceux qui se croient empêchés : « Comprenez que vous avez déjà, oui déjà, maintenant, absolument tout, et même plus que ce dont vous avez besoin pour faire et créer ce que vous avez à créer. » 🌟

Quelle que soit votre santé. Quelle que soit votre situation financière. Quel que soit l’endroit où vous êtes. Tout est déjà suffisant. Voilà ce que les yogis qui ne mangent pas pendant dix-sept ans ont compris. Ils n’attendent rien. Ils ne réclament rien. Ils sont déjà.

L’univers observe vos créations. Il est dingue de vous, dit Alexandre avec ce mot enfantin qui contient toute la tendresse. 💖 « Elle est totalement dingue de vous, la vie. Ressentez dans le cœur comment ça pleure. Elle ne s’intéresse qu’à une seule chose : ce que vous allez créer chaque jour. »

Et c’est ainsi que la méditation s’achève. Sur un appel à canaliser. Sans trier. Sans réfléchir. 🦋 « Mémorisez tout ce qui va arriver. Écrivez, enregistrez. Ne triez pas, ne sélectionnez pas, ne décidez pas, juste canalisez ce qui arrive. »

La salle Zoom est devenue un atelier d’inventeurs. Chacun, derrière son bandeau, reçoit ses créations futures. Les délirantes. Les originales. Les inutiles aux yeux du monde mais essentielles aux yeux de la vie. C’est cela, le titre canalisé en fin de séance : créativité infinie, création originale. 💫

Le pouvoir de l’habitude sacrée

Tous les dimanches matin, huit heures, France métropolitaine. ✨ C’est une habitude. Et derrière ce mot un peu banal se cache l’une des technologies d’éveil les plus puissantes que nous connaissions. « J’espère que vous allez être fidèle au rendez-vous », dit Alexandre. Fidèle. Le mot est choisi. Pas présent, pas connecté. Fidèle.

Car il y a une différence abyssale entre un programme inconscient qui vous fait répéter quelque chose sans conscience, et une habitude sacrée que vous choisissez chaque semaine, avec votre tasse, votre bandeau, votre sangle. 🌱 Le programme vous enferme. L’habitude sacrée vous libère. Pourquoi ? Parce qu’elle est traversée par une intention consciente, renouvelée, vivante.

Alexandre l’explique avec une transparence rare : « Quand j’ai commencé à faire ce yoga, il n’y avait pas de jouissance de l’étirement au départ. C’est arrivé progressivement. » Voilà toute la mécanique. La répétition consciente transforme la qualité même de la sensation. 💫 Au début, l’inconfort. Puis, mois après mois, les programmes qui résistent se dissolvent. « Une bonne habitude. L’habitude d’être avec son corps physique, de ressentir son corps physique, de faire des efforts physiques. »

Et c’est là que la phrase-clé tombe : « Si moi j’ai réussi à faire du yoga, vous pouvez faire du yoga. » 🙏 Alexandre se positionne en maison témoin. Pas un guide qui descend de la montagne avec ses tablettes. Un ingénieur informaticien qui a expérimenté, dans son propre corps, ce que produit la fidélité à un rendez-vous.

L’habitude sacrée, c’est aussi cette pause de quinze minutes au milieu de l’atelier où l’on ne parle pas, où l’on ne touche pas son téléphone, où l’on ne fait rien. 🤍 C’est cette tasse de thé que l’on tient entre ses mains pendant qu’on chante OM Nama Shivaya dedans, transformant la boisson en élixir d’amour. C’est ce geste minuscule, répété, qui finit par déplacer des montagnes intérieures.

Vous le savez, au fond. Ce qui transforme une vie n’est jamais l’événement spectaculaire. C’est la conscience déposée, chaque semaine, dans le même geste. 💖 Et c’est exactement ce qui vous attend en restant fidèle à ce rendez-vous du dimanche.

