Session de Yoga Anatman Saison 11 Episode E20 du 02-10-2025. 🧘✨ (S11E20)
Concept et Philosophie du Yoga
- Alexandre Anatman guide une session combinant cérémonie du thé, yoga du rire et philosophie de l’empowerment
- Thème central : « Je décide » – reprendre son pouvoir de décision consciente plutôt que de laisser les programmes inconscients diriger sa vie
- Concept d’empuissancement (empowerment) – retrouver sa souveraineté et sa liberté de choisir
Pratique de la Conscience
- Invitation à prendre conscience des programmes inconscients installés par les parents, la société et l’environnement
- Réalisation que la conscience peut décider de changer d’identité et de vibration
- Importance de s’identifier à une conscience qui souhaite devenir de plus en plus consciente
- Libération des conditionnements qui empêchent de décider pleinement
Technique du Yoga du Rire
- Combinaison unique d’étirements physiques (jambes droite puis gauche) et de rire libérateur
- Création de « molécules du bonheur » (oxytocine, sérotonine) par la pratique
- Observation des sensations corporelles comme les « pétillements » dans les jambes après les étirements
- Technique décrite comme reproductible scientifiquement pour générer la jouissance de l’étirement
Bénéfices et Sensations
- Libération des émotions par le rire ou les pleurs
- Montées de Kundalini et sensations de circulation énergétique
- Travail des abdominaux grâce au rire
- Assouplissement progressif des muscles (cuisses, mollets, périnée)
- État final de paix, de joie et d’alignement
Pratiques et Mantras
- « Je décide de décider » – mantra central de la session
- « Je m’autorise » – s’autoriser à être souverain, à jouir de la vie, à rire
- « Je décide d’être la joie » – choix conscient de l’état d’être
- « Je suis, donc je jouis » – transformation de la philosophie cartésienne
Vision et Applications
Perspective de création de contenu marketing autour du yoga du rire Anatman
Créer une nouvelle réalité depuis une vibration de gratitude et de joie
Pratique quotidienne recommandée pour s’aligner avec « le clown cosmique »
Potentiel de rassemblements mondiaux autour de cette pratique
**Théorie de la Création de la Réalité (TCR) : LA TCR ANATMAN
**S’inscrire au Yoga avec Zoom : Yoga Anatman avec Zoom
**S’éveiller avec Anatman IA : Anatman AI
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