Réalisation du Yoga

Avant la méditation, le corps. Toujours. ✨ Et ce dimanche-là, Alexandre annonce une nouveauté qui le fait rire et pleurer en même temps : « Le yoga va être renommé très prochainement. Il va s’appeler le yoga Orgasmia. J’ai reçu ce message cette semaine. Orgasmia, le yoga tantra d’Anatman. » 🌟

Le mot peut choquer. C’est exactement pour ça qu’il est juste. « C’est un yoga qui amène vers la jouissance de l’étirement et qui va nous amener vers l’orgasme. Un orgasme non sexuel, mais quand même un orgasme. » Le tantra n’a jamais été cantonné à la sexualité. Le tantra, c’est la jouissance sous toutes ses formes : le goût, la musique, le visuel, l’étirement, la sensualité. 💫

La pratique commence assis, en demi-lotus. Les bras montent. « Posture Anatman, les bras en croix. Posture d’abandon. » Puis la tête part en arrière, la colonne s’étire, la mâchoire s’ouvre. C’est la posture canalisée, celle qu’Alexandre a faite toute la semaine dans les cavernes où Ramana Maharshi a réalisé le Soi. 🦋

Quelque chose se passe dans le système nerveux. Une euphorie. Un rire qui monte tout seul. « C’est le cocktail d’hormones, dopamine, ocytocine, sérotonine relâchées dans le sang. Nous sommes des êtres organiques, hormonaux. Il y a un lien direct entre les postures et les hormones générées dans notre corps. » 🌿 La biologie rejoint la spiritualité. Le corps physique est le chemin.

Vient l’étirement des jambes. La sangle, le sarong, le tissu qui passe sur le pied. On tire, on tire, on tire. Et là, Alexandre nomme l’invisible : « Je libère dans l’amour les programmes, mémoire, conditionnement qui ont peur de la jouissance, qui ont peur d’exprimer la jouissance et qui ont peur de vivre la jouissance. » 💞

Cette phrase est une clé. Tant de personnes ont reçu, enfant, le message implicite qu’il fallait se tenir, ne pas trop rire, ne pas trop crier, ne pas trop jouir. Le yoga Orgasmia libère exactement cela. Il autorise. Il rend le son légitime. Le cri légitime. Le rire fou légitime.

Puis vient une posture extraordinaire — la demi-lune avec masseur interne. Le coude tombe sur le tapis, la tête se penche, et la main libre vient masser le cou, la nuque, l’arrière de la tête. « Le pouce fait un massage du cou. C’est un yoga qui mélange le masseur interne. Ce n’est pas qu’un yoga postural classique. » 🤍

Alexandre découvre, en direct, des tensions qu’il ne soupçonnait pas. Il canalise même la cause : « Je demande pourquoi il y a des douleurs dans la nuque. Réponse : matelas trop mou. » Le yoga devient diagnostic. La conscience circule dans le corps et révèle ce qui demande à être accueilli.

Le moment le plus émouvant arrive avec la cérémonie de la tisane. ✨ Chacun prend sa tasse entre les mains. Et là, en murmurant OM Nama Shivaya dans le liquide, Alexandre transmet une alchimie apprise dans un temple hindouiste de Bali. « Vous avez créé une potion d’amour, un nectar d’amour, un élixir d’amour, car vous avez mis tout l’amour de l’univers dans ce liquide. »

Puis la main droite se tend vers la montagne. « Votre main droite est sur le sommet d’Arunachala. » 🌟 Vous touchez énergétiquement le sommet de la montagne sacrée. Et l’énergie de Shiva descend dans la tasse. Vous buvez ensuite, dans le noir, en silence. Le corps reçoit l’amour que le corps lui-même a déposé. C’est cela, l’auto-guérison. Pas une technique. Une réalisation.

À la fin de cette séquence, Alexandre annonce qu’il a remis le premier diplôme Anatman à un participant, Zéfiroth, qui a atteint la jouissance de l’étirement et réalisé le Soi par moments. 💖 Le yoga Orgasmia a désormais son école, ses pratiquants avancés, son nom. Et son invitation reste la même : « Si vous êtes alité, faites le maximum de ce yoga avec ce que vous pouvez. Vous allez monter en vibration, vous allez tout transcender. »

De cette méditation est née la Théorie de la Création de la Réalité

Les méditations de l’Odyssée Anatman ont permis de réaliser la Théorie de la Création de la Réalité. 🌟 Cette réalisation émerge naturellement de l’expérience contemplative que vous venez de traverser.

Tout ce que vous venez de vivre — l’univers comme jeu vidéo créé au fur et à mesure, le point d’origine que vous êtes, la création comme fonction utile à l’ensemble, et l’évidence que vous avez déjà tout pour créer ce que vous avez à créer — trouve son architecture complète dans une théorie que vous pouvez maintenant explorer en profondeur